20";display:block;height:0;overflow:hidden}.clearfix:after{clear:both}.tie-container,#tie-wrapper{height:100%;min-height:650px}.tie-container{position:relative;overflow:hidden}#tie-wrapper{background:#fff;position:relative;z-index:108;height:100%;margin:0 auto}.container-wrapper{background:#fff;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-radius:2px;padding:30px}.boxed-layout #tie-wrapper{max-width:1230px}.boxed-layout.wrapper-has-shadow #tie-wrapper{box-shadow:0 1px 7px rgba(171,171,171,.5)}@media (min-width:992px){.boxed-layout #tie-wrapper{width:95%}}.theme-header{background:#fff;position:relative;z-index:999}.theme-header:after{content:"";display:table;clear:both}.theme-header.has-shadow{box-shadow:rgba(0,0,0,.1) 0px 25px 20px -20px}.is-stretch-header .container{max-width:100%}#menu-components-wrap{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;width:100%;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}.logo-row{position:relative}#logo{margin-top:40px;margin-bottom:40px;display:block;float:left}#logo img{vertical-align:middle}#logo a{display:inline-block}#logo .h1-off{position:absolute;top:-9000px;left:-9000px}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo{margin:14px 0!important;text-align:left;line-height:1}#theme-header.has-normal-width-logo #logo img{width:auto;height:auto;max-width:190px}}@media (max-width:479px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo img{max-width:160px;max-height:60px!important}}@media (max-width:991px){#theme-header.mobile-header-default:not(.header-layout-1) #logo{-webkit-flex-grow:10;-ms-flex-positive:10;flex-grow:10}}.components{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-justify-content:end;-ms-flex-pack:end;justify-content:end}.components>li{position:relative}.components>li.social-icons-item{margin:0}.components>li>a{display:block;position:relative;width:30px;text-align:center;font-size:16px;white-space:nowrap}.components .search-bar form{width:auto;background:rgba(255,255,255,.1);line-height:36px;border-radius:50px;position:relative}.top-nav-light .top-nav .components .search-bar form{background:rgba(0,0,0,.05)}.components #search-input{border:0;width:100%;background:0 0;padding:0 35px 0 20px;border-radius:0;font-size:inherit}.components #search-submit{position:absolute;right:0;top:0;width:40px;line-height:inherit;color:#777;background:0 0;font-size:15px;padding:0;border:none}.popup-login-icon.has-title a{width:auto;padding:0 8px}.popup-login-icon.has-title span{line-height:unset;float:left}.popup-login-icon.has-title .login-title{position:relative;font-size:13px;padding-left:4px}.weather-menu-item{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;padding-right:5px;overflow:hidden}.weather-menu-item .weather-wrap{padding:0;overflow:inherit;line-height:23px}.weather-menu-item .weather-forecast-day{display:block;float:left;width:auto;padding:0 5px;line-height:initial}.weather-menu-item .weather-forecast-day .weather-icon{font-size:26px;margin-bottom:0}.weather-menu-item .city-data{float:left;display:block;font-size:12px}.weather-menu-item .weather-current-temp{font-size:16px;font-weight:400}.weather-menu-item .weather-current-temp sup{font-size:9px;top:-2px}.components .tie-weather-widget{color:var(--base-color)}.components .icon-basecloud-bg:after{color:#fff}@media (max-width:991px){.logo-container{border-width:0;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-flow:row nowrap;-ms-flex-flow:row nowrap;flex-flow:row nowrap;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between}}.mobile-header-components{display:none;z-index:10;height:30px;line-height:30px;-webkit-flex-wrap:nowrap;-ms-flex-wrap:nowrap;flex-wrap:nowrap;-webkit-flex:1 1 0%;-ms-flex:1 1 0%;flex:1 1 0%}.mobile-header-components .components{float:none;display:-webkit-flex!important;display:-ms-flexbox!important;display:flex!important;-webkit-justify-content:stretch;-ms-flex-pack:stretch;justify-content:stretch}.mobile-header-components .components li.custom-menu-link{display:inline-block;float:none}.mobile-header-components .components li.custom-menu-link>a{width:20px;padding-bottom:15px}.mobile-header-components [class^=tie-icon-]{font-size:18px;width:20px;height:20px;vertical-align:middle}.mobile-header-components .tie-mobile-menu-icon{font-size:20px}.mobile-header-components .nav-icon{display:inline-block;width:20px;height:2px;background-color:var(--base-color);position:relative;top:-4px}.mobile-header-components .nav-icon:before,.mobile-header-components .nav-icon:after{position:absolute;right:0;background-color:var(--base-color);content:'';display:block;width:100%;height:100%;-webkit-transform:translateZ(0);transform:translateZ(0);-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.mobile-header-components .nav-icon:before{-webkit-transform:translateY(-7px);-ms-transform:translateY(-7px);transform:translateY(-7px)}.mobile-header-components .nav-icon:after{-webkit-transform:translateY(7px);-ms-transform:translateY(7px);transform:translateY(7px)}.mobile-header-components .nav-icon.is-layout-4:after{width:60%;right:auto;left:0}.mobile-header-components .menu-text-wrapper{white-space:nowrap;width:auto!important}.mobile-header-components .menu-text{color:var(--base-color);line-height:30px;font-size:12px;padding:0 0 0 5px;display:inline-block}#mobile-header-components-area_1 .components li.custom-menu-link>a{margin-right:15px}@media (max-width:991px){.logo-container:before,.logo-container:after{height:1px}#tie-body #mobile-container,.mobile-header-components{display:block}}.top-nav{background-color:#fff;position:relative;z-index:10;line-height:40px;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-width:1px 0;color:var(--base-color);clear:both}.main-nav-below.top-nav-above .top-nav{border-top-width:0}.top-nav a:not(.button):not(:hover){color:var(--base-color)}.top-nav .search-bar{margin-top:3px;margin-bottom:3px;line-height:34px}.topbar-wrapper{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;min-height:40px}.top-nav .tie-alignleft,.top-nav .tie-alignright{-webkit-flex-grow:1;-ms-flex-positive:1;flex-grow:1;position:relative}.topbar-today-date{float:left;padding-right:15px;-webkit-flex-shrink:0;-ms-flex-negative:0;flex-shrink:0}.top-menu .menu a{padding:0 10px}.top-menu .menu ul{display:none;position:absolute;background:#fff}.top-menu .menu li{position:relative}.top-menu .menu ul.sub-menu a{width:200px;line-height:20px;padding:10px 15px}.top-nav-light #top-nav .weather-icon .icon-cloud,.top-nav-light #top-nav .weather-icon .icon-basecloud-bg,.top-nav-light #top-nav .weather-icon .icon-cloud-behind{color:#d3d3d3}@media (max-width:991px){.top-nav:not(.has-breaking-news),.topbar-today-date,.top-menu,.theme-header .components{display:none}}.breaking{display:none}.main-nav-wrapper{position:relative;z-index:4}.main-nav{background-color:var(--main-nav-background);color:var(--main-nav-primary-color);position:relative;border:1px solid var(--main-nav-main-border-color);border-width:1px 0}.main-menu-wrapper{position:relative}@media (min-width:992px){.header-menu .menu{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex}.header-menu .menu a{display:block;position:relative}.header-menu .menu>li>a{white-space:nowrap}.header-menu .menu .sub-menu a{padding:8px 10px}.header-menu .menu ul:not(.sub-menu-columns):not(.sub-menu-columns-item):not(.sub-list):not(.mega-cat-sub-categories):not(.slider-arrow-nav){box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1)}.header-menu .menu ul li{position:relative}.header-menu .menu ul a{border-width:0 0 1px}#main-nav{z-index:9;line-height:60px}.main-menu .menu>li>a{padding:0 14px;font-size:14px;font-weight:700}.main-menu .menu>li>.menu-sub-content{border-top:2px solid var(--main-nav-primary-color)}.main-menu .menu>li.is-icon-only>a{padding:0 20px;line-height:inherit}.main-menu .menu>li.is-icon-only>a:before{display:none}.main-menu .menu>li.is-icon-only>a .tie-menu-icon{font-size:160%;-webkit-transform:translateY(15%);-ms-transform:translateY(15%);transform:translateY(15%)}.main-menu .menu ul{line-height:20px;z-index:1}.main-menu .menu-sub-content{background:var(--main-nav-background);display:none;padding:15px;width:230px;position:absolute;box-shadow:0 3px 4px rgba(0,0,0,.2)}.main-menu .menu-sub-content a{width:200px}nav.main-nav.menu-style-default .menu>li.tie-current-menu{border-bottom:5px solid var(--main-nav-primary-color);margin-bottom:-5px}nav.main-nav.menu-style-default .menu>li.tie-current-menu>a:after{content:"";width:20px;height:2px;position:absolute;margin-top:17px;left:50%;top:50%;bottom:auto;right:auto;-webkit-transform:translateX(-50%) translateY(-50%);-ms-transform:translateX(-50%) translateY(-50%);transform:translateX(-50%) translateY(-50%);background:#2c2f34}nav.main-nav.menu-style-solid-bg .menu>li.tie-current-menu>a{background-color:var(--main-nav-primary-color);color:var(--main-nav-contrast-primary-color)}.main-nav .menu a{color:var(--main-nav-text-color)}.main-nav-dark{--main-nav-background:#1f2024;--main-nav-secondry-background:rgba(0,0,0,.2);--main-nav-primary-color:var(--brand-color);--main-nav-contrast-primary-color:var(--bright-color);--main-nav-text-color:#fff;--main-nav-secondry-text-color:rgba(225,255,255,.5);--main-nav-main-border-color:rgba(255,255,255,.07);--main-nav-secondry-border-color:rgba(255,255,255,.04)}.main-nav-dark .main-nav,.main-nav-dark .main-nav ul.cats-horizontal li a{border-width:0}}@media (min-width:992px){header .menu-item-has-children>a:before,.mega-menu>a:before{content:'';position:absolute;right:10px;top:50%;bottom:auto;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);font-family:'tiefonticon'!important;font-style:normal;font-weight:400;font-variant:normal;text-transform:none;content:"\f079";font-size:11px;line-height:1}.menu>.menu-item-has-children:not(.is-icon-only)>a,.menu .mega-menu:not(.is-icon-only)>a{padding-right:25px}}@media only screen and (min-width:992px) and (max-width:1100px){.main-nav .menu>li:not(.is-icon-only)>a{padding-left:7px;padding-right:7px}.main-nav .menu>li:not(.is-icon-only)>a:before{display:none}.main-nav .menu>li.is-icon-only>a{padding-left:15px;padding-right:15px}}@media (max-width:991px){#tie-wrapper header#theme-header{box-shadow:none;background:0 0!important}.logo-container{border-width:0;box-shadow:0 3px 7px 0 rgba(0,0,0,.1)}.logo-container{background-color:#fff}.header-layout-3 .main-nav-wrapper{display:none}.main-menu-wrapper .main-menu-wrap{width:100%}}input{border:1px solid rgba(0,0,0,.1);color:var(--base-color);font-size:13px;outline:none;padding:10px 12px;line-height:23px;border-radius:2px;max-width:100%;background-color:transparent}input:not([type=checkbox]):not([type=radio]){-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none;outline:none}@media (max-width:767px){input:not([type=submit]){font-size:16px!important}}.button,[type=submit]{width:auto;position:relative;background-color:var(--tie-buttons-color,var(--brand-color));color:var(--tie-buttons-text,var(--bright-color));border-radius:var(--tie-buttons-radius,2px);border:var(--tie-buttons-border-width,0) solid var(--tie-buttons-border-color,var(--brand-color));padding:10px 25px;margin:0;font-weight:600;font-size:14px;display:inline-block;text-align:center;line-height:21px;text-decoration:none;vertical-align:middle;-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none}.more-link{margin-top:10px;white-space:nowrap;word-wrap:normal}@media (min-width:992px){.sidebar-left .main-content{float:right;padding-left:5px}.sidebar-left .sidebar{float:left}.magazine1 .sidebar-left .main-content{padding-left:3px}}.full-width .main-content{width:100%}.post-thumb{position:relative;height:100%;display:block;-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden;-webkit-transform:rotate(0);-ms-transform:rotate(0);transform:rotate(0)}.post-thumb img{width:100%;display:block}.post-thumb .post-cat-wrap{position:absolute;bottom:10px;margin:0;right:10px}.post-meta{margin:10px 0 8px;font-size:12px;overflow:hidden}.post-meta{color:#666}.post-meta .meta-item{margin-right:8px;display:inline-block}.post-meta .meta-item.tie-icon:before{padding-right:3px}.post-meta .meta-item.date:before{content:"\f017"}.post-meta .tie-alignright .meta-item:last-child{margin:0!important}@media (max-width:767px){.main-content .post-meta>span,.main-content .post-meta>div{float:left}}.warm{color:#f47512}.post-cat-wrap{position:relative;z-index:3;margin-bottom:5px;font-weight:400;font-family:inherit!important;line-height:0;display:block}.post-cat{display:inline-block;background:var(--brand-color);color:var(--bright-color);padding:0 