مشروبات طبيعية تساعد فى تنظيف الكلى.. تعرف عليها

الكلى هى أهم عضو فى الجسم يساعد على طرد السموم، حيث إنها تدعم الوظائف الحيوية، مثل تنظيم مستويات حمض البوليك فى الجسم، كما تقوم بتصفية النفايات وتحويلها إلى بول، وعندما يحتوى البول على الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك، تتكون البلورات وتتحول إلى حصوات، وتكوين هذه الحصوات مؤلم للغاية ويمكن أن يسد المسالك البولية مما قد يؤدى إلى مزيد من تلف الكلى، وفقا لما نشره موقع thehealthsite.

وتتطلب حصوات الكلى عناية طبية وأدوية مناسبة، ويمكن إزالتها بالجراحة أيضًا إذا لزم الأمر، ومع ذلك فإن العلاج المنزلى هو دائمًا ما نلجأ إليه فى البداية، وهناك عدة طرق يمكننا من خلالها علاج حصوات الكلى بشكل طبيعى.

شرب الكثير من الماء

الحفاظ على رطوبة الجسم مفتاح الحياة الصحية، ومن حيث الصحة العامة يعد الجفاف أحد أسباب تكوين حصوات الكلى، ويجب على الشخص المصاب بحصوات الكلى شرب 3 لترات من الماء يوميًا، حيث يساعد هذا فى تسريع عملية تمرير حصوات الكلى.

عصير الرمان

الرمان فاكهة غنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات أساسية مثل حمض الفوليك وفيتامين سي ومعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، وقد يكون لخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات تأثير علاجي على الكلى ويمكن أن تمنع تكوين حصوات الكلى.

عصير الكرفس

الكرفس هو غذاء غني بالعناصر الغذائية وغني بفيتامين ك، وهو غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن الكرفس له تأثير أكبر على تفتيت حصوات الكلى، امزج بعض سيقان الكرفس مع الماء وأضف عصير الليمون، زين المشروب بأوراق النعناع للحصول على تأثير منعش.

عصير الريحان

الريحان مليء بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، يمكن أن يكون أيضًا فعالًا في تقليل آلام حصوات الكلى، اغلى أوراق الريحان فى الماء وتناولها كل يوم، قد يساعد شرب شاى الريحان أيضًا.

النَّعْنَاع أو النَّعْنَع  أو النُّعْنُع  (الاسم العلمي: Mentha) هو جنس من النباتات يتبع الفصيلة الشفوية من رتبة الشفويات ، ويضم ما بين 42 نوعاً مقبولاً وعشرات الأنواع غير المؤكدة. ، وتحدث الهجائن بين الأنواع بشكل طبيعي. نباتات هذا الجنس عشبية معمرة ذات رائحة نفاذة محببة. وينتشر بشكل شبه عالمي حول قارة أوروبا، وأفريقيا، وآسيا، وأستراليا وأمريكا الشمالية.  وهو نبات مُعمر ونادراً ما يكون نبات حولي، وله أرآد تنتشر بشكل واسع تحت وحول الأرض. وسيقانه مربعة، متشعبة ومنتصبة.  تترتب الأوراق بشكل أزواج متعاكسة ويتراوح شكلها بين المربعي والرمحي، وهي ملساء الملمس غالباً وبأطراف مشرشرة. تتفاوت ألوان الأوراق من أخضر غامق وأخضر رمادي إلى البنفسجي، والأزرق وبعض الأحيان أصفر فاتح.  ولزهورها لون أبيض إلى بنفسجي.