تغذية وطب
-
الآثار الجانبية للإفراط في تناول فيتامين ب 12.. ما المقدار المناسب؟
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة، يتم الحصول على معظمها من مصادر الغذاء، في حين أن…
أكمل القراءة » -
#بذور عباد الشمس.. غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لمرضى القلب
اللب من أنواع التسالى الشهيرة ومن أشهرها اللب السورى أو عباد الشمس، ولكن هل تعلم أن تناول البذور، مثل بذور عباد…
أكمل القراءة » -
“الغذاء والدواء” بتجنب الأغذية التي قد تسبب “الفرط أو التقليل” في سيولة الدم
نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء مستخدمي الأدوية المسيلة للدم مثل (الوارفارين) بالابتعاد عن الأغذية التي قد تسبب “فرط أو تقليل”…
أكمل القراءة » -
ماسك القهوة لبشرة صافية ونظيفة
تعد القهوة من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية للجسم والبشرة. والتي أثبتت فعاليتها في علاج العديد من مشكلات البشرة،…
أكمل القراءة » -
ريجيم الفاكهة لإنقاص وزنك فى 3 أيام.. اعرف إيجابياته وسلبياته
ريجيم الفواكه من الطرق السريعة لإنقاص الوزن فى 72 ساعة أو 3 أيام، فالفواكه معروفة بمجموعة من الفوائد الصحية، بدءًا من العناصر…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لمشروب الكاكاو الدافئ فى رمضان
سواء كنت تحب أن تتناول الكاكاو بعد طعام الإفطار فى رمضان، أو وسط وجبتي الإفطار والسحور، أو قبل تناول طعام الإفطار، كلها…
أكمل القراءة » -
غنى بالفيتامينات والألياف.. تعرف على فوائد عصير “البقدونس “للمعدة
البقدونس أو العصير المستخلص منه أحد أهم المشروبات الصحية التي ينصح بتناولها، فوفقا لتقرير نشر في موقع life love fruits فإن…
أكمل القراءة » -
#أسباب مرضية لحكة فروة الرأس.. اعرفها
ليست كل حكة في الرأس يعتبرها البعض بسبب الإصابة بالقمل، فهذا الاعتقاد خاطئ، فهناك الكثير من الأسباب المرضية الأخري التي…
أكمل القراءة » -
تناول التوت الصحي والمفيد لتعزيز طاقتك في رمضان
التوت الصحي والمفيد أحد أهم أنواع الفواكه جميلة الطعم ولذيذه المذاق، فوائدها لا حصر لها،في هذه الثمرات الصغيرة توفر الكثير من…
أكمل القراءة » -
خضروات لا غنى عنها لحرق دهون البطن
دهون البطن تشكّل خطراً على الصحة العامة للمرء خاصة لدى النساء، لذا يلجأ البعض للعديد من الوسائل الممكنة للتخلص منها؛…
أكمل القراءة »
