20";display:block;height:0;overflow:hidden}.clearfix:after{clear:both}.tie-container,#tie-wrapper{height:100%;min-height:650px}.tie-container{position:relative;overflow:hidden}#tie-wrapper{background:#fff;position:relative;z-index:108;height:100%;margin:0 auto}.container-wrapper{background:#fff;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-radius:2px;padding:30px}.boxed-layout #tie-wrapper{max-width:1230px}.boxed-layout.wrapper-has-shadow #tie-wrapper{box-shadow:0 1px 7px rgba(171,171,171,.5)}@media (min-width:992px){.boxed-layout #tie-wrapper{width:95%}}.theme-header{background:#fff;position:relative;z-index:999}.theme-header:after{content:"";display:table;clear:both}.theme-header.has-shadow{box-shadow:rgba(0,0,0,.1) 0px 25px 20px -20px}.is-stretch-header .container{max-width:100%}#menu-components-wrap{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;width:100%;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}.logo-row{position:relative}#logo{margin-top:40px;margin-bottom:40px;display:block;float:left}#logo img{vertical-align:middle}#logo a{display:inline-block}#logo .h1-off{position:absolute;top:-9000px;left:-9000px}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo{margin:14px 0!important;text-align:left;line-height:1}#theme-header.has-normal-width-logo #logo img{width:auto;height:auto;max-width:190px}}@media (max-width:479px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo img{max-width:160px;max-height:60px!important}}@media (max-width:991px){#theme-header.mobile-header-default:not(.header-layout-1) #logo{-webkit-flex-grow:10;-ms-flex-positive:10;flex-grow:10}}.components{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-justify-content:end;-ms-flex-pack:end;justify-content:end}.components>li{position:relative}.components>li.social-icons-item{margin:0}.components>li>a{display:block;position:relative;width:30px;text-align:center;font-size:16px;white-space:nowrap}.components .search-bar form{width:auto;background:rgba(255,255,255,.1);line-height:36px;border-radius:50px;position:relative}.top-nav-light .top-nav .components .search-bar form{background:rgba(0,0,0,.05)}.components #search-input{border:0;width:100%;background:0 0;padding:0 35px 0 20px;border-radius:0;font-size:inherit}.components #search-submit{position:absolute;right:0;top:0;width:40px;line-height:inherit;color:#777;background:0 0;font-size:15px;padding:0;border:none}.popup-login-icon.has-title a{width:auto;padding:0 8px}.popup-login-icon.has-title span{line-height:unset;float:left}.popup-login-icon.has-title .login-title{position:relative;font-size:13px;padding-left:4px}.weather-menu-item{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;padding-right:5px;overflow:hidden}.weather-menu-item .weather-wrap{padding:0;overflow:inherit;line-height:23px}.weather-menu-item .weather-forecast-day{display:block;float:left;width:auto;padding:0 5px;line-height:initial}.weather-menu-item .weather-forecast-day .weather-icon{font-size:26px;margin-bottom:0}.weather-menu-item .city-data{float:left;display:block;font-size:12px}.weather-menu-item .weather-current-temp{font-size:16px;font-weight:400}.weather-menu-item .weather-current-temp sup{font-size:9px;top:-2px}.components .tie-weather-widget{color:var(--base-color)}.components .icon-basecloud-bg:after{color:#fff}@media (max-width:991px){.logo-container{border-width:0;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-flow:row nowrap;-ms-flex-flow:row nowrap;flex-flow:row nowrap;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between}}.mobile-header-components{display:none;z-index:10;height:30px;line-height:30px;-webkit-flex-wrap:nowrap;-ms-flex-wrap:nowrap;flex-wrap:nowrap;-webkit-flex:1 1 0%;-ms-flex:1 1 0%;flex:1 1 0%}.mobile-header-components .components{float:none;display:-webkit-flex!important;display:-ms-flexbox!important;display:flex!important;-webkit-justify-content:stretch;-ms-flex-pack:stretch;justify-content:stretch}.mobile-header-components .components li.custom-menu-link{display:inline-block;float:none}.mobile-header-components .components li.custom-menu-link>a{width:20px;padding-bottom:15px}.mobile-header-components [class^=tie-icon-]{font-size:18px;width:20px;height:20px;vertical-align:middle}.mobile-header-components .tie-mobile-menu-icon{font-size:20px}.mobile-header-components .nav-icon{display:inline-block;width:20px;height:2px;background-color:var(--base-color);position:relative;top:-4px}.mobile-header-components .nav-icon:before,.mobile-header-components .nav-icon:after{position:absolute;right:0;background-color:var(--base-color);content:'';display:block;width:100%;height:100%;-webkit-transform:translateZ(0);transform:translateZ(0);-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.mobile-header-components .nav-icon:before{-webkit-transform:translateY(-7px);-ms-transform:translateY(-7px);transform:translateY(-7px)}.mobile-header-components .nav-icon:after{-webkit-transform:translateY(7px);-ms-transform:translateY(7px);transform:translateY(7px)}.mobile-header-components .nav-icon.is-layout-4:after{width:60%;right:auto;left:0}.mobile-header-components .menu-text-wrapper{white-space:nowrap;width:auto!important}.mobile-header-components .menu-text{color:var(--base-color);line-height:30px;font-size:12px;padding:0 0 0 5px;display:inline-block}#mobile-header-components-area_1 .components li.custom-menu-link>a{margin-right:15px}@media (max-width:991px){.logo-container:before,.logo-container:after{height:1px}#tie-body #mobile-container,.mobile-header-components{display:block}}.top-nav{background-color:#fff;position:relative;z-index:10;line-height:40px;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-width:1px 0;color:var(--base-color);clear:both}.main-nav-below.top-nav-above .top-nav{border-top-width:0}.top-nav a:not(.button):not(:hover){color:var(--base-color)}.top-nav .search-bar{margin-top:3px;margin-bottom:3px;line-height:34px}.topbar-wrapper{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;min-height:40px}.top-nav .tie-alignleft,.top-nav .tie-alignright{-webkit-flex-grow:1;-ms-flex-positive:1;flex-grow:1;position:relative}.topbar-today-date{float:left;padding-right:15px;-webkit-flex-shrink:0;-ms-flex-negative:0;flex-shrink:0}.top-menu .menu a{padding:0 10px}.top-menu .menu ul{display:none;position:absolute;background:#fff}.top-menu .menu li{position:relative}.top-menu .menu ul.sub-menu a{width:200px;line-height:20px;padding:10px 15px}.top-nav-light #top-nav .weather-icon .icon-cloud,.top-nav-light #top-nav .weather-icon .icon-basecloud-bg,.top-nav-light #top-nav .weather-icon .icon-cloud-behind{color:#d3d3d3}@media (max-width:991px){.top-nav:not(.has-breaking-news),.topbar-today-date,.top-menu,.theme-header .components{display:none}}.breaking{display:none}.main-nav-wrapper{position:relative;z-index:4}.main-nav{background-color:var(--main-nav-background);color:var(--main-nav-primary-color);position:relative;border:1px solid var(--main-nav-main-border-color);border-width:1px 0}.main-menu-wrapper{position:relative}@media (min-width:992px){.header-menu .menu{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex}.header-menu .menu a{display:block;position:relative}.header-menu .menu>li>a{white-space:nowrap}.header-menu .menu .sub-menu a{padding:8px 10px}.header-menu .menu ul:not(.sub-menu-columns):not(.sub-menu-columns-item):not(.sub-list):not(.mega-cat-sub-categories):not(.slider-arrow-nav){box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1)}.header-menu .menu ul li{position:relative}.header-menu .menu ul a{border-width:0 0 1px}#main-nav{z-index:9;line-height:60px}.main-menu .menu>li>a{padding:0 14px;font-size:14px;font-weight:700}.main-menu .menu>li>.menu-sub-content{border-top:2px solid var(--main-nav-primary-color)}.main-menu .menu>li.is-icon-only>a{padding:0 20px;line-height:inherit}.main-menu .menu>li.is-icon-only>a:before{display:none}.main-menu .menu>li.is-icon-only>a .tie-menu-icon{font-size:160%;-webkit-transform:translateY(15%);-ms-transform:translateY(15%);transform:translateY(15%)}.main-menu .menu ul{line-height:20px;z-index:1}.main-menu .menu-sub-content{background:var(--main-nav-background);display:none;padding:15px;width:230px;position:absolute;box-shadow:0 3px 4px rgba(0,0,0,.2)}.main-menu .menu-sub-content a{width:200px}nav.main-nav.menu-style-default .menu>li.tie-current-menu{border-bottom:5px solid var(--main-nav-primary-color);margin-bottom:-5px}nav.main-nav.menu-style-default .menu>li.tie-current-menu>a:after{content:"";width:20px;height:2px;position:absolute;margin-top:17px;left:50%;top:50%;bottom:auto;right:auto;-webkit-transform:translateX(-50%) translateY(-50%);-ms-transform:translateX(-50%) translateY(-50%);transform:translateX(-50%) translateY(-50%);background:#2c2f34}nav.main-nav.menu-style-solid-bg .menu>li.tie-current-menu>a{background-color:var(--main-nav-primary-color);color:var(--main-nav-contrast-primary-color)}.main-nav .menu a{color:var(--main-nav-text-color)}.main-nav-dark{--main-nav-background:#1f2024;--main-nav-secondry-background:rgba(0,0,0,.2);--main-nav-primary-color:var(--brand-color);--main-nav-contrast-primary-color:var(--bright-color);--main-nav-text-color:#fff;--main-nav-secondry-text-color:rgba(225,255,255,.5);--main-nav-main-border-color:rgba(255,255,255,.07);--main-nav-secondry-border-color:rgba(255,255,255,.04)}.main-nav-dark .main-nav,.main-nav-dark .main-nav ul.cats-horizontal li a{border-width:0}}@media (min-width:992px){header .menu-item-has-children>a:before,.mega-menu>a:before{content:'';position:absolute;right:10px;top:50%;bottom:auto;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);font-family:'tiefonticon'!important;font-style:normal;font-weight:400;font-variant:normal;text-transform:none;content:"\f079";font-size:11px;line-height:1}.menu>.menu-item-has-children:not(.is-icon-only)>a,.menu .mega-menu:not(.is-icon-only)>a{padding-right:25px}}@media only screen and (min-width:992px) and (max-width:1100px){.main-nav .menu>li:not(.is-icon-only)>a{padding-left:7px;padding-right:7px}.main-nav .menu>li:not(.is-icon-only)>a:before{display:none}.main-nav .menu>li.is-icon-only>a{padding-left:15px;padding-right:15px}}@media (max-width:991px){#tie-wrapper header#theme-header{box-shadow:none;background:0 0!important}.logo-container{border-width:0;box-shadow:0 3px 7px 0 rgba(0,0,0,.1)}.logo-container{background-color:#fff}.header-layout-3 .main-nav-wrapper{display:none}.main-menu-wrapper .main-menu-wrap{width:100%}}input{border:1px solid rgba(0,0,0,.1);color:var(--base-color);font-size:13px;outline:none;padding:10px 12px;line-height:23px;border-radius:2px;max-width:100%;background-color:transparent}input:not([type=checkbox]):not([type=radio]){-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none;outline:none}@media (max-width:767px){input:not([type=submit]){font-size:16px!important}}.button,[type=submit]{width:auto;position:relative;background-color:var(--tie-buttons-color,var(--brand-color));color:var(--tie-buttons-text,var(--bright-color));border-radius:var(--tie-buttons-radius,2px);border:var(--tie-buttons-border-width,0) solid var(--tie-buttons-border-color,var(--brand-color));padding:10px 25px;margin:0;font-weight:600;font-size:14px;display:inline-block;text-align:center;line-height:21px;text-decoration:none;vertical-align:middle;-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none}.more-link{margin-top:10px;white-space:nowrap;word-wrap:normal}@media (min-width:992px){.sidebar-left .main-content{float:right;padding-left:5px}.sidebar-left .sidebar{float:left}.magazine1 .sidebar-left .main-content{padding-left:3px}}.full-width .main-content{width:100%}.post-thumb{position:relative;height:100%;display:block;-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden;-webkit-transform:rotate(0);-ms-transform:rotate(0);transform:rotate(0)}.post-thumb img{width:100%;display:block}.post-thumb .post-cat-wrap{position:absolute;bottom:10px;margin:0;right:10px}.post-meta{margin:10px 0 8px;font-size:12px;overflow:hidden}.post-meta{color:#666}.post-meta .meta-item{margin-right:8px;display:inline-block}.post-meta .meta-item.tie-icon:before{padding-right:3px}.post-meta .meta-item.date:before{content:"\f017"}.post-meta .tie-alignright .meta-item:last-child{margin:0!important}@media (max-width:767px){.main-content .post-meta>span,.main-content .post-meta>div{float:left}}.warm{color:#f47512}.post-cat-wrap{position:relative;z-index:3;margin-bottom:5px;font-weight:400;font-family:inherit!important;line-height:0;display:block}.post-cat{display:inline-block;background:var(--brand-color);color:var(--bright-color);padding:0 11px;font-size:13px;line-height:2em;margin-right:4px;position:relative;white-space:nowrap;word-wrap:normal;letter-spacing:0;border-radius:4px}.post-cat:first-child:last-child{margin:0}.author-avatar{display:block}.author-avatar img{border-radius:50%;max-width:111px;object-fit:cover;aspect-ratio:1}.social-icons-item{float:right;margin-left:6px;position:relative}.social-icons-item .social-link span{color:var(--base-color);line-height:unset}.social-icons-widget .social-icons-item .social-link{width:24px;height:24px;line-height:24px;padding:0;display:block;text-align:center;border-radius:2px}.top-nav .components>li.social-icons-item .social-link:not(:hover) span{color:var(--base-color)}.social-icons-item .facebook-social-icon{background-color:#4080ff!important}.social-icons-item .facebook-social-icon span{color:#4080ff}.social-icons-item .twitter-social-icon{background-color:#000!important}.social-icons-item .twitter-social-icon span{color:#000}.social-icons-item .instagram-social-icon{background-color:#c13584!important}.social-icons-item .instagram-social-icon span{color:#c13584}.social-icons-item .youtube-social-icon{background-color:#ef4e41!important}.social-icons-item .youtube-social-icon span{color:#ef4e41}ul:not(.solid-social-icons) .social-icons-item a:not(:hover){background-color:transparent!important}.solid-social-icons .social-link{background-color:var(--base-color)}.dark-skin .solid-social-icons .social-link{background-color:#27292d;border-color:#27292d}.solid-social-icons .social-link span{color:#fff!important}.entry{line-height:26px;font-size:15px}.entry p{margin-bottom:25px;line-height:26px}.entry p:last-child{margin:0}@media (max-width:767px){.container-wrapper{padding:20px 15px}}.is-stretch-section .container{max-width:100%}.section-item{position:relative;padding:30px 0 0;clear:both}@media (max-width:991px){.section-item{padding-top:15px}}.has-background .section-item{overflow:hidden;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-position:50% 50%}.without-background+.without-background .section-item{padding-top:0}.mag-box-container{position:relative}.mag-box .posts-items li:nth-child(1),.big-post-left-box .posts-items li:nth-child(2){margin-top:0}.mag-box{margin-bottom:30px;clear:both}@media (max-width:991px){.mag-box{margin-bottom:15px}}.mag-box .posts-items{clear:both;margin:0 -2%}.mag-box .posts-items li{float:left;width:50%;margin-top:24px;padding:0 2%}@media (max-width:670px){.mag-box .posts-items li{width:100%}.mag-box .posts-items li:not(:first-child){margin-top:14px}}.mag-box .post-title{font-size:20px;line-height:1.4}.mag-box .post-meta{margin:0 0 3px}.mag-box .post-excerpt{margin-top:10px;color:#666;word-break:break-word;font-size:14px}.mag-box li:not(:first-child) .post-thumb{float:left;margin-right:15px}.mag-box li:not(:first-child) .post-details{padding-left:125px}.mag-box li:not(:first-child) .post-title{font-size:16px}.content-only:not(.tabs-box),.content-only:not(.tabs-box)>.container-wrapper{background-color:transparent;border:0;padding:0;box-shadow:none}@media (max-width:991px){.content-only{margin:30px 0}}.tab-content{padding:30px;display:none}.tab-content{position:relative}@media (max-width:767px){.tab-content{padding:20px}}.tab-content-elements li{opacity:0}.tabs-box .mag-box{margin-bottom:0}.tabs-box .container-wrapper{border-width:0;padding:0;box-shadow:none}.tabs-box .tab-content{position:relative}.thumb-overlay{position:absolute;width:100%;height:100%;top:0;left:0;padding:30px;border-radius:2px}.thumb-overlay .thumb-content{position:absolute;bottom:0;left:0;padding:0 30px 20px;z-index:3;width:100%;-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.thumb-overlay .thumb-title a{color:#fff!important}.thumb-overlay .thumb-title{font-size:30px;color:#fff}.thumb-overlay .thumb-meta{margin:0 0 5px}.thumb-overlay .thumb-desc{color:#fff;max-height:0;line-height:18px;overflow:hidden;opacity:0}.thumb-overlay,.scroll-2-box .post-thumb{-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.thumb-overlay:after,.scroll-2-box .post-thumb:after{content:"";position:absolute;z-index:1;left:0;right:0;bottom:0;height:65%;background-image:linear-gradient(to bottom,transparent,rgba(0,0,0,.75));-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay:after,.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-overlay:after{height:85%}.is-slider-overlay-disabled .thumb-overlay{background-color:rgba(0,0,0,.05)}.is-slider-overlay-disabled .thumb-overlay:after{display:none}.main-slider .slide{position:relative;overflow:hidden;background-repeat:no-repeat;background-position:center top;background-size:cover}.main-slider .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide{display:none}.main-slider .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide:first-child,.main-slider .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .tie-slider-nav+.slide{display:block}.main-slider .thumb-meta{color:#fff}@media (max-width:991px){.main-slider .thumb-desc{display:none}}@media (max-width:479px){.main-slider .thumb-title{font-size:16px!important}}@media (max-width:320px){.main-slider .thumb-meta{display:none}}.all-over-thumb-link{position:absolute;width:100%;height:100%;top:0;z-index:2}.wide-slider-three-slids-wrapper .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide,.boxed-slider-three-slides-wrapper .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide,.boxed-five-slides-slider .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide{display:none!important}@media (min-width:992px){.has-builder .has-sidebar .grid-5-in-rows .thumb-title{display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;max-height:2.6em}.has-builder .has-sidebar .grid-5-in-rows .thumb-overlay,.has-builder .has-sidebar .grid-5-in-rows .thumb-content{padding:20px 15px 10px}}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(1) .thumb-desc{opacity:1;max-height:100px;margin-top:5px}@media (min-width:768px){.grid-3-slides .grid-item:nth-child(1) .thumb-title{font-size:35px}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(-n+2) .thumb-title{font-size:24px}}@media (max-width:320px){.grid-3-slides .slide,.grid-5-in-rows .slide{height:auto}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n){width:100%!important;margin-right:0!important;height:120px}}.block-head-4 .has-block-head-4{position:relative;opacity:.99;display:inline-block!important;width:auto;font-size:15px;line-height:1.3;font-weight:500;margin-bottom:20px;padding:5px 10px;color:var(--bright-color)}.block-head-4 .has-block-head-4:before{content:'';position:absolute;left:0;top:0;width:100%;height:100%;background-color:var(--brand-color);z-index:-1}.block-head-4 .widget-title{padding:0 10px}.block-head-4 .widget-title .the-subtitle{line-height:27px}.block-head-4#tie-body .widget-title{color:#fff}.block-head-4#tie-body .widget-title:before{background:#111}.block-head-4 span.widget-title-icon{float:left;margin-right:10px;line-height:27px;position:static;color:#fff}.block-head-4 .mag-box>.container-wrapper,.block-head-4 .widget-title{opacity:.99}.block-head-5 .has-block-head-4{padding:5px 15px 5px 25px}.block-head-5 .has-block-head-4:before{-webkit-transform:skew(-20deg) translateX(6px);-ms-transform:skew(-20deg) translateX(6px);transform:skew(-20deg) translateX(6px)}.block-head-5 .widget-title{padding:0 10px 0 20px}.big-post-left-box .posts-items{font-size:0}.big-post-left-box .posts-items .post-excerpt{font-size:13px}.big-post-left-box .posts-items li:nth-child(n+2){float:none;display:inline-block;vertical-align:top}.big-post-left-box .posts-items li:nth-child(n+2) .post-thumb img{max-width:110px}.big-post-left-box li:first-child .post-thumb{margin-bottom:10px}.half-box.mag-box{padding-left:0;clear:right}.half-box.second-half-box{padding-left:15px;padding-right:0}@media (max-width:767px){.half-box{padding:0!important}}.scrolling-slider{overflow:hidden;display:none}.scrolling-slider .slide{margin:0 12px;position:relative}.scrolling-slider .post-title{font-size:16px;margin-top:8px}.scroll-2-box .slide{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;height:auto;background-color:rgba(0,0,0,.2)}.scroll-2-box .post-overlay{position:absolute;top:0;left:0;z-index:1;height:100%;width:100%;padding:10px}.scroll-2-box .post-content{position:absolute;bottom:0;left:0;padding:10px;width:100%}.scroll-2-box .post-title a{color:#fff;white-space:normal;display:block;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:3;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;max-height:4.2em}@media only screen and (min-width:400px) and (max-width:570px){.scroll-2-box .post-title a{-webkit-line-clamp:2;max-height:2.8em}}.scroll-2-box .post-thumb:after{opacity:.5}.breaking-news-outer{height:40px;overflow:hidden;border-radius:2px}.mag-box .breaking-title{line-height:40px;margin-top:-1px;padding-left:20px;padding-right:20px}.mag-box .breaking{height:40px;background-color:#fff;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-left-width:0}@media (max-width:767px){.stream-item-mag .container-wrapper{padding:5px 0!important;border-radius:0;border:0;box-shadow:none}}.wide-slider-wrapper .slide{height:400px}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay{padding:40px}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay .container{position:relative;top:50%;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);z-index:2}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay .container:before{clear:both}.wide-slider-wrapper .thumb-title{font-size:40px;color:#fff;line-height:1.2}@media (min-width:992px){.wide-slider-wrapper .thumb-title{display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:3;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;max-height:4em}}@media (max-width:767px){.wide-slider-wrapper .slide{height:300px}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay{padding:40px 60px 0}.wide-slider-wrapper .thumb-title{font-size:25px}}@media (max-width:479px){.wide-slider-wrapper .slide{height:220px}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay{padding:40px 40px 0}}.centered-title-slider .slide .container{width:100%}.centered-title-slider .thumb-overlay .container{top:42%;text-align:center}.centered-title-slider div.thumb-content{width:100%;top:0;position:relative;padding:0}.centered-title-slider .thumb-title{max-width:450px;margin:0 auto 15px}.wide-slider-with-navfor-wrapper .thumb-title{max-width:850px;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}@media (min-width:768px){.wide-slider-with-navfor-wrapper .thumb-title{max-height:2.5em;-webkit-line-clamp:2;font-size:30px}}.wide-slider-three-slids-wrapper .slide{height:390px}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-overlay{padding:20px}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-overlay .container{padding:0}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-content{padding:20px}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-title{font-size:24px}@media (max-width:1199px){.wide-slider-three-slids-wrapper .slide{height:330px}}@media (max-width:767px){.wide-slider-three-slids-wrapper .slide{height:280px}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-title{font-size:20px}}@media (max-width:479px){.wide-slider-three-slids-wrapper .slide{height:220px}}.boxed-slider .slide{margin:0 15px;height:318px}.boxed-slider .thumb-overlay{padding:30px}.boxed-slider .thumb-title{font-size:20px}@media (max-width:670px){.boxed-slider .thumb-title{font-size:16px}}.boxed-slider-three-slides-wrapper .thumb-overlay,.boxed-slider-three-slides-wrapper .thumb-content{padding:20px}@media (max-width:1024px){.boxed-slider-three-slides-wrapper .slide{height:280px}}@media (max-width:767px){.boxed-slider-three-slides-wrapper .slide{height:220px}}.boxed-five-slides-slider .slide{height:155px}@media (max-width:550px){.boxed-five-slides-slider .slide{height:180px}}.boxed-five-slides-slider .thumb-overlay,.boxed-five-slides-slider div.thumb-content{padding:10px}.boxed-five-slides-slider .thumb-meta{margin-bottom:0}.boxed-five-slides-slider .thumb-title{margin-bottom:0;font-size:14px}.grid-slider-wrapper .slide{margin:0;height:500px}.grid-slider-wrapper .thumb-overlay,.grid-slider-wrapper .thumb-content{padding:20px 20px 15px}@media (max-width:767px){.grid-slider-wrapper .thumb-overlay,.grid-slider-wrapper .thumb-content{padding:10px}}.grid-slider-wrapper .thumb-title{font-size:20px}@media (max-width:991px){.grid-slider-wrapper .thumb-title{font-size:16px}}@media (max-width:767px){.grid-slider-wrapper .thumb-title{white-space:normal;display:block;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;line-height:1.4;max-height:2.8em}}.grid-slider-wrapper .grid-item{position:relative;overflow:hidden;margin-bottom:4px;margin-right:4px;background-repeat:no-repeat;background-position:center top;background-size:cover}.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(1){float:left;width:50%;height:100%}.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(2),.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(3){margin-bottom:4px}.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(n+2){float:left;width:25%;width:calc(25% - 2px);height:50%}.has-builder .has-sidebar .grid-slider-wrapper .thumb-desc{display:none}@media (max-width:479px){.grid-slider-wrapper .thumb-meta{display:none}}.grid-3-slides .slide{height:380px}@media (max-width:767px){.grid-3-slides .slide{height:300px}}@media (min-width:992px){.full-width .grid-3-slides .slide{height:470px}}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(1){float:left;width:65.7%;width:calc(66% - 4px);height:calc(100% - 4px)}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n+2){width:34%;margin-right:0;height:calc(50% - 4px)}@media (max-width:600px){.grid-3-slides .slide{display:block;height:auto}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n){height:140px}.grid-3-slides .grid-item:first-child{width:100%;width:100%;height:200px;margin-right:0}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(even){width:49.9%;width:calc(50% - 4px);margin-right:4px;clear:none}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n+3):nth-child(odd){width:50%;margin-right:0;clear:none}}.grid-5-in-rows .slide{height:auto}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n){height:180px}@media (max-width:767px){.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n){height:150px}}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(1),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(2){width:49.9%;width:calc(50% - 2px)}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(2){margin-right:0}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(3){clear:left}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(3),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(4){width:33.2%;width:calc(33.3334% - 4px)}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(5){width:calc(33.337% - 2px);margin-right:0}@media (max-width:991px){.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(5){width:33.334%}}@media (max-width:600px){.grid-5-in-rows .slide{display:block;height:auto}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n){height:140px}.grid-5-in-rows .grid-item:first-child{width:100%;width:100%;height:200px;margin-right:0}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(even){width:49.9%;width:calc(50% - 4px);margin-right:4px;clear:none}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n+3):nth-child(odd){width:50%;margin-right:0;clear:none}}.side-aside{position:fixed;top:0;z-index:111;visibility:hidden;width:350px;max-width:100%;height:100%;background:#fff;background-repeat:no-repeat;background-position:center top;background-size:cover;overflow-y:auto}@media (min-width:992px){.side-aside{right:0;-webkit-transform:translate(350px,0);-ms-transform:translate(350px,0);transform:translate(350px,0)}.side-aside:not(.slide-sidebar-desktop){display:none}}.dark-skin{--lazyload-loading-color:#161717}.dark-skin{background-color:var(--tie-dark-skin-bg-main,#1f2024);color:#fff}.dark-skin input:not([type=submit]){color:#ccc}.dark-skin a:not(:hover){color:#fff}.dark-skin input:not([type=submit]){border-color:rgba(255,255,255,.1)}.sidebar .container-wrapper{margin-bottom:30px}@media (max-width:991px){.sidebar .container-wrapper{margin-bottom:15px}}@media (max-width:991px){.has-sidebar .sidebar{margin-top:15px}}.widget-title{position:relative}.widget-title .the-subtitle{font-size:15px;min-height:15px}.widget-title-icon{position:absolute;right:0;top:1px;color:#b9bec3;font-size:15px}.widget-title-icon:before{content:"\f08d"}.post-widget-body{padding-left:125px}.post-widget-body .post-title{font-size:14px;line-height:1.4;margin-bottom:5px}.post-widget-thumbnail{float:left;margin-right:15px;position:relative}.post-widget-thumbnail img.tie-small-image{width:110px}.widget li{padding:6px 0}.widget li:first-child{padding-top:0}.widget li:last-child{padding-bottom:0;border-bottom:0}.widget li:after{clear:both;display:table;content:""}.widget .post-meta{margin:2px 0 0;font-size:11px;line-height:17px}form.search-form{overflow:auto;position:relative;width:100%;margin-top:10px}.search-field{float:left;width:73%;padding:8px 15px}.search-submit[type=submit]{float:right;padding:10px 5px;margin-left:2%;width:25%}.login-widget .widget-title-icon:before{content:"\f023"}.login-widget form input[type=text],.login-widget form input[type=password]{width:100%;float:none;margin-bottom:15px}.login-widget .pass-container{position:relative}.login-widget .pass-container input[type=password]{padding-right:70px}.login-widget .forget-text{position:absolute;right:15px;line-height:45px;top:0;font-size:12px}.login-widget .forget-text:not(:hover){color:#666}.login-widget .rememberme{display:block;margin-bottom:15px}.tab-content-comments .post-widget-body{padding-left:80px}li.widget-post-list{padding:7px 0;position:relative}.weather-wrap{clear:both;overflow:hidden;text-align:center;padding:15px 0 20px;line-height:1}.weather-icon{position:relative;margin:0 auto .1em;font-size:75px;width:1em;height:.9em}.weather-current-temp{font-size:70px;font-weight:700}.weather-current-temp sup{font-size:17px;vertical-align:super;font-weight:400}.small-weather-icons .icon-cloud-behind:after{left:-.4em}.small-weather-icons .icon-moon-animi:before{right:-.4em;top:.1em}.icon-moon-animi:before{content:"\f10d";position:absolute;right:-.3em;font-size:.35em;top:.2em}.icon-basecloud-bg:after,.icon-cloud:after{content:"\e904";font-size:.86em;position:absolute;left:0;right:0;z-index:2}.icon-basecloud-bg:after{content:'\e905';z-index:1}.icon-cloud-behind:after{font-size:.48em;content:"\e904";position:absolute;left:-.2em;top:.4em;z-index:1;opacity:.6}.social-icons-widget ul{margin:0 -3px}.social-icons-widget .social-icons-item{float:left;margin:3px;border-bottom:0;padding:0}.social-icons-widget .social-icons-item .social-link{width:40px;height:40px;line-height:40px;font-size:18px}@media (max-width:479px){.social-icons-widget .social-icons-item{float:none;display:inline-block}}.tie-weather-widget [class^=icon-]:before,.tie-weather-widget [class^=icon-]:after{font-family:"tiefonticon"}.weather-forecast-day{position:relative;width:1%;display:table-cell;text-align:center}.weather-forecast-day .weather-icon{font-size:35px}.weather-forecast-day .weather-icon .icon-cloud:after,.weather-forecast-day .weather-icon .icon-basecloud-bg:after{font-size:inherit;line-height:1.05}.widget_media_image img{margin:0 auto;display:block}@media (min-width:992px){.mega-menu .mega-menu-block{left:0;width:100%;padding:30px}.mega-menu .mega-menu-block a{width:auto}.main-menu .mega-cat-wrapper{overflow:hidden;height:auto;clear:both}.main-menu .mega-ajax-content{min-height:200px;position:relative}.main-menu .mega-recent-featured .mega-ajax-content{min-height:325px}.main-menu .mega-cat .mega-menu-content{clear:both}.main-menu .mega-cat .mega-menu-block{padding:0}.main-menu .mega-cat-content{padding:30px}.main-menu .mega-cat-sub-exists{width:80%;float:left}.main-menu .horizontal-posts{width:100%}.main-menu ul.mega-cat-more-links{opacity:1!important;box-shadow:none!important;overflow:hidden}.main-menu .mega-cat-more-links{padding:20px 10px}.main-menu .mega-cat-more-links>li{float:left;width:25%;padding:0 10px}.main-menu ul.mega-cat-sub-categories{overflow:hidden;box-shadow:none}.main-menu .cats-horizontal{margin:30px 30px -10px}.main-menu .cats-horizontal li{line-height:20px;margin-right:7px;float:left}.main-menu .cats-horizontal li a{border:1px solid var(--main-nav-secondry-border-color);background:var(--main-nav-secondry-background);border-radius:2px;padding:1px 10px;width:auto}.main-nav .mega-menu.mega-cat .cats-horizontal li a.is-active{color:var(--main-nav-contrast-primary-color);background:var(--main-nav-primary-color);border-color:var(--main-nav-primary-color)}.main-menu .mega-recent-featured>.menu-sub-content{overflow:hidden}.main-menu .mega-recent-featured .mega-menu-content{float:right;position:relative;min-height:30px;width:100%}.main-menu .mega-recent-featured.menu-item-has-children .mega-menu-content{width:75%}.main-menu ul.mega-recent-featured-list{width:25%;padding-right:30px;float:left;position:relative;box-shadow:none}.main-menu .mega-recent-featured-list li{width:100%;z-index:2}.main-menu .mega-recent-featured-list a{display:block;padding:10px 0}.main-menu .mega-recent-featured-list:after{content:"";width:1500px;height:1500px;background:rgba(0,0,0,.03);position:absolute;z-index:1;right:0;top:-100px}}@media (min-width:992px){.theme-header .logo-row>div{height:auto!important}}.breaking{float:left;width:100%;display:block!important}.breaking-title{padding:0 10px;display:block;float:left;color:#fff;font-size:12px;position:relative}.breaking-title span{position:relative;z-index:1}.breaking-title span.breaking-icon{display:none}@media (max-width:600px){.breaking-title span.breaking-icon{display:inline-block}.breaking-title .breaking-title-text{display:none}}.breaking-title:before{content:"";background:#f05555;width:100%;height:100%;position:absolute;left:0;top:0;z-index:0}.breaking-news{display:none}#mobile-container{display:none;padding:10px 30px 30px}#mobile-menu{margin-bottom:20px;position:relative;padding-top:15px}#mobile-social-icons{margin-bottom:15px}#mobile-social-icons ul{text-align:center;overflow:hidden}#mobile-social-icons ul .social-icons-item{float:none;display:inline-block}#mobile-social-icons .social-icons-item{margin:0}#mobile-social-icons .social-icons-item .social-link{background:0 0;border:none}#mobile-search .search-form{overflow:hidden;position:relative}#mobile-search .search-form:after{position:absolute;content:"\f002";font-family:'tiefonticon';top:4px;right:10px;line-height:30px;width:30px;font-size:16px;border-radius:50%;text-align:center;color:#fff}#mobile-search .search-field{background-color:rgba(0,0,0,.05);border-color:rgba(255,255,255,.1);color:#fff;width:100%;border-radius:50px;padding:7px 45px 7px 20px}#mobile-search .search-submit{background:0 0;font-size:0;width:35px;height:38px;position:absolute;top:0;right:5px;z-index:1}#mobile-search input::-webkit-input-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input::-moz-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input:-moz-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input:-ms-input-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#tie-wrapper:after{position:absolute;z-index:1000;top:-10%;left:-50%;width:0;height:0;background:rgba(0,0,0,.2);content:'';opacity:0}@media (max-width:991px){.side-aside.appear-from-left{left:0;-webkit-transform:translate(-100%,0);-ms-transform:translate(-100%,0);transform:translate(-100%,0)}.side-aside.is-fullwidth{width:100%}}.is-desktop .side-aside .has-custom-scroll{padding:50px 0 0}.side-aside:after{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background:rgba(0,0,0,.2);content:'';opacity:1}a.remove{position:absolute;top:0;right:0;display:block;speak:never;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;width:20px;height:20px;display:block;line-height:20px;text-align:center;font-size:15px}a.remove:before{content:"\e117";font-family:'tiefonticon';color:#e74c3c}a.remove.big-btn{width:25px;height:25px;line-height:25px;font-size:22px}a.remove.light-btn:not(:hover):before{color:#fff}.side-aside a.remove{z-index:1;top:15px;left:50%;right:auto;-webkit-transform:translateX(-50%);-ms-transform:translateX(-50%);transform:translateX(-50%)}.side-aside a.remove:not(:hover):before{color:#111}.side-aside.dark-skin a.remove:not(:hover):before{color:#fff}.tie-popup a.remove{-webkit-transform:scale(.2);-ms-transform:scale(.2);transform:scale(.2);opacity:0;top:15px;right:15px;z-index:1}.theiaStickySidebar:after{content:"";display:table;clear:both}.side-aside,.has-custom-scroll{overflow-x:hidden;scrollbar-width:thin}.side-aside::-webkit-scrollbar,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar{width:5px}.side-aside::-webkit-scrollbar-track,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-track{background:0 0}.side-aside::-webkit-scrollbar-thumb,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-thumb{border-radius:20px;background:rgba(0,0,0,.2)}.dark-skin .has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-thumb{background:#000}.tie-popup{position:fixed;z-index:99999;left:0;top:0;height:100%;width:100%;background-color:rgba(0,0,0,.5);display:none;-webkit-perspective:600px;perspective:600px}.tie-popup-container{position:relative;z-index:100;width:90%;max-width:420px;margin:10em auto 0;border-radius:2px;box-shadow:0 0 20px rgba(0,0,0,.2);will-change:transform,opacity;-webkit-transform:scale(.5);-ms-transform:scale(.5);transform:scale(.5);opacity:0}.tie-popup-container .login-submit{padding-top:15px;padding-bottom:15px}.tie-popup-container .container-wrapper{padding:60px;background-color:#fff!important;border-radius:5px}@media (max-width:479px){.tie-popup-container .container-wrapper{padding:30px}}#autocomplete-suggestions{overflow:auto;padding:20px;color:#eee;position:absolute;display:none;width:370px;z-index:9999;margin-top:15px}.tie-icon-facebook:before{content:"\f09a"}.tie-icon-search:before{content:"\f002"}.tie-icon-author:before{content:"\f007"}.tie-icon-twitter:before{content:"\e90f"}.tie-icon-bolt:before{content:"\f0e7"}.tie-icon-youtube:before{content:"\f16a"}.tie-icon-instagram:before{content:"\f16d"}.tie-icon-fire:before{content:"\e900"}.tie-icon-moon:before{content:"\f10d"}.is-animated .icon-moon-animi:before{-webkit-animation:tie-float-y 2s linear infinite;animation:tie-float-y 2s linear infinite}.is-animated .icon-cloud-behind:after{-webkit-animation:passing 2s linear infinite;animation:passing 2s linear infinite}@-webkit-keyframes tie-float-y{0%{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}50%{-webkit-transform:translateY(-6px);transform:translateY(-6px)}100%{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}}@keyframes tie-float-y{0%{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}50%{-webkit-transform:translateY(-6px);transform:translateY(-6px)}100%{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}}@-webkit-keyframes passing{0%{-webkit-transform:translateX(50%);transform:translateX(50%);opacity:0}50%{-webkit-transform:translateX(0);transform:translateX(0);opacity:1}100%{-webkit-transform:translateX(-50%);transform:translateX(-50%);opacity:0}}@keyframes passing{0%{-webkit-transform:translateX(50%);transform:translateX(50%);opacity:0}50%{-webkit-transform:translateX(0);transform:translateX(0);opacity:1}100%{-webkit-transform:translateX(-50%);transform:translateX(-50%);opacity:0}}.fas{-moz-osx-font-smoothing:grayscale;-webkit-font-smoothing:antialiased;display:inline-block;font-style:normal;font-variant:normal;text-rendering:auto;line-height:1}.fa-clinic-medical:before{content:"\f7f2"}.fas{font-family:'Font Awesome 5 Free';font-weight:900}#main-nav .main-menu>ul>li>a{font-family:Noto Sans Kufi Arabic}#main-nav .main-menu>ul>li>a{font-size:10px;font-weight:600;letter-spacing:-.5px}#main-nav .main-menu>ul ul li a{font-size:20px;font-weight:600}.breaking .breaking-title{font-size:20px;font-weight:700}#tie-wrapper .mag-box.big-post-left-box li:first-child .post-title{font-size:16px}#tie-wrapper .mag-box.big-post-left-box li:not(:first-child) .post-title,#tie-wrapper .mag-box.scrolling-box .slide .post-title{font-size:16px;font-weight:500}@media (min-width:992px){.has-sidebar .wide-slider-with-navfor-wrapper .thumb-overlay .thumb-content .thumb-title{font-size:16px}}@media (min-width:768px){#tie-wrapper .main-slider.grid-3-slides .slide .grid-item:nth-child(1) .thumb-title,#tie-wrapper .wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-title{font-size:16px}}@media (min-width:768px){#tie-wrapper .boxed-slider-three-slides-wrapper .slide .thumb-title,#tie-wrapper .grid-3-slides .slide .grid-item:nth-child(n+2) .thumb-title,#tie-wrapper .grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n) .thumb-overlay .thumb-title{font-size:16px}}#tie-body{background-image:url(https://aldira.net/wp-content/uploads/2022/08/alfira.jpg);background-repeat:no-repeat;background-size:cover;background-attachment:fixed;background-position:center center}:root:root{--brand-color:#7d6328;--dark-brand-color:#4b3100;--bright-color:#fff;--base-color:#2c2f34}#main-nav ul.menu>li.tie-current-menu>a{background-color:#154915!important}#main-nav a{color:#fff!important}#main-nav .main-menu ul.menu>li.tie-current-menu,#theme-header nav .menu>li>.menu-sub-content{border-color:#154915}:root:root{--brand-color:#7d6328;--dark-brand-color:#4b3100;--bright-color:#fff;--base-color:#2c2f34}#main-nav ul.menu>li.tie-current-menu>a{background-color:#154915!important}#main-nav a{color:#fff!important}#main-nav .main-menu ul.menu>li.tie-current-menu,#theme-header nav .menu>li>.menu-sub-content{border-color:#154915}.container-wrapper,.the-global-title,input{border-color:#7d6328!important}#top-nav,#top-nav .sub-menu{background-color:#7d6328}#top-nav *{border-color:rgba(#fff,.08)}#top-nav .icon-basecloud-bg:after{color:#7d6328}#top-nav a:not(:hover),#top-nav input,#top-nav #search-submit,#top-nav .components>li .social-link:not(:hover) span{color:#fff}#top-nav input::-moz-placeholder{color:#fff}#top-nav input:-moz-placeholder{color:#fff}#top-nav input:-ms-input-placeholder{color:#fff}#top-nav input::-webkit-input-placeholder{color:#fff}#top-nav{--tie-buttons-color:#154915;--tie-buttons-border-color:#154915;--tie-buttons-text:#fff;--tie-buttons-hover-color:#002b00}#top-nav,#top-nav .tie-weather-widget{color:#fff}#top-nav .weather-icon .icon-cloud,#top-nav .weather-icon .icon-basecloud-bg,#top-nav .weather-icon .icon-cloud-behind{color:#fff!important}#main-nav,#main-nav .menu-sub-content{background-color:#7d6328}#main-nav{border-width:0}#theme-header #main-nav:not(.fixed-nav){bottom:0}#theme-header:not(.main-nav-boxed) #main-nav{border-top-color:#154915!important;border-top-width:2px!important;border-bottom-color:#154915!important;border-bottom-width:2px!important;border-right:0 none;border-left:0 none}.main-nav{--main-nav-primary-color:#154915;--tie-buttons-color:#154915;--tie-buttons-border-color:#154915;--tie-buttons-text:#fff;--tie-buttons-hover-color:#002b00}#main-nav .cats-horizontal a.is-active{background-color:#154915}#main-nav .menu>li.tie-current-menu>a,.theme-header #main-nav .mega-menu .cats-horizontal a.is-active{color:#fff}#main-nav .menu>li.tie-current-menu>a:before{border-top-color:#fff}@media (min-width:1200px){.container{width:auto}}.boxed-layout #tie-wrapper{max-width:1280px}@media (min-width:1250){.container{max-width:1250}}@media (min-width:992px){.sidebar{width:30%}.main-content{width:70%}}@media (max-width:991px){.side-aside.normal-side{background-color:#7d6328}}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo img{width:160px!important;max-width:100%!important;height:auto!important;max-height:200px!important}}body .mag-box .breaking,body .social-icons-widget .social-icons-item .social-link,body .post-cat,body .main-menu .cats-horizontal li a{border-radius:35px}body .more-link{padding-right:15px;padding-left:15px}body input{border-radius:5px}body .post-thumb img,body .container-wrapper,body .tie-popup-container .container-wrapper,body .widget,body .grid-slider-wrapper .grid-item,body .boxed-slider:not(.grid-slider-wrapper) .slide,body .scroll-2-box .slide,body .widget_media_image img,body .stream-item-mag img{border-radius:15px}body .scroll-2-box .post-thumb:after{border-bottom-left-radius:15px;border-bottom-right-radius:15px}body .main-menu .menu-sub-content{border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px}body .mag-box .breaking-title:before{border-top-right-radius:35px;border-bottom-right-radius:35px}.sidebar .container-wrapper{color:#0a5be1;font-size:10px;line-height:16px}#tie-body .has-block-head-4{color:#fff}.components #search-input{font-size:20px;line-height:30px;padding-right:36px}@media screen{html{direction:rtl}.tie-col-xs-12{float:right}@media (min-width:768px){.tie-col-sm-6{float:right}}@media (min-width:992px){.tie-col-md-12,.tie-col-md-4,.tie-col-md-8{float:right}}.tie-alignleft{float:right}.tie-alignright{float:left}.post-cat{margin-right:0;margin-left:4px}.search-field{float:right}.search-submit[type=submit]{float:left;margin-right:2%;margin-left:0}.post-meta .meta-item{margin-left:8px;margin-right:0}.mag-box .post-meta .meta-item{white-space:nowrap}.post-meta .tie-icon:before{padding-left:3px;padding-right:0!important}@media (max-width:767px){.main-content .post-meta>span,.main-content .post-meta>div{float:right}}a.remove{left:0;right:auto}.tie-popup a.remove{left:15px;right:auto}#logo{float:right}@media (min-width:992px){header .menu-item-has-children>a:before,.mega-menu>a:before{left:12px;right:auto}#theme-header .menu>li.menu-item-has-children:not(.is-icon-only)>a,#theme-header .main-menu li.mega-menu:not(.is-icon-only)>a{padding-left:25px;padding-right:15px}.main-menu,.top-menu,.header-menu .menu li,.weather-menu-item .weather-forecast-day,.main-menu .mega-cat-more-links>li{float:right}.components,.components>li{float:left}.main-menu .cats-horizontal li{margin-right:0;margin-left:7px}.main-menu .mega-recent-featured .mega-menu-content{float:left}.main-menu ul.mega-recent-featured-list{float:right;padding-right:0;padding-left:30px}.main-menu ul.mega-recent-featured-list:after{left:0;right:auto}.components .search-bar{margin-right:10px;margin-left:0}.components #search-input{padding:0 20px 0 35px}.components #search-submit{left:0;right:auto}.weather-menu-item{padding-left:5px;padding-right:0}.topbar-today-date{padding:0 0 0 15px}}.popup-login-icon.has-title span{float:right}.popup-login-icon.has-title .login-title{padding-left:0;padding-right:4px}.breaking-title{float:right}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo{text-align:right}.mobile-header-components{left:15px;right:auto}}#mobile-header-components-area_1 .components{-webkit-flex-direction:row-reverse;-ms-flex-direction:row-reverse;flex-direction:row-reverse}.mobile-header-components .menu-text{padding-left:0;padding-right:5px}#mobile-search .search-form:after{left:10px;right:auto}#mobile-search .search-field{padding-left:45px;padding-right:20px}#mobile-search .search-submit{right:auto;left:5px}@media (max-width:991px){.logo-container{-webkit-flex-direction:row-reverse;-ms-flex-direction:row-reverse;flex-direction:row-reverse}}.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(n){float:right}.grid-slider-wrapper .grid-item{margin-right:0;margin-left:4px}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n+2),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(2),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(5){margin-left:0}@media (max-width:600px){.grid-3-slides .grid-item:first-child,.grid-5-in-rows .grid-item:first-child{margin-left:0}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(even),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(even){margin-left:4px;margin-right:0}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n+3):nth-child(odd),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n+3):nth-child(odd){margin-left:0}}.mag-box .posts-items li{float:right}.mag-box li:not(:first-child) .post-thumb{float:right;margin-left:15px;margin-right:0}.mag-box li:not(:first-child) .post-details{padding-right:125px;padding-left:0}.post-thumb .post-cat-wrap{left:10px;right:auto}.half-box.mag-box{padding-left:15px;padding-right:0;clear:left}.half-box.second-half-box{padding-right:15px;padding-left:0}.mag-box .breaking{border-left-width:1px;border-right-width:0}.meta-views>span{float:right;line-height:inherit;margin-left:3px}.block-head-4 .has-block-head-4:before{right:0;left:auto}.block-head-4 span.widget-title-icon{float:right;margin-left:10px;margin-right:0}.block-head-5 .has-block-head-4{padding:5px 25px 5px 15px}.block-head-5 .has-block-head-4:before{-webkit-transform:skew(20deg) translateX(-6px);-ms-transform:skew(20deg) translateX(-6px);transform:skew(20deg) translateX(-6px)}.block-head-5 .widget-title{padding:0 20px 0 10px}.widget-title-icon{left:0;right:auto}.post-widget-body{padding-left:0;padding-right:125px}.post-widget-thumbnail{float:right;margin-left:15px;margin-right:0}.login-widget .pass-container input[type=password]{padding-left:70px;padding-right:10px}.login-widget .forget-text{left:10px;right:auto}.tab-content-comments .post-widget-body{padding-left:0;padding-right:80px}.social-icons-widget .social-icons-item{float:right}}#tie-main-slider-5-block_1516 .slide{background-position:center top}html{scroll-behavior:smooth}
متى يسبب شرب اللبن -الحموضة أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن تؤدي
متى يسبب شرب اللبن الحموضة؟.. اعرف طرق التعامل معها الحموضة أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن تؤدي العديد من الأسباب إلى الحموضة، ورغم أن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن الحليب قد يوفر الراحة إذا كان الشخص يعاني من الحموضة أو حرقة المعدة، لكن في بعض الحالات، قد يؤدي الحليب إلى ظهور أعراض الحموضة، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، بحسب موقع “هيلث شوت”.
