5 نصائح للحفاظ على صحة الرئتين.. يقدمها “الصحي السعودي”

يهمل كثير من الأشخاص في صحتهم دون قصد، ولأن الرئة من أهم أجزاء الجسم التي تقوم عليها الحياة فلا بد من معرفة طرق الحفاظ على صحة الرئتين.

وفي هذا الصدد يقدم المجلس الصحي السعودي عدة نصائح مهمة للحفاظ على سلامة الرئتين،  قائلا إن ممارسة النشاط البدني تحافظ على سلامة الرئتين.

ونصح في “إنفوجرافيك” عبر منصة “إكس”، للحفاظ على صحة الرئتين، بالحرص على النوم الجيد، وممارسة النشاط البدني، والتنفس المريح، والحفاظ على الوزن الصحي، والحرص على التوازن الهرموني.