إزاى تساعدى طفلك على التركيز والانتباه فى أسبوع الامتحانات؟ 4 نصائح سهلة

التركيز عند الأطفال يعد مهارة مهمة تساعدهم على التعلم والاستكشاف والتفاعل مع البيئة المحيطة بهم، وقد يواجه بعض الأطفال تحديات فى الحفاظ على تركيزهم لفترات طويلة، خاصة في المهام التي تتطلب انتباهاً عالياً أو أثناء الأنشطة التي لا تثير اهتمامهم، وعدم التركيز شيء يعاني منه العديد من الأطفال، قد يرجع ذلك أحيانا للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فيمكن أن تساعد بعض النصائح اليومية السهلة طفلك على التركيز حتى ينجح في ما يضعه في ذهنه، ولذا نستعرض بعض الطرق التي تساعد طفلك على التركيز والانتباه، وفقاً لما نشره موقع thinkpsych.

اختر شيئاً واحداً لمساعدة طفلك على التركيز

قد يكون تعدد المهام مهارة شائعة للبالغين، لكن لا ينطبق الأمر نفسه على الأطفال، فإذا كان على طفلك القيام المهام والواجبات الدراسية، والأداء المنزلي، وإنهاء الأعمال المنزلية، وقراءة كتاب، فاجعله يقوم بشيء واحد في كل مرة، سيساعد ذلك طفلك على التركيز بشكل طبيعي حتى يتمكن من المراقبة الذاتية وتقديم أفضل ما لديه للمهمة التي يقوم بها.

تقسيم المهمة

عندما يتعلق الأمر بمساعدة طفلك على التركيز، فإن المهمة الصعبة ستجعل الأمر أكثر صعوبة، قسم المهام الكبيرة إلى أخرى صغيرة، سيكون لديهم الثقة عندما يبدأون في التنفيذ بشكل تدريجي. 

اجعل النشاط ممتعاً

عند اختيار الأنشطة لمساعدة طفلك على التركيز، من المهم أن يكون شيئا يحب القيام به، فإذا كنت تدفعهم نحو مجموعة قطار أو كتب تلوين ولم يكونوا مهتمين، فلن يتفاعلوا فحاول أن تجعلهم يتحدثون معك بسلاسة حتى تعرف ما يثير اهتمامهم حقا.

تقليل عوامل التشتيت

إذا كنت تحدد كيفية مساعدة طفلك على التركيز بشكل أفضل فحاول منحه مساحة خاصة به، يمكن أن يكون المكتب في غرفته أو ركن القراءة مثالياً، إذا لم يكن ذلك متاحًا، فتأكد على الأقل من عدم تمكنه من الوصول إلى جهاز كمبيوتر محمول أو هاتف أو تلفزيون حتى لا يتم تشتيت تركيزه.