الصحة والجمال
-
“الغذاء والدواء” توضح الفروق بين “عصير ونكتار ومشروب الفاكهة”
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عصير الفاكهة هو المصطلح الصحيح الذي يعبر عن احتواء المنتج على عصير الفاكهة بنسبة…
أكمل القراءة » -
7 تسريحات شعر مناسبة لسنة أولى جامعة.. سهلة ومش محتاجة مجهود
مرحلة الجامعة من أهم المراحل التي تمر بها الفتيات فهناك تغيير كبير في كل شيء أبرزها ستايل الملابس وتسريحات الشعر، ففي المدرسة نرتبط…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل ستيك اللحم المفروم بخطوات سهلة وسريعة
ستيك اللحم المفروم هو بديل رائع وسهل التحضير للاستيك العادي، ويمكن تحضيره حسب الرغبة وتقديمه مع مجموعة متنوعة من الأطباق…
أكمل القراءة » -
5 أنواع دقيق صحية هتساعدك فى الدايت.. اعرفها
يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن، وبالتالي، يجب على كل شخص أن يكون حذرًا بشأن ما يأكله، من الدقيق عالي…
أكمل القراءة » -
ما هي المناعة النفسية.. وكيف تبنيها؟
تحميك المناعة النفسية من الانهيار في مواجهة أحداث الحياة السلبية، والمشاعر السلبية الناجمة عن تجارب شخصية وأزمات. ترتبط وظيفة جهاز…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل أجنحة الدجاج بصوص العسل والصويا
يمل الكثيرون من تناول أجنحة الدجاج بالطرق التقليدية سواء مشوية أو مقلية أو في الفرن وغيرها من الطرق المعتادة لذلك نقدم طريقة…
أكمل القراءة » -
لمريض السكر.. ماذا يحدث لو تناولت ماء البامية على معدة فارغة؟
البامية هي واحدة من أكثر الخضراوات فائدة ويعشقها الكثيرون، فهى تقدم العديد من الفوائد الصحية، وإدارة مرض السكري واحدة منها، وفي حين يمكنك…
أكمل القراءة » -
ماسكات طبيعية للحصول على بشرة مشرقة قبل الدوام الجامعي
مع تزايد الضغوط الدراسية والتزامات الحياة الجامعية، تحتاجين إلى حلول فعالة وسريعة لتحسين مظهر بشرتك دون إضافة المزيد من التعقيدات…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة لأوميجا 3.. تمنع تساقط الشعر
في حين ارتبطت الدهون منذ فترة طويلة بزيادة الوزن وأمراض القلب، فإن بعض الدهون ضرورية للصحة الجيدة، ومن بين هذه الدهون أحماض أوميجا…
أكمل القراءة » -
للسيدات فقط.. نصائح فعالة لمنع العدوى البولية وتكرارها
تعاني الكثير من السيدات من تكرار الإصابة بالعدوى المهبلية وكذلك العدوى في الجهاز البولي، هذا الأمر يسبب لها الكثير من الاضطرابات…
أكمل القراءة »
