الصحة والجمال
-
هل تعانين من ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل؟.. نصائح هتفيدك
ترتفع مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي أثناء الحمل لدعم إنتاج الهرمونات ونمو الطفل، ومع ذلك، يمكن أن يزيد الكوليسترول الزائد من المخاطر مثل تسمم الحمل ومرض سكري الحمل، لذا يوصي الخبراء باتباع…
أكمل القراءة » -
دراسة: الجلوس لفترة طويلة يضر بالقلب
حذرت دراسة جديدة من أن الجلوس لأكثر من 10 ساعات يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب، حتى بين…
أكمل القراءة » -
إليك مشروبات تخفّف من آلام ارتجاع المريء والحرقة
ارتجاع المريء واحد من الأمراض التي تتطلب اهتمامًا كبيرًا من المريض، حيث إن علاجه الأساسي طويل الأمد، ويعتمد بشكل أساسي…
أكمل القراءة » -
“الصحي السعودي”: 11 أثرًا للقاموس الدوائي على النظام الصحي
حدد المجلس الصحي السعودي، 11 أثرًا للقاموس الدوائي على النظام الصحي. وكتب في “إنفوجرافيك”، عبر منصة “إكس”، أن تلك الآثار…
أكمل القراءة » -
الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!
يعتبر كل من الدجاج والبيض من مصادر البروتين المركزة التي تحتوي أيضًا على مغذيات مهمة أخرى مثل الفيتامينات والمعادن، وفقًا للخبراء، على الرغم من أن الدجاج يحتوي…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية من الخيار للعناية بالبشرة.. من التونر لغسول الوجه
يحتوى الخيار على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم وخاصة البشرة، لهذا يدخل ضمن مكونات مختلفة بوصفات العناية بالوجه، ولهذا نستعرض في التقرير،…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أهمية الكولاجين.. للتمتع ببشرة دائمة الشباب
تحرص العديد من النساء على تناول حبوب الكولاجين، وهو بروتين من الأنسجة الداعمة للجلد ويمنحه تماسكاً ومرونة مع التقدّم في…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للحفاظ على صحة الرئتين.. يقدمها “الصحي السعودي”
يهمل كثير من الأشخاص في صحتهم دون قصد، ولأن الرئة من أهم أجزاء الجسم التي تقوم عليها الحياة فلا بد…
أكمل القراءة » -
الجو برد بليل.. مشروبات للسيطرة على برودة الأطراف فى الشتاء
برودة الأطراف هى العلامة الممميزة لبرودة الطقس، في شعر الشخص فيليل الشتاء بحالة من البرودة خاصة في الأطرف، في الساقين…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعى
هل تكافح بشدة لإنقاص الوزن أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لتقديم بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن…
أكمل القراءة »
