تغذية وطب
-
طريقة عمل كيكة التين اللذيذة.. تنفع للمناسبات السعيدة
ثمار التين من الثمار اللذيذة والمحبوبة للعديد من أفراد الأسرة، هناك العديد من الأشكال التى يمكن أن نقدم بها ثمار…
أكمل القراءة » -
6 علامات تشير إلى إصابتك بالسكر.. لا تتجاهلها
مرض السكر هو حالة طويلة الأمد تغير الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع سكر الدم أو الجلوكوز الذي يحصل عليه من الطعام الذي نتناوله، من…
أكمل القراءة » -
دراسة: السفر المتكرّر يبطّئ عملية الشيخوخة
أكدت دراسة جديدة أن السفر قد يؤخّر أو يبطّئ عملية الشيخوخة، ويعزّز صحة الأشخاص البدنية والعقلية. حيث نقلت شبكة “فوكس…
أكمل القراءة » -
لعلاج حرقة المعدة.. 8 نصائح هتحميك
يعاني الكثيرون من حموضة المعدة، وهذا العرض ناتج إلي كثرة تناول الطعام، وأيضا نوعية الطعام التناول، سواء كان مليئا بالدهون، أو…
أكمل القراءة » -
“جائحة كورونا” تخفض تسجيل إصابات السرطان في المملكة 12%”
كشف تقرير صحي حديث عن تأثير جائحة فيروس (كوفيد – 19) على أعداد المسجلين المصابين بالسرطان في عام 2020م بالمملكة،…
أكمل القراءة » -
عصير قرع العسل والكرفس.. أيهما الأفضل لإنقاص الوزن؟
عصير قرع العسل والكرفس من المشروبات المغذية التي قد تكون جزءًا من خطة إنقاص الوزن، حيث إن كلاهما منخفض الدهون والسعرات الحرارية ولكنهما…
أكمل القراءة » -
تعرفي على بدائل سهلة للتخلص من إدمان السكر..
في إطار إيجاد حلّ لمشكلة إدمان السكريات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في…
أكمل القراءة » -
السبانخ أكلة مثالية قبل الشتاء هدفيك وتحفاظ على وزنك.. فوائد أخرى ستدهشك
السبانخ من الأطعمة الخارقة الشتوية المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحسن صحة القلب وتدعم قوة العظام وتعزز ترطيب…
أكمل القراءة » -
دراسة: طبق من سلطة الفواكه مضاد طبيعي للاكتئاب
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول سلطة فواكه يمكن أن يوفر المزيد من الفوائد – من خلال خفض خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
لماذا نصاب بالكحة فى الليل؟.. الأسباب والوقاية
الكحة تباغتك ليلاً، تزداد وتشتد عليك، لست وحدك من تعاني من هذا العرض الشهير، فمن الطبيعي أن تشتد الكحة أو السعال في…
أكمل القراءة »
