تغذية وطب
-
المجلس الصحي يحدد أعراض ضربة الشمس ومن بينها “الصداع والدوار”
سلّط المجلس الصحي السعودي الضوء على الأعراض المصاحبة للإصابة بضربة الشمس. وقال المجلس: ضربة الشمس أشد خطورة من الإجهاد الحراري…
أكمل القراءة » -
بسبب تناول مشروبات الطاقة يومياً.. أمراض خطيرة تصاب بها
يقبل عدد كبير من الأشخاص على تناول مشروبات الطاقة، لأنها تحتوى على الكافيين والسكريات المضافة والمنشطات القانونية، حيث يمكن للمنشطات القانونية…
أكمل القراءة » -
نصائح تساعدك على النوم في الطقس الحار
أضحى البحث عن كيفية النوم بشكل مريح دون الشعور بالتوتر والإرهاق والتعب في تلك الأجواء الحارة ودخول فصل الصيف هذا…
أكمل القراءة » -
مشاكل يُسببها نقص عنصر الكالسيوم في الجسم
الكالسيوم عنصر بالغ الأهمية لجسم الإنسان، ونقصه يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية. يحتاج جسمك إلى الكالسيوم لبناء العظام والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل كرات اللحم بالشبت.. طعمها لذيذ وسهلة التحضير
هناك العديد من طرق عمل اللحم المختلفة سواء كانت اللحم المشوى أو المسلوق أو بالصوص وغيرها من الطرق المتعددة، ولكن قد يمل الكثيرون…
أكمل القراءة » -
6 فواكه يجب ألا يتناولها مرضى السكر.. منها العنب والموز
تتضمن إدارة مرض السكري مراقبة دقيقة لنظامك الغذائي، وخاصة تناول الكربوهيدرات، في حين أن الفواكه صحية بشكل عام ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية،…
أكمل القراءة » -
أعراض سرطان الثدي للسيدات لازم تعرفيها.. بعد إعلان كندة علوش إصابتها به
كشفت الفنانة كندة علوش لأول مرة عن تفاصيل إصابتها بسرطان الثدى، مؤكدة على أنها خاضت لمدة ما يزيد عن العام،…
أكمل القراءة » -
دوخة وحكة.. أبرز أعراض الإصابة بحساسية اللحوم
يعانى بعض الأشخاص من حساسية تجاه اللحوم الحمراء، وعلى الرغم من عدم شيوعها أو عدم اكتشاف الكثيرين لإصابتهم بها، إلا…
أكمل القراءة » -
ما الوقت المناسب لتناول الزبادى؟
يعتبر الزبادى ضروريًا لأى نظام غذائى صحى، فهو غني بالبروبيوتيك وهي بكتيريا مفيدة تعزز لصحة الأمعاء وتعزز الهضم، بجانب المواد المغذية الأخرى مثل الكالسيوم والبروتين،…
أكمل القراءة » -
هل تناول ماء الأرز يساعد على فقدان الوزن؟ اعرف الحقيقة
يعد الأرز من أكثر المواد الغذائية استهلاكًا على نطاق واسع حول العالم، وعلى مر السنين، تم استخدام هذا العنصر الأساسي…
أكمل القراءة »