11px;font-size:13px;line-height:2em;margin-right:4px;position:relative;white-space:nowrap;word-wrap:normal;letter-spacing:0;border-radius:4px}.post-cat:first-child:last-child{margin:0}.author-avatar{display:block}.author-avatar img{border-radius:50%;max-width:111px;object-fit:cover;aspect-ratio:1}.social-icons-item{float:right;margin-left:6px;position:relative}.social-icons-item .social-link span{color:var(--base-color);line-height:unset}.social-icons-widget .social-icons-item .social-link{width:24px;height:24px;line-height:24px;padding:0;display:block;text-align:center;border-radius:2px}.top-nav .components>li.social-icons-item .social-link:not(:hover) span{color:var(--base-color)}.social-icons-item .facebook-social-icon{background-color:#4080ff!important}.social-icons-item .facebook-social-icon span{color:#4080ff}.social-icons-item .twitter-social-icon{background-color:#000!important}.social-icons-item .twitter-social-icon span{color:#000}.social-icons-item .instagram-social-icon{background-color:#c13584!important}.social-icons-item .instagram-social-icon span{color:#c13584}.social-icons-item .youtube-social-icon{background-color:#ef4e41!important}.social-icons-item .youtube-social-icon span{color:#ef4e41}ul:not(.solid-social-icons) .social-icons-item a:not(:hover){background-color:transparent!important}.solid-social-icons .social-link{background-color:var(--base-color)}.dark-skin .solid-social-icons .social-link{background-color:#27292d;border-color:#27292d}.solid-social-icons .social-link span{color:#fff!important}.entry{line-height:26px;font-size:15px}.entry p{margin-bottom:25px;line-height:26px}.entry p:last-child{margin:0}@media (max-width:767px){.container-wrapper{padding:20px 15px}}.is-stretch-section .container{max-width:100%}.section-item{position:relative;padding:30px 0 0;clear:both}@media (max-width:991px){.section-item{padding-top:15px}}.has-background .section-item{overflow:hidden;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-position:50% 50%}.without-background+.without-background .section-item{padding-top:0}.mag-box-container{position:relative}.mag-box .posts-items li:nth-child(1),.big-post-left-box .posts-items li:nth-child(2){margin-top:0}.mag-box{margin-bottom:30px;clear:both}@media (max-width:991px){.mag-box{margin-bottom:15px}}.mag-box .posts-items{clear:both;margin:0 -2%}.mag-box .posts-items li{float:left;width:50%;margin-top:24px;padding:0 2%}@media (max-width:670px){.mag-box .posts-items li{width:100%}.mag-box .posts-items li:not(:first-child){margin-top:14px}}.mag-box .post-title{font-size:20px;line-height:1.4}.mag-box .post-meta{margin:0 0 3px}.mag-box .post-excerpt{margin-top:10px;color:#666;word-break:break-word;font-size:14px}.mag-box li:not(:first-child) .post-thumb{float:left;margin-right:15px}.mag-box li:not(:first-child) .post-details{padding-left:125px}.mag-box li:not(:first-child) .post-title{font-size:16px}.content-only:not(.tabs-box),.content-only:not(.tabs-box)>.container-wrapper{background-color:transparent;border:0;padding:0;box-shadow:none}@media (max-width:991px){.content-only{margin:30px 0}}.tab-content{padding:30px;display:none}.tab-content{position:relative}@media (max-width:767px){.tab-content{padding:20px}}.tab-content-elements li{opacity:0}.tabs-box .mag-box{margin-bottom:0}.tabs-box .container-wrapper{border-width:0;padding:0;box-shadow:none}.tabs-box .tab-content{position:relative}.thumb-overlay{position:absolute;width:100%;height:100%;top:0;left:0;padding:30px;border-radius:2px}.thumb-overlay .thumb-content{position:absolute;bottom:0;left:0;padding:0 30px 20px;z-index:3;width:100%;-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.thumb-overlay .thumb-title a{color:#fff!important}.thumb-overlay .thumb-title{font-size:30px;color:#fff}.thumb-overlay .thumb-meta{margin:0 0 5px}.thumb-overlay .thumb-desc{color:#fff;max-height:0;line-height:18px;overflow:hidden;opacity:0}.thumb-overlay,.scroll-2-box .post-thumb{-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.thumb-overlay:after,.scroll-2-box .post-thumb:after{content:"";position:absolute;z-index:1;left:0;right:0;bottom:0;height:65%;background-image:linear-gradient(to bottom,transparent,rgba(0,0,0,.75));-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay:after,.