تغذية وطب
-
فواكه تساعدكِ في الحصول على بطن مسطّح.. تعرفي عليها
غالبية السيدات تريد الحصول على بطن مشدود ومسطّح وصحي، وبالتالي يتجهن إلى ممارسة الرياضة الشاقة في بعض الأحيان. ولكن مع…
أكمل القراءة » -
كيف تدرب نفسك على تناول الأطعمة الصحية..
ترتبط فكرة اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الصحية في عقول الكثير بـإحساس الحرمان، وقد يصل الأمر بالبعض إلى الشعور…
أكمل القراءة » -
4 طرق سهلة لتنظيف التيفال من غير خدوش.. هتطول عمره
التيفال من الأواني المفضلة في المطبخ نظرًا لسهولة تنظيفه وعدم التصاق الطعام به، ولكن مع الاستخدام المتكرر قد تظهر بعض…
أكمل القراءة » -
هل هناك أطعمة ينبغي تجنبها إذا كنت تعاني من الاكتئاب؟
لطالما سلط الباحثون الضوء على العلاقة بين الأمعاء والدماغ، موضحين أن الأمعاء والدماغ يتواصلان باستمرار من خلال شبكة معقدة من…
أكمل القراءة » -
إنقاذ حياة فتاة بتدخل جراحي إسعافي ناجح في الرس
تمكن أطباء القلب في مستشفى الرس العام، عضو تجمع القصيم الصحي، من إنقاذ حياة فتاة تبلغ من العمر 19 عامًا…
أكمل القراءة » -
مستشفى الأسياح يدشن مبادرة “نهتم بصحة أسنانك” لتوفير خدمات الأسنان المنزلية
دشّن مستشفى الأسياح العام مبادرة “نهتم بصحة أسنانك” بحضور محافظ الأسياح نايف بن محمد بن حجاج، وذلك بهدف تقديم خدمات…
أكمل القراءة » -
في حالة القصور.. تغييرات غذائية تساعد في تحقيق توازن الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية هو حالة تنتج فيها الغدة الدرقية، التي تقع في الرقبة، كميات غير كافية من هرمونات الغدة الدرقية، والتي…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهمية سمك السردين لبشرتك وحمايتها من الالتهابات
يعد سمك السردين بمثابة مفتاح جمال وشباب البشرة بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية “أوميغا 3” والبروتينات والفيتامينات المهمة للبشرة.…
أكمل القراءة » -
البطاطا الحلوة كنز صحي متنوع.. مليئة بالفيتامينات ومضادات أكسدة
إن البطاطا الحلوة بألوانها المتعددة، بداية من اللون البرتقالي الشهير مرورًا بالألوان البيضاء والصفراء والبنية والحمراء والوردية بل والأرجوانية، توفر…
أكمل القراءة » -
لمن يعانون من احتباس السوائل بالجسم.. هل جربت الكزبرة؟
حسب تقرير أورده موقع curawellnes فإن المشروبات الدافئة تساعد على الهضم وتقليل حدة احتباس الماء في الجسم، وبالتالي تساعد على…
أكمل القراءة »
