الصحة والجمال
-
تناول التين المجفف بهذه الطريقة على الفطار ينظم سكر الدم ويعزز مناعتك
التين المجفف أحد الفاكهة المشهورة على سفرة الإفطار خلال شهر رمضان، سواء تم تناوله مجففًا أو منقوعًا في الماء على حسب…
أكمل القراءة » -
ماسك الكركم للوجه.. أقوى علاج طبيعي لتفتيح البشرة
يعد الكركم مستحضرا تجميليا بخصائص الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، مما يساعد على توحيد لون البشرة، وتفتيح التصبغات، وتقليل…
أكمل القراءة » -
٥ أسباب تجعل التمر هندي مشروبك المفضل على الفطار
التمر الهندي من المشروبات الرمضانية المميزة، حلو ولاذع في آنٍ واحد، تزداد حلاوته أو حموضته حسب نضجه، وتنمو أشجار التمر الهندي…
أكمل القراءة » -
الذكاء الاصطناعي يحل لغزًا علميًا خلال يومين.. استغرق العلماء 10 سنوات!
تمكنت أداة ذكاء اصطناعي طورتها غوغل من حل مشكلة علمية معقدة خلال 48 ساعة فقط، وهي نفس المشكلة التي استغرق…
أكمل القراءة » -
المشي بعد الفطار يساعدك على الهضم وتحسين نسبة السكر
المشي هو أحد أكثر أشكال التمارين الرياضية فعالية وسهولة في الوصول إليها، ويستفيد منه الأشخاص من جميع الأعمار، فهو لا يتطلب…
أكمل القراءة » -
فواكه مجففة من ياميش رمضان غنية بالماغنيسيوم
الماغنيسيوم هو معدن ضروري لدعم الوظائف الحيوية داخل الجسم، مثل عمل الأعصاب، بجانب تنظيم الضغط وسكر الدم، والحفاظ على صحة العظام…
أكمل القراءة » -
“الصحي السعودي” يحذر: تجنب النوم مباشرة بعد الطعام
أكد المجلس الصحي السعودي أهمية تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام، مشيرًا إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى مشكلات…
أكمل القراءة » -
“عش بصحة”: صحة جهازك الهضمي في رمضان تبدأ من اختياراتك الغذائية
تنصح وزارة الصحة بالاعتدال في تناول الأطعمة، والحرص على تناول وجبة سحور متوازنة خلال الصيام، وشرب كميات كافية من السوائل،…
أكمل القراءة » -
كركديه وتمر وعرقسوس.. أيهم أفضل لصحتك
الكركديه والتمر والعرقسوس من المشروبات الرمضانية المميزة فى شهر رمضان الكريم، ولكن هل فكرت أيهم الأفضل لصحتك، الأمر يختلف وفقا لحالتك الصحية. قال الدكتور…
أكمل القراءة » -
المسكنات تسبب ضررًا شديدًا لكليتيك دون أعراض.. إزاى تحمى نفسك
هل أنت من الأشخاص الذين يلجأون إلى مسكنات الألم بشكل دائم، إن البحث عن الراحة السريعة من الآلام هو أمر نريده دون…
أكمل القراءة »
