تغذية وطب
-
طريقة عمل جلاش بالجبنة والخضار.. لو مش عارفة تطبخى إيه النهاردة
“هناكل إيه النهاردة؟”، تشعر السيدات بالحيرة دائما عند تحضير الوجبات اليومية وتحرص على اختيار الأكلات الجديدة المختلفة، وفى السطور التالية نقدم طريقة عمل الجلاش بالجبنة والخضار…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية لتناول الزبادى يوميًا
الزبادي، هو أحد منتجات الألبان ويتم تحضيره عن طريق تخمير الحليب بالبكتيريا المفيدة مثل Lactobacillus bulgaricus وStreptococcus thermophilus، وتحول عملية التخمير هذه الحليب إلى…
أكمل القراءة » -
“الصحي السعودي” يوضح المقصود بمفهوم “الصحة الواحدة”
أوضح المجلس الصحي السعودي أن مفهوم الصحة الواحدة يعني النهج التعاوني متعدد القطاعات والتخصصات الذي يعمل على المستويات المحلية والوطنية…
أكمل القراءة » -
5 عصائر على معدة فارغة لعلاج انسداد شرايين القلب بشكل طبيعى
تشكل الشرايين المسدودة، المعروفة باسم تصلب الشرايين، خطرًا صحيًا خطيرًا على ملايين الأشخاص حول العالم، وتنشأ هذه الحالة عندما تتراكم المواد الدهنية…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية بسيطة تساعدك في إنقاص الوزن
يؤكد خبراء التغذية أنه يمكن تقليل الوزن دون اتباع حمية صارمة من خلال تبني بعض العادات الغذائية الصحية التي تساعد…
أكمل القراءة » -
فواكه منخفضة السعرات الحرارية تفيدك خلال رحلتك لإنقاص الوزن
هل تبحث عن إشباع رغبتك في تناول الحلويات، ولكنك تريد الحفاظ على عدد السعرات الحرارية منخفضًا، ستفي الفواكه منخفضة السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
8 أنواع بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية
العدوى البكتيرية خطر يهدد الملايين فى العالم ــ وخاصة عندما تكتسب البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية التي نستخدمها لعلاجها، وهذه المقاومة للأدوية هي…
أكمل القراءة » -
عادات يومية تزيد خطر الإصابة بسرطان الفم وعلامات لا تتجاهلها
يبدأ سرطان الفم الذي يتطور في أي جزء من تجويف الفم، بما في ذلك شفتيك أو لثتك أو لسانك أو سقف الفم، في الخلايا الحرشفية،…
أكمل القراءة » -
هل تعانين من ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل؟.. نصائح هتفيدك
ترتفع مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي أثناء الحمل لدعم إنتاج الهرمونات ونمو الطفل، ومع ذلك، يمكن أن يزيد الكوليسترول الزائد من المخاطر مثل تسمم الحمل ومرض سكري الحمل، لذا يوصي الخبراء باتباع…
أكمل القراءة » -
دراسة: الجلوس لفترة طويلة يضر بالقلب
حذرت دراسة جديدة من أن الجلوس لأكثر من 10 ساعات يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب، حتى بين…
أكمل القراءة »
