تغذية وطب
-
دراسة: كوب من الحليب يومياً يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
كشفت دراسة حديثة عن أن كوبًا واحدًا من الحليب يومياً يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنحو الخمس، بحسب صحيفة…
أكمل القراءة » -
طرق سهلة لتناول البرتقال من أجل فقدان الوزن الزائد
بحسب ما نشرته منصة TATA 1mg هناك 7 طرق إبداعية وفعّالة لإدراج البرتقال في النظام الغذائي، مما يساعد على البقاء بصحة…
أكمل القراءة » -
“المجلس الصحي” يحدد عوامل الخطورة المؤدية إلى كسل الغدة الدرقية
استعرض المجلس الصحي السعودي عوامل الخطورة المؤدية إلى كسل الغدة الدرقية. وقال المجلس عبر حسابه في منصة “إكس” إن كسل…
أكمل القراءة » -
أهم حالات نقص فيتامينات قد تكون قاتلة.. وكيفية التغلب عليها
الفيتامينات ضرورية للحفاظ على الصحة المثلى، وفي حين يدرك معظم الناس أهمية تناول نظام غذائي متوازن، لا يزال الكثيرون يعانون من نقص…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل طبق الجاجانجميون الكوري.. جربيه في البيت بدل المطاعم
جاجانجميون هي واحدة من الأطباق الكورية التي أصبحت تحظى بشعبية واسعة بين جيل z حول العالم، بفضل انتشار الثقافة الكورية عبر الدراما والموسيقى. يتميز…
أكمل القراءة » -
أفكار وطرق لتخزين البرتقال.. جمديه وجففيه واعمليه عصير
البرتقال من أكثر الفواكه شهرة فى العالم، ومع ذلك، لا يعرف الكثيرون طريقة تخزين البرتقال بشكل صحيح لضمان الحفاظ على جودته ومذاقه طوال…
أكمل القراءة » -
“الغذاء والدواء” تحذّر من “الجنسنغ” بجرعات عالية
حذّرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من استخدام عشبة الجنسنغ بجرعات عالية؛ لما قد تسببه من حدوث أعراض جانبية كالأرق أو…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للكمون على المعدة
مشروب الكمون الدافئ أحد أهم المشروبات الصحية التى يمكنك استخدامها فى هذا الشتاء البارد، فوفقا لتقرير نشر فى موقع ترو ميد…
أكمل القراءة » -
كوب ماء بالقرفة صباحًا.. لصحة ومناعة جيدين
هناك العديد من الطرق لتعزيز الصحة مثل مشروبات الطقوس اليومية، التي يمكن أن تساعد في تعزيز التمثيل الغذائي والصحة العامة…
أكمل القراءة » -
ما كمية الزيت الصحية؟.. تغيير بسيط قد يغير حالتك الصحية
إذا كان الاهتمام بالصحة واتباع عادات غذائية صحية أحد قراراتك لعام 2025، فلاحظ أن الكمية المناسبة من الزيت في نظامك الغذائي يجب…
أكمل القراءة »
