الصحة والجمال
-
مش بس البرتقال والليمون..7 أطعمة أخرى غنية بفيتامين سي اعرفها
يقوم الكثيرون بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي بكثرة، وخاصة خلال تقلبات الطقس لتقوية الجهاز المناعي، وبجانب أن البرتقال والليمون هم الأساس في إمداد…
أكمل القراءة » -
إليكـِ قائمة بالزيوت الطبيعية لتقوية الأظافر الضعيفة وكيفية تطبيقها
تعاني العديد من الفتيات من الأظافر الهشة المعرضة للتكسر، فيبحثن عن طرق طبيعية فعالة يمكن اتباعها للحصول على أظافر صحية…
أكمل القراءة » -
المجلس الصحي يقدّم إرشادات لتفادي الإصابة بـ “التهاب الملتحمة”
أوضح المجلس الصحي السعودي أن التهاب الملتحمة هو التهاب يصيب الغشاء المبطن للعين ويصيب إحدى العينين أو كلتيهما وهو سريع…
أكمل القراءة » -
تعرف على تأثير العلاج الطبيعي للصدر في علاج الالتهاب الرئوى
الالتهاب الرئوي، هو عدوى تنفسية تؤدي إلى التهاب الحويصلات الهوائية في إحدى الرئتين أو كلتيهما، يشكل مصدر قلق صحي عالمي…
أكمل القراءة » -
في موسمها.. الجوافة كنز لصحتك وتحميك من الأمراض
الجوافة، تعد من الفواكه ذات المذاق الخاص والمميز، كما أنها غنية بفيتامين سي، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى المهمة للجسم…
أكمل القراءة » -
ابدأ يومك بعصير الجزر لهذه الأسباب
عصير الجزر مصدر قوي للفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد صحتك بشكل كبير، سواء كنت تحاول تعزيز جهاز المناعة…
أكمل القراءة » -
عادات يومية تحسن صحة الأمعاء وتحارب نزلات البرد
وفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف»، فعلى عكس الجهازين الهضمي والتنفسي، اللذين يتكونان من أعضاء، فإن الجهاز المناعي يتكون من خلايا…
أكمل القراءة » -
لون البول يكشف عن صحة الكلى.. اعرف إزاى
يعد البول وسيلة بسيطة لمراقبة صحة الكلى وفي حين أن التغيرات المؤقتة في اللون قد تكون غير ضارة ومرتبطة بنظامك الغذائي أو…
أكمل القراءة » -
فوائد الجلوس في الماء الدافئ والملح لتقليل التوتر وإيجاد الاسترخاء
حمامات الملح الدافئة هي طريقة معروفة من قديم الزمن لتخفيف آلام الجسم. كما أن لها الكثير من الفوائد الأخرى مثل:…
أكمل القراءة » -
دراسة: أمراض اللثة تفاقم خطر سرطانات الرأس والرقبة
كشفت دراسة أمريكية أنّ أنواعاً من البكتيريا في الفم قد تفاقم خطر الإصابة بسرطانات الرأس والرقبة بنسبة تصل إلى 50…
أكمل القراءة »