تحدث الحموضة، عندما يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء، مما يسبب إحساسًا بالحرقان في الصدر الذي يتحرك لأعلى إلى الرقبة والحلق، والمعروف باسم حرقة المعدة، وفى بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ارتداد الحمض المتكرر أو المستمر إلى مرض الارتجاع المعدي المريئى، وهو شكل أكثر خطورة واستمرارًا من هذه الحالة.
تشمل المحفزات الشائعة بعض الأطعمة (مثل الأطعمة الزيتية أو المقلية، والأطعمة عالية الدهون، والجبن، والحليب الكامل، والزبدة، وما إلى ذلك)، والمشروبات (الكافيين)، والتوتر، والنوم بعد الوجبات.
هل يمكن أن يسبب الحليب الحموضة؟ يمكن أن تنبع الحموضة من أسباب مختلفة، بما في ذلك النظام الغذائي ونمط الحياة والإجهاد وبعض الحالات الطبية. في حين أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تجدها لتخفيف الحموضة، فإن الحليب هو أحد أكثر العلاجات شيوعًا المستخدمة لعلاج ارتجاع الحمض. ومع ذلك، يشكو بعض الأشخاص من تفاقم أعراض ارتجاع الحمض بسبب الحليب.
يمكن للحليب أن يخفف مؤقتًا من حمض المعدة، مما يوفر راحة قصيرة المدى من الحموضة ومع ذلك، قد تختلف آثاره طويلة المدى.”
منتجات الألبان عالية الدهون، مثل الحليب كامل الدسم والزبادي، يمكن أن تؤدي إلى حرقة المعدة، حيث وجدت دراسة نشرها المعهد الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون قد يؤدي إلى تفاقم الارتجاع الحمضي أو تفاقمه.
العلاقة بين الحليب والحموضة
يكمُن سبب تسبب الحليب في الحموضة في تركيبته. الدهن الموجود في الحليب يحفز العضلة العاصرة المريئية السفلية على الاسترخاء ، مما يسمح لحمض المعدة بالصعود إلى المريء وتفاقم أعراض الارتجاع الحمضي.
علاوة على ذلك، يمكن لبروتينات الحليب تحفيز إنتاج الجاسترين، وهو هرمون يزيد من إفراز حمض المعدة. في حين أن الحليب قد يوفر راحة فورية لبعض الأشخاص، إلا أنه قد يؤدي إلى زيادة الحموضة والارتجاع لدى آخرين، خاصة عند استهلاكه بكميات كبيرة أو كجزء من نظام غذائي عالي الدهون.
الارتجاع الحمضي وعدم تحمل اللاكتوز بصرف النظر عن الحليب عالي الدسم، يمكن أن يسبب اللاكتوز (نوع من السكر الطبيعي) في الحليب أيضًا مشاكل في الجهاز الهضمي لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، مما يؤدي إلى عدم الراحة والارتجاع. يحدث الارتجاع الحمضي عندما تزداد كمية حمض المعدة، مما يسبب حرقة المعدة والشعور بالحرقان.
من ناحية أخرى، فإن عدم تحمل اللاكتوزهو عدم القدرة على هضم اللاكتوز، وهو سكر موجود في الحليب ومنتجات الألبان، مما يؤدي إلى أعراض مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، فإن تناول منتجات الألبان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الحموضة عن طريق زيادة عدم الراحة في المعدة وإنتاج الحمض، وبالتالي إثارة أو تفاقم نوبات الحموضة.
كيف تتعامل مع الحموضة الناتجة عن الحليب؟ 1. انتقل إلى الحليب قليل الدسم أو البدائل (النباتية) مثل حليب اللوز أو الصويا أو الشوفان، والتي من غير المرجح أن تسبب الحموضة.
2. قلل من استهلاك منتجات الألبان بشكل عام لتقليل خطر إنتاج الحمض.
3. اشرب الحليب بكميات أقل لتجنب إرهاق الجهاز الهضمي.
4. تجنب النوم مباشرة بعد تناول الحليب لمنع الحمض من التدفق مرة أخرى إلى المريء.
5. إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فاستخدم الحليب الخالي من اللاكتوز لمنع الانزعاج الهضمي الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحموضة.
الرَّوْب أو الرائب أو الخاثر أو اللبن الماست (الیاغورت: أو الرایب: في المغرب)، (الزبادي: في الخليج واليمن ومصر والسودان)، (اللبن: في مصر وسوريا)، (الرُّوبَةُ: في العراق)، (بالعثمانية: یوغرت أو یوغورت : هو أحد نواتج الحليب، يُحصل عليه من أي نوع من أنواع الحليب وذلك بتخميره بواسطة بكتيريا لبنية أو فطريات خاصة. وعموما يستخدم حليب البقر لهذا الغرض، كما يستخدم حليب الغنم الخيل في بعض المناطق.
أقرأ التالي 2 أبريل، 2025
احتفالات العيد بالطائف تكسر حاجز نصف مليون زائر وسط جهود تنظيمية فاعلة 2 أبريل، 2025
الهيئة العامة للعقار تستعرض أبرز التوجهات في القطاع العقاري السعودي 2 أبريل، 2025
انطلاق مناورات تمرين «العلم الأخضر 2025» في قاعدة نلس الجوية بأميركا 2 أبريل، 2025
السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك 2 أبريل، 2025
المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان
زر الذهاب إلى الأعلى