الصحة والجمال
-
5 أواني طهي ما تشتريهاش فى مطبخك.. بتتفاعل مع الطعام
استخدام آنية الطهي المناسبة هو أمر حيوي لضمان صحة أفراد الأسرة، حيث إن بعض المواد المستخدمة في صنع أواني الطهي يمكن أن تتفاعل مع…
أكمل القراءة » -
أسباب شائعة لتنميل أصابع القدم.. منها نقص فيتامين بـ12
تنميل الأًصابع أمر شائع خاصة إذا جلست لفترات طويلة،، أو كان كل ثقل جسمك على قدميك لفترة طويلة، وإذا كان التنميل…
أكمل القراءة » -
عوامل تزيد فرص الإصابة بسرطان الدم.. طرق الوقاية
سرطان الدم أحد أخطر أنواع السرطانات التي لا يوجد سبب معروف ودقيق للإصابة بها، ولكن هناك الكثير من عوامل الخطر التي…
أكمل القراءة » -
دراسة: عادات نومك قد تصيبك بمرض السكري
وكالات ومواقع ربطت دراسة جديدة بين أنماط النوم غير المنتظمة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 34 في المائة مقارنة…
أكمل القراءة » -
العنب بألوانه.. مشروب خارق لصحة الأطفال.. يعزز النمو ويمدهم بالطاقة
فاكهة الصيف أحد أهم أنواع الفاكهة المتنوعة التي تمد بالطاقة والحيويو والنشاط وكذا الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم، جسم طفلك بشكل خاص يحتاج للنمو…
أكمل القراءة » -
5 أشياء يمكنك القيام بها فى الصباح لدعم صحتك النفسية
الصباح هو وقت حاسم لتأسيس روتين يعزز السلام الداخلى ويضع عقلية هادئة ويزيد التركيز، ومن خلال دمج ممارسات بسيطة ولكن فعالة في روتينك…
أكمل القراءة » -
أحمر وأخضر وأصفر.. تعرف على فوائد الفلفل حسب لونه
الفلفل من الأطعمة التى تحتوى على الكثير من الألوان فهناك الأحمر والأخضر والأصفر، ويجمعهم العناصر الغذائية المهمة كفيتامين سي ومضادات الأكسدة.…
أكمل القراءة » -
خطوات العناية بالقدمين لمظهر جذاب في الصيف
انتعال الأحذية المفتوحة في فصل الصيف، يتطلب تمتع قدميك بمظهر جميل، يعكس الاعتناء بهما. ولتحصلي على قدمين جذابتين وناعمتين صيفاً،…
أكمل القراءة » -
طرق لتقليل الشعور بالتوتر والقلق
القلق أحد أبرز المشاكل النفسية شيوعاً في العصر الحالي، حيث يواجه الأشخاص أعراضاً مختلفة؛ مثل العصبية والتوتر وتسارع ضربات القلب…
أكمل القراءة » -
7 طرق بسيطة لتوسيع غرفة المعيشة الصغيرة.. راقية وشيك
نحن جميعًا نفضل المساحات المريحة، وغالبًا ما تكون غرف المعيشة المميزة مثالية لأجواء مريحة ودافئة، ولكن غرف المعيشة الصغيرة قد تكون لها سلبيات…
أكمل القراءة »
