أبرز فوائد زيت حبة البركة لا تهمليها!

يُعرف عن حبة البركة فوائدها “الخارقة” منذ القدم. أما زيت حبة البركة فهو منجم من المواد المضادّة للأكسدة، والتي تعالج العديد من المشاكل الصحية.
“سيدتي. نت” يطلع من اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، على أبرز فوائد زيت حبة البركة في السطور الآتية: فوائد زيت حبة البركة في الوقاية من التهاب المفاصل يساهم زيت حبة البركة في الوقاية من التهاب المفاصل، وقد تبين ذلك من خلال أبحاث علمية متعددة.

كل ما عليك فعله هو دهن المفاصل بهذا الزيت النفيس. في دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة، تمّت الإشارة إلى أن زيت الحبة السوداء يُخفض من احتقان الأنف. كل ما عليكِ فعله هو تقطير قطرة واحدة من زيت الحبة السوداء في كل فتحة من فتحتي الأنف.

إنَّ زيت حبة البركة مفيد لمرضى السكري؛ إذ يمكنه تحسين مستويات السكر في الدم. كل ما عليك فعله هو استهلاك نحو 450 ملغم من زيت حبة البركة ثلاث مرات يومياً لمدة عام، لعلاج السكري.  فوائد زيت حبة البركة للصحة الجلدية

ذكرت بعض الدراسات أنَّ زيت حبة البركة قد يكون مفيداً للأشخاص المصابين ببعض الأمراض الجلدية، أبرزها الإكزيما، حب الشباب، والصدفية. زيت حبة البركة قد يساعدك بالعموم على تنعيم البشرة، والحفاظ عليها رطبة.
كل ما عليك فعله هو تطبيق القليل من زيت حبة البركة على الأماكن المصابة.

فوائد زيت حبة البركة في الوقاية من مرض الربو

يمكن أن يكون لزيت حبة البركة تأثير محتمل في تخفيض أعراض الربو، لذلك إن كنتِ تعانين من هذه المشكلة؛ بإمكانك الاستفادة من منافعه الصحية في التخفيف من حدّة النوبات.
كل ما عليكِ فعله تناول 500 ملغم من زيت حبة البركة مرتين يومياً لمدة شهر، بحسب الدراسات العلمية.