الصحة والجمال
-
لو شقتك ضيقة شوية.. 9 أفكار لتصميم مطبخ صغير المساحة
يتطلب استغلال المساحة الصغيرة قدر الإمكان الإهتمام بالتفاصيل، ومع ذلك فإن اختيار الألوان البسيطة واستغلال الزوايا والأرفف الجدارية، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين سوء العناية بالأسنان والإصابة بسرطان الرأس
سرطان الرأس والرقبة يعد من السرطانات التي تصيب الفم والجيوب الأنفية والرقبة والحنجرة، والأعراض الأكثر شيوعًا له التهاب الحلق المستمر وتغير الصوت وصعوبة البلع،…
أكمل القراءة » -
تعرفي على زيت السمسم للشعر الخشن والجاف
يعد زيت السمسم خياراً رائعاً للعناية بالشعر الخشن والجاف، فهو غني بالعديد من الفوائد التي تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه،…
أكمل القراءة » -
فواكه صيفية ترفع المناعة جسمك بحاجة إليها
يمكن للأطعمة الطازجة أن تزوّد الأجسام بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جهاز المناعة، ليعمل بشكل صحيح. وفي فصل الصيف يكون الجسم…
أكمل القراءة » -
5 أواني طهي ما تشتريهاش فى مطبخك.. بتتفاعل مع الطعام
استخدام آنية الطهي المناسبة هو أمر حيوي لضمان صحة أفراد الأسرة، حيث إن بعض المواد المستخدمة في صنع أواني الطهي يمكن أن تتفاعل مع…
أكمل القراءة » -
أسباب شائعة لتنميل أصابع القدم.. منها نقص فيتامين بـ12
تنميل الأًصابع أمر شائع خاصة إذا جلست لفترات طويلة،، أو كان كل ثقل جسمك على قدميك لفترة طويلة، وإذا كان التنميل…
أكمل القراءة » -
عوامل تزيد فرص الإصابة بسرطان الدم.. طرق الوقاية
سرطان الدم أحد أخطر أنواع السرطانات التي لا يوجد سبب معروف ودقيق للإصابة بها، ولكن هناك الكثير من عوامل الخطر التي…
أكمل القراءة » -
دراسة: عادات نومك قد تصيبك بمرض السكري
وكالات ومواقع ربطت دراسة جديدة بين أنماط النوم غير المنتظمة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 34 في المائة مقارنة…
أكمل القراءة » -
العنب بألوانه.. مشروب خارق لصحة الأطفال.. يعزز النمو ويمدهم بالطاقة
فاكهة الصيف أحد أهم أنواع الفاكهة المتنوعة التي تمد بالطاقة والحيويو والنشاط وكذا الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم، جسم طفلك بشكل خاص يحتاج للنمو…
أكمل القراءة » -
5 أشياء يمكنك القيام بها فى الصباح لدعم صحتك النفسية
الصباح هو وقت حاسم لتأسيس روتين يعزز السلام الداخلى ويضع عقلية هادئة ويزيد التركيز، ومن خلال دمج ممارسات بسيطة ولكن فعالة في روتينك…
أكمل القراءة »
