تغذية وطب
-
تعرفي على فيتامين F وخصائصه لبشرة صحية
يعد فيتامين F، الذي يشار إليه أحياناً باسم “فيتامينات الدهون”، أحد العناصر الأساسية للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها. تتضمن مكونات فيتامين…
أكمل القراءة » -
لماذا الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمرض الجدري المائي من البالغين؟
الجدري المائي، يعد من الأمراض التي يصاب بها البعض وخاصة الأطفال والحوامل، والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي، ووفقا لموقع onlymyhealth سنتعرف…
أكمل القراءة » -
5 مضاعفات لتناول المسكنات دون استشارة طبيب
ألم في المعدة، أو في العظام، أو خلال اقتراب الدورة الشهرية، الصداع، جميعها أعراض تجعل الشخص يتناول المسكنات، وهو ما يزيد من…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل أم الحلبة.. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟
عندما يتعلق الأمر بالتخلص من دهون البطن المزعجة، يمكن أن يكون كلًا من ماء الزنجبيل وماء الحلبة حلًا فعالًا لتقليص الخصر وفقدان السعرات الحرارية الزائدة، حيث…
أكمل القراءة » -
“الغذاء والدواء” توضح الفروق بين “عصير ونكتار ومشروب الفاكهة”
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عصير الفاكهة هو المصطلح الصحيح الذي يعبر عن احتواء المنتج على عصير الفاكهة بنسبة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل ستيك اللحم المفروم بخطوات سهلة وسريعة
ستيك اللحم المفروم هو بديل رائع وسهل التحضير للاستيك العادي، ويمكن تحضيره حسب الرغبة وتقديمه مع مجموعة متنوعة من الأطباق…
أكمل القراءة » -
5 أنواع دقيق صحية هتساعدك فى الدايت.. اعرفها
يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن، وبالتالي، يجب على كل شخص أن يكون حذرًا بشأن ما يأكله، من الدقيق عالي…
أكمل القراءة » -
ما هي المناعة النفسية.. وكيف تبنيها؟
تحميك المناعة النفسية من الانهيار في مواجهة أحداث الحياة السلبية، والمشاعر السلبية الناجمة عن تجارب شخصية وأزمات. ترتبط وظيفة جهاز…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل أجنحة الدجاج بصوص العسل والصويا
يمل الكثيرون من تناول أجنحة الدجاج بالطرق التقليدية سواء مشوية أو مقلية أو في الفرن وغيرها من الطرق المعتادة لذلك نقدم طريقة…
أكمل القراءة » -
لمريض السكر.. ماذا يحدث لو تناولت ماء البامية على معدة فارغة؟
البامية هي واحدة من أكثر الخضراوات فائدة ويعشقها الكثيرون، فهى تقدم العديد من الفوائد الصحية، وإدارة مرض السكري واحدة منها، وفي حين يمكنك…
أكمل القراءة »
