تعرف على فوائد عشبة الحلبة لتحسين صحتك العامة

تعد عشبة الحلبة متعددة الأغراض، مستخدمة لدى بعض الشعوب في تحسين الصحة، وعلاج الأمراض المختلفة.

تتميز الحلبة بخصائصها العديدة وغناها بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو وتقوية الجسم. وتشمل فوائدها للجسم دورها الفعال في المساعدة بعلاج بعض الحالات الصحية، مثل:

فوائد الحلبة للسكري
وجد أن من فوائد الحلبة مساعدتها في التحكم بمستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، وقد يعود ذلك إلى دورها في تحسين وظيفة الأنسولين، وتقليل امتصاص السكر من الأمعاء.

فوائد الحلبة لارتفاع الدهنيات
يمكن لاستخدام الحلبة أن يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليستيرول الضار، والدهون الثلاثية، ويمكن أن تعود هذه الفائدة من فوائد الحلبة لاحتوائها على السابونين الستيرويدي الذي يمنع امتصاص الكوليسترول والدهون الثلاثية من الجهاز الهضمي.

فوائد الحلبة لأمراض الجهاز الهضمي
تعد الحلبة مفيدة جداً لصحة المعدة والقولون، فمن فوائد شربها يومياً أنها تساعد في علاج مشكلات الجهاز الهضمي، ومنها:

حرقة المعدة، فقد وجد أن الحلبة يمكن تعمل بشكل مشابه للأدوية المضادة للحموضة، بالتالي فمن الممكن أن تقلل من شدة حرقة المعدة.
التهابات الأمعاء، حيث تعمل على تلطيف التهابات الجهاز الهضمي، وذلك من خلال تكوين طبقة تحمي بطانة الأمعاء.
عسر الهضم، حيث تعمل على تحسين عملية الهضم ومنع اضطرابات المعدة.
الإمساك، حيث تعد بذور الحلبة غنية بالصمغ والألياف والتي تعمل كملين للأمعاء.