تغذية وطب
-
لمشاكل الظهر.. هذه النصائح هتساعدك في تخفيف الألم
هناك العديد من الوضعيات الصحية التي يجب اتباعها لتقليل ألم الظهر، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes، قد نستيقظ ونعاني من آلام…
أكمل القراءة » -
كيف يضر النوم في وقت متأخر بالصحة العقلية للأطفال؟
تشير الكثير من الأبحاث إلى أهمية النوم الجيد خاصة للأطفال، لأن قلة النوم والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر من الليل يرتبطان…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي من اتباع الحميات الغذائية السريعة لفقدان الوزن
بحسب ما نشره موقع “Money Control”، تشمل الطرق الشائعة اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية للغاية VLCD، حيث يقتصر تناول…
أكمل القراءة » -
استشارى يوضح 5 علامات مبكرة لالتهاب الزائدة الدودية عند الأطفال
التهاب الزائدة الدودية هو حالة طبية شائعة بشكل خاص عند الأطفال ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها…
أكمل القراءة » -
10 أسباب محتملة لتورم كاحل القدم.. منها أمراض الكلى
يحدث تورم الكاحلين عندما تتراكم السوائل الزائدة في أنسجة أسفل الساقين والقدمين، ويمكن أن يكون هذا التورم علامة على حالات كامنة…
أكمل القراءة » -
“الجمعية الطبية البريطانية” تدعو إلى مكافحة «وباء التدخين الإلكتروني»
نشرت “الجمعية الطبية البريطانية (British Medical Association)” دراسة تحذر فيها من السجائر الإلكترونية. وكانت الحكومة المحافظة السابقة قد كشفت في…
أكمل القراءة » -
نصائح لكبح الرغبة الشديدة في تناول السكريات
الاعتياد على تناول السكر سيجعلك تطلب المزيد منه لتأمين الراحة الجسدية والنفسية، حتى يصبح من الصعب الهروب من هذا الإدمان؛ لأنَّ…
أكمل القراءة » -
لماذا تتعرض بعض النساء للإمساك قبل الدورة الشهرية؟
تشعرين بعدم الارتياح وتعانين من الإمساك قبل موعد الدورة الشهرية، فهناك العديد من النساء يتعرضن للإصابة بـ تقلصات المعدة وآلام العضلات وتقلبات المزاج قبل…
أكمل القراءة » -
اعرف كيف يساعد تناول الفاصوليا فى إنقاص الوزن
الفاصوليا هي بقوليات غنية بالعناصر الغذائية تأتي في أنواع مختلفة مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء ومن المعروف أن لها فوائد عديدة للقلب ومستويات السكر في الدم، كما…
أكمل القراءة » -
ابعد عن القهوة.. ابدأ يومك بهذه الأعشاب البدلية للكافيين
كل شخص لديه طقوس صباحية يتبعها، سواء كانت الاستيقاظ والذهاب إلى الشرفة لجلسة تأمل أو ارتداء حذاء المشي والخروج للتنزه في الطبيعة، أو تناول القهوة أو الشاي،…
أكمل القراءة »
