الصحة والجمال
-
7 نصائح من الغذاء والدواء لتحسين أداء وتركيز الطلاب
وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء نصائح لتحسين أداء وتركيز الطلاب. وشددت على أهمية توفر العناصر الغذائية الصحية في حقيبة الطعام…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد الزنك للشعر وطرق استخدامه
في العصور القديمة، كانت النساء تطبق خلطات من الزنك على شعرهن لتعزيز نموه ومنع تساقطه. ومع مرور الوقت، أثبتت الدراسات العلمية…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية ضرورية لطلاب الجامعة
يجب دائماً محاولة اتباع نظام غذائي متوازن في عصر الوجبات السريعة والأطعمة المقدمة بطريقة مغرية، وخاصة لدى الطلبة الجامعيين الذين يهرعون…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: هذه الكمية من الكافيين تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
ربطت دراسة جديدة بين تناول أكثر من 400 ملليغرام من الكافيين يومياً وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حتى…
أكمل القراءة » -
“الغذاء والدواء”: وجبات الطعام الصحية والمتوازنة تحسّن أداء وتركيز الطلاب وتزودهم بالطاقة
شددت الهيئة العامة للغذاء والدواء على أهمية توفر العناصر الغذائية الصحية في حقيبة الطعام المدرسية للطلاب؛ لدورها المهم في تحسين…
أكمل القراءة » -
استشارية: حبس البول في المثانة لفترة طويلة قد يؤدي إلى قصور في الكلى
أكدت الدكتورة رحاب العنزي، أن عملية التبول هي عملية صحية تساعد على تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من مجرى الدم وإزالتها…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عند تناول عصير الكرفس يوميًا؟
اكتسب عصير الكرفس شعبية كبيرة باعتباره إكسيرًا صحيًا في السنوات الأخيرة، نظرًا لاحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية التي تحقق العديد من الفوائد الصحية، ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
فوائد ماء العنب لبشرتك في الصيف.. تعرفي عليها
منذ القدم، عرفت النساء قدرة العنب وفوائده الجمة، ليس فقط كغذاء غني بالعناصر الغذائية، بل ككنز من أسرار الجمال الطبيعي. ماء…
أكمل القراءة » -
علامات تنذر بالاحتراق النفسي وتتطلب العلاج الفوري
يمكن أن يبدو الاحتراق النفسي مثل الاكتئاب. لذا، من المهم جداً الحصول على تشخيص من قبل اختصاصي نفسي. ولعل الفرق الرئيسي بين…
أكمل القراءة » -
أخطاء تجميليّة يجب تجنبها.. لها عواقب كارثيّة على البشرة
يمكن لوضع البودرة على بشرة الوجه، والملمّع على الشفاه، والماسكارا على الرموش أن تكون خطوات مؤذية للبشرة في حال عدم…
أكمل القراءة »
