خلطة الكركم للجسم قبل الاستحمام.. اعتمديها للعيد
يعرف الكركم منذ القدم بفوائده المذهلة في العناية بالبشرة، حيث يساعد على تفتيح التصبغات، تقشير الجلد الميت، تهدئة الالتهابات، وإضفاء إشراقة طبيعية على البشرة.
ويمكن دمج الكركم مع مكونات طبيعية أخرى مثل الزبادي، الحليب، والعسل، حيث يتحول إلى خلطة سحرية تمنحك تجربة استحمام فاخرة وكأنك في سبا منزلي.
تتميز خلطة الكركم قبل الاستحمام بالعديد من الفوائد التي تجعلها خياراً مثالياً للعناية بالبشرة بطرق طبيعية وآمنة. ومن أهم هذه الفوائد:
تفتيح البشرة وتوحيد لونها: يساعد الكركم على تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي عن طريق تقليل إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن التصبغات والبقع الداكنة. كما أنه يقلل من آثار حروق الشمس والتصبغات الناتجة عن التعرُّض للعوامل البيئية الضارة.
تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة: يعمل كمقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميت ويجدد الخلايا، مما يترك البشرة أكثر نعومةً ونضارةً. وعند مزجه مع مكونات مثل دقيق الأرز أو الشوفان المطحون، فإنه يعزز عملية التقشير للحصول على بشرة مشرقة.
ترطيب البشرة ومنحها نعومةً فائقةً: يحتوي الكركم على خصائص مرطبة، وعند مزجه مع العسل أو الحليب، فإنه يساعد على ترطيب البشرة بعمق، مما يجعله مثالياً للبشرة الجافة والخشنة.
تقليل الالتهابات وتهدئة الاحمرار: يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في تهدئة تحسس البشرة، علاج حب الشباب، وتقليل الاحمرار الناتج عن الحساسية أو التعرض لأشعة الشمس.
الحماية من الالتهابات الجلدية والبكتيريا: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يساعد الكركم في علاج الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، كما يعمل على تنقية البشرة من الشوائب والسموم.
طريقة تحضير خلطة الكركم بالتفصيل:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الكركم (ويفضل كركم البشرة وليس كركم الطهي، لتجنب تصبغ الجلد بلون أصفر قوي).
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي أو الحليب.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من دقيق الأرز أو الشوفان المطحون.
- بضع قطرات من عصير الليمون (اختياري، في حالة الرغبة بتفتيح إضافي للبشرة، لكن يجب تجنبه للبشرة الحساسة).
طريقة التحضير والتطبيق:
- في وعاء نظيف، امزجي جميع المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متجانسة وسهلة التطبيق.
- ضعي الخلطة على جسمك بحركات دائرية لطيفة، مع التركيز على المناطق الجافة أو الداكنة مثل الركب والأكواع.
- اتركي الخلطة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، حتى تتغلغل المكونات في البشرة وتمنحها الفوائد المطلوبة.
- قبل شطفها، بللي يديك بالماء الفاتر وافركي بشرتك بلطف بحركات دائرية لتعزيز التقشير وإزالة الجلد الميت.
- اشطفي جسمك جيداً بالماء الفاتر، ثم استخدمي غسولاً لطيفاً إذا لزم الأمر لإزالة أي بقايا لون الكركم.
- بعد الاستحمام، جففي بشرتك بلطف باستخدام منشفة ناعمة، ثم قومي بترطيبها بزيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا للحفاظ على النعومة والإشراقة.
