تغذية وطب
-
دراسة: النوم يحسّن من أعراض انقطاع الطمث في سن اليأس
فليس من غير المألوف أن تعاني النساء من أعراض ما قبل انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتعب وانخفاض…
أكمل القراءة » -
مشروب الزنجبيل والليمون في الصباح لطرد السموم وإنقاص الوزن
يعاني الكثير من صعوبة في الاستيقاظ بنشاط صباحاً، فيلجأ الغالبية إلى القهوة حلا سريعا، ولكن هل جربت تناول ماء الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل 5 تتبيلات فراخ مميزة لأطباق شهية.. عالمية وشرقية
تتبيلة الدجاج هي مفتاح تحضير وجبات دجاج لذيذة ومتنوعة يمكن أن تمنح الدجاج نكهة فريدة ومميزة، وتجعله أكثر طراوة وطعم أشهي، إليك بعض…
أكمل القراءة » -
ما مدة صلاحية اللحوم المجمدة في الفريزر.. وكيفية إذابتها بأمان
عندما يتعلق الأمر ب، فهناك عوامل يجب مراعاتها، بالإضافة إلى أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لضمان أن تكونصلاحيةلحوم الدواجن، فهناك…
أكمل القراءة » -
لو معندكش ترمومتر.. 6 علامات تشير إلى إصابتك بالحمى
قبل دخول فصل الشتاء تقلق الكثير من الأمهات من برودة الجو واحتمالية إصابة طفلها بنزلات برد متكررة قد تصاحبها ارتفاع درجة الحرارة، وقد يتصادف عدم وجود مقياس…
أكمل القراءة » -
فواكه تساعدكِ في الحصول على بطن مسطّح.. تعرفي عليها
غالبية السيدات تريد الحصول على بطن مشدود ومسطّح وصحي، وبالتالي يتجهن إلى ممارسة الرياضة الشاقة في بعض الأحيان. ولكن مع…
أكمل القراءة » -
كيف تدرب نفسك على تناول الأطعمة الصحية..
ترتبط فكرة اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الصحية في عقول الكثير بـإحساس الحرمان، وقد يصل الأمر بالبعض إلى الشعور…
أكمل القراءة » -
4 طرق سهلة لتنظيف التيفال من غير خدوش.. هتطول عمره
التيفال من الأواني المفضلة في المطبخ نظرًا لسهولة تنظيفه وعدم التصاق الطعام به، ولكن مع الاستخدام المتكرر قد تظهر بعض…
أكمل القراءة » -
هل هناك أطعمة ينبغي تجنبها إذا كنت تعاني من الاكتئاب؟
لطالما سلط الباحثون الضوء على العلاقة بين الأمعاء والدماغ، موضحين أن الأمعاء والدماغ يتواصلان باستمرار من خلال شبكة معقدة من…
أكمل القراءة » -
إنقاذ حياة فتاة بتدخل جراحي إسعافي ناجح في الرس
تمكن أطباء القلب في مستشفى الرس العام، عضو تجمع القصيم الصحي، من إنقاذ حياة فتاة تبلغ من العمر 19 عامًا…
أكمل القراءة »
