تغذية وطب
-
دراسة: المكسرات تقلل من خطر الإصابة بالخرف
وجدت دراسة أجريت على أكثر من 50 ألف مشارك في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة من المكسرات كل…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد مكملات زيت السمك في منع تجلط الدم؟
اكتسبت مكملات زيت السمك شعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية العديدة، وخاصة لصحة القلب، ومن المعروف أن زيت السمك مشتق من الأسماك الدهنية مثل السلمون…
أكمل القراءة » -
مية البامية تساعد فى إنقاص الوزن وخفض نسبة السكر بشروط
ماء البامية هو أحد المشروبات المنقوعة التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، ويتم صنعه عن طريق نقع شرائح رقيقة من البامية فى…
أكمل القراءة » -
“عش بصحة”: 6 علامات تدل على ارتفاع السكر في الدم
سلّطت منصة “عش بصحة” الضوء على العلامات الست المصاحبة لارتفاع السكر في الدم. وقالت المنصة، عبر حسابها في منصة “إكس”:…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد شراب اليانسون.. تهدئة الأعصاب والنوم بلطف
أثبتت الأبحاث العلمية أن اليانسون يمكن أن يكون من أفضل الخيارات الطبيعية التي تساهم في تهدئة الأعصاب دون مخاطر. خصائص…
أكمل القراءة » -
دراسة: مكملات فيتامين «د» تخفض ضغط الدم لدى المسنين
أظهرت دراسة دولية أن تناول مكملات فيتامين «د» قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بالسمنة. حيث…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية من العسل لعلاج فروة الرأس من الحكة والقشرة
العسل مادة طبيعية تتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاجًا فعالًا لـ مشاكل فروة الرأس مثل الحكة والقشرة. إليك بعض الوصفات…
أكمل القراءة » -
أعراض التهاب الأعصاب الطرفية.. أشهرها الوخز وضعف العضلات
يعاني البعض من مشكلة الالمختلفة الأشكال والدرجات والأعراض، حالة تصيب الأعصاب وتعمل على اختلالها تهاب الأعصاب الطرفية المختلفة الأشكال والدرجات والأعراض، حالة تصيب الأعصاب وتعمل على…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت الجبن القريش فى الصباح؟
تناول البروتين في وقت مبكر من اليوم قد يساعد في إدارة الكورتيزول ودعم توازن الهرمونات من خلال استقرار نسبة السكر في الدم وتقليل ارتفاع مستويات الأنسولين …
أكمل القراءة » -
ممارسة النشاط البدني في أوقات معينة تقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
أظهرت دراسة حديثة أن القيام بالنشاط البدني، مرتين في اليوم؛ في الساعة الثامنة صباحاً وفي الساعة السادسة مساء، قد يقلل…
أكمل القراءة »
