“الصحة السعودية” تحذر من تجاوز الحد اليومي للسكر الموصى به عالميًا

حذرت وزارة “الصحة السعودية”، اليوم الأحد، من تجاوُز الحد اليومي من تناول السكر الموصى به عالميًا.

وقالت عبر حسابها في “تويتر”، بمناسبة اليوم العالمي للتغذية: للسكر أسماء عديدة في المشروبات المحلاة والأغذية المصنعة.

وكتبت بعنوان “ما لا تعرفه عن المشروبات المحلاة”، أنها تعتبر مرتفعة السعرات ومنعدمة أو قليلة القيمة الغذائية.

كما إنه يتسبب بمخاطر صحية؛ مثل: السمنة، وتسوّس الأسنان، وأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني.

ولفتت إلى ما أوصت به منظمة الصحة العالمية، بضرورة ألا يزيد تناول الفرد للسكر على 10 ملاعق صغيرة طوال اليوم.

للسكر أسماء عديدة في المشروبات المحلاة والأغذية المصنعة.
احرص على عدم تجاوزك للحد اليومي من السكر الموصى به عالميًا.#اليوم_العالمي_للأغذية pic.twitter.com/8mYjmvfnfE

— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) October 16, 2022