تغذية وطب
-
“الصحي السعودي” ينصح بعدد من الإرشادات للمصابين بالشقيقة
وجّه المجلس الصحي السعودي، اليوم الثلاثاء، عددًا من الإرشادات للمصابين بالشقيقة. وضمنت الأمانة العامة للمجلس الصحي السعودي والمراكز التابعة لها،…
أكمل القراءة » -
7 استراتيجيات فعالة للتغلب على التوتر والقلق من الطب النفسى
أصبح التوتر والقلق من المشاكل الشائعة بشكل كبير لكثير من الناس من ضغوط العمل إلى المسئوليات الشخصية، لكن اتخاذ خطوات استباقية لإدارة…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الأناناس مع الزنجبيل.. يطرد السموم ويعزز المناعة
عصير الأناناس مع الزنجبيل، يعتبر من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي،…
أكمل القراءة » -
دراسة: الاكتئاب يزيد معدلات وفيات سرطان الثدي لدى النساء
في دراسة روسية جديدة تم الربط بين الاكتئاب وزيادة معدلات الوفيات بين النساء المصابات بسرطان الثدي؛ حيث ذكر الباحثون بجامعة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضارة.. تعرف عليها
يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بجانب الإسهام في خفضه لصحة النظام الغذائي بصورة طبيعية في…
أكمل القراءة » -
#قد تصيبك بالسرطان.. 7 أجزاء لا تأكلها في الدجاج
لحم الدجاج من الأطعمة القيمة، إذ يحتوي على كميات عالية من البروتين والدهون والكربوهيدرات، إضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على عدد من…
أكمل القراءة » -
3 نصائح لتقليل ألم الكتف في المنزل
ينتاب بعض الأفراد شعورا مؤلما في الكتف ويبحث عن طرق لمحاولة تخفيف هذه الآلالم المبرحة. وقدم مجلس الصحة لدول مجلس…
أكمل القراءة » -
دراسة: مستخدمو السجائر الإلكترونية أكثر قابلية للإقلاع عن التدخين
كشف دراسة جديدة نُشرت في دورية “أبحاث النيكوتين والتبغ”، أن مدخني السجائر الإلكترونية أكثر قابلية للتوقف عن تدخين السجائر العادية.…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام ماسك زيت جوز الهند لترطيب الشعر
يمتلك زيت جوز الهند تركيبة فريدة تساهم في تغذية الشعر والحفاظ على صحته من المشاكل العديدة؛ حيث يحتوي على الأحماض…
أكمل القراءة » -
#أضرار ومشكلات يسببها الإفراط في غسيل الأنف
غسيل الأنف لتنظيفها والتخلص من المخاط الزائد والتخلص أيضًا من سيلانها من الممارسات الجيدة التى يمارسها الكثيرين، وينصح بها الكثير من…
أكمل القراءة »