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-overlay:after{height:85%}.is-slider-overlay-disabled .thumb-overlay{background-color:rgba(0,0,0,.05)}.is-slider-overlay-disabled .thumb-overlay:after{display:none}.main-slider .slide{position:relative;overflow:hidden;background-repeat:no-repeat;background-position:center top;background-size:cover}.main-slider .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide{display:none}.main-slider .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide:first-child,.main-slider .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .tie-slider-nav+.slide{display:block}.main-slider .thumb-meta{color:#fff}@media (max-width:991px){.main-slider .thumb-desc{display:none}}@media (max-width:479px){.main-slider .thumb-title{font-size:16px!important}}@media (max-width:320px){.main-slider .thumb-meta{display:none}}.all-over-thumb-link{position:absolute;width:100%;height:100%;top:0;z-index:2}.wide-slider-three-slids-wrapper .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide,.boxed-slider-three-slides-wrapper .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide,.boxed-five-slides-slider .tie-slick-slider:not(.slick-initialized) .slide{display:none!important}@media (min-width:992px){.has-builder .has-sidebar .grid-5-in-rows .thumb-title{display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;max-height:2.6em}.has-builder .has-sidebar .grid-5-in-rows .thumb-overlay,.has-builder .has-sidebar .grid-5-in-rows .thumb-content{padding:20px 15px 10px}}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(1) .thumb-desc{opacity:1;max-height:100px;margin-top:5px}@media (min-width:768px){.grid-3-slides .grid-item:nth-child(1) .thumb-title{font-size:35px}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(-n+2) .thumb-title{font-size:24px}}@media (max-width:320px){.grid-3-slides .slide,.grid-5-in-rows .slide{height:auto}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n){width:100%!important;margin-right:0!important;height:120px}}.block-head-4 .has-block-head-4{position:relative;opacity:.99;display:inline-block!important;width:auto;font-size:15px;line-height:1.3;font-weight:500;margin-bottom:20px;padding:5px 10px;color:var(--bright-color)}.block-head-4 .has-block-head-4:before{content:'';position:absolute;left:0;top:0;width:100%;height:100%;background-color:var(--brand-color);z-index:-1}.block-head-4 .widget-title{padding:0 10px}.block-head-4 .widget-title .the-subtitle{line-height:27px}.block-head-4#tie-body .widget-title{color:#fff}.block-head-4#tie-body .widget-title:before{background:#111}.block-head-4 span.widget-title-icon{float:left;margin-right:10px;line-height:27px;position:static;color:#fff}.block-head-4 .mag-box>.container-wrapper,.block-head-4 .widget-title{opacity:.99}.block-head-5 .has-block-head-4{padding:5px 15px 5px 25px}.block-head-5 .has-block-head-4:before{-webkit-transform:skew(-20deg) translateX(6px);-ms-transform:skew(-20deg) translateX(6px);transform:skew(-20deg) translateX(6px)}.block-head-5 .widget-title{padding:0 10px 0 20px}.big-post-left-box .posts-items{font-size:0}.big-post-left-box .posts-items .post-excerpt{font-size:13px}.big-post-left-box .posts-items li:nth-child(n+2){float:none;display:inline-block;vertical-align:top}.big-post-left-box .posts-items li:nth-child(n+2) .post-thumb img{max-width:110px}.big-post-left-box li:first-child .post-thumb{margin-bottom:10px}.half-box.mag-box{padding-left:0;clear:right}.half-box.second-half-box{padding-left:15px;padding-right:0}@media (max-width:767px){.half-box{padding:0!important}}.scrolling-slider{overflow:hidden;display:none}.scrolling-slider .slide{margin:0 12px;position:relative}.scrolling-slider .post-title{font-size:16px;margin-top:8px}.scroll-2-box .slide{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;height:auto;background-color:rgba(0,0,0,.2)}.scroll-2-box .post-overlay{position:absolute;top:0;left:0;z-index:1;height:100%;width:100%;padding:10px}.scroll-2-box .post-content{position:absolute;bottom:0;left:0;padding:10px;width:100%}.scroll-2-box .post-title a{color:#fff;white-space:normal;display:block;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:3;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;max-height:4.2em}@media only screen and (min-width:400px) and (max-width:570px){.scroll-2-box .post-title a{-webkit-line-clamp:2;max-height:2.8em}}.scroll-2-box .post-thumb:after{opacity:.5}.breaking-news-outer{height:40px;overflow:hidden;border-radius:2px}.mag-box .breaking-title{line-height:40px;margin-top:-1px;padding-left:20px;padding-right:20px}.mag-box .breaking{height:40px;background-color:#fff;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-left-width:0}@media (max-width:767px){.stream-item-mag .container-wrapper{padding:5px 0!important;border-radius:0;border:0;box-shadow:none}}.wide-slider-wrapper .slide{height:400px}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay{padding:40px}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay .container{position:relative;top:50%;-webkit-transform:translateY(-50%);-ms-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%);z-index:2}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay .container:before{clear:both}.wide-slider-wrapper .thumb-title{font-size:40px;color:#fff;line-height:1.2}@media (min-width:992px){.wide-slider-wrapper .thumb-title{display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:3;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;max-height:4em}}@media (max-width:767px){.wide-slider-wrapper .slide{height:300px}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay{padding:40px 60px 0}.wide-slider-wrapper .thumb-title{font-size:25px}}@media (max-width:479px){.wide-slider-wrapper .slide{height:220px}.wide-slider-wrapper .thumb-overlay{padding:40px 40px 0}}.centered-title-slider .slide .container{width:100%}.centered-title-slider .thumb-overlay .container{top:42%;text-align:center}.centered-title-slider div.thumb-content{width:100%;top:0;position:relative;padding:0}.centered-title-slider .thumb-title{max-width:450px;margin:0 auto 15px}.wide-slider-with-navfor-wrapper .thumb-title{max-width:850px;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}@media (min-width:768px){.wide-slider-with-navfor-wrapper .thumb-title{max-height:2.5em;-webkit-line-clamp:2;font-size:30px}}.wide-slider-three-slids-wrapper .slide{height:390px}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-overlay{padding:20px}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-overlay .container{padding:0}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-content{padding:20px}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-title{font-size:24px}@media (max-width:1199px){.wide-slider-three-slids-wrapper .slide{height:330px}}@media (max-width:767px){.wide-slider-three-slids-wrapper .slide{height:280px}.wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-title{font-size:20px}}@media (max-width:479px){.wide-slider-three-slids-wrapper .slide{height:220px}}.boxed-slider .slide{margin:0 15px;height:318px}.boxed-slider .thumb-overlay{padding:30px}.boxed-slider .thumb-title{font-size:20px}@media (max-width:670px){.boxed-slider .thumb-title{font-size:16px}}.boxed-slider-three-slides-wrapper .thumb-overlay,.boxed-slider-three-slides-wrapper .thumb-content{padding:20px}@media (max-width:1024px){.boxed-slider-three-slides-wrapper .slide{height:280px}}@media (max-width:767px){.boxed-slider-three-slides-wrapper .slide{height:220px}}.boxed-five-slides-slider .slide{height:155px}@media (max-width:550px){.boxed-five-slides-slider .slide{height:180px}}.boxed-five-slides-slider .thumb-overlay,.boxed-five-slides-slider div.thumb-content{padding:10px}.boxed-five-slides-slider .thumb-meta{margin-bottom:0}.boxed-five-slides-slider .thumb-title{margin-bottom:0;font-size:14px}.grid-slider-wrapper .slide{margin:0;height:500px}.grid-slider-wrapper .thumb-overlay,.grid-slider-wrapper .thumb-content{padding:20px 20px 15px}@media (max-width:767px){.grid-slider-wrapper .thumb-overlay,.grid-slider-wrapper .thumb-content{padding:10px}}.grid-slider-wrapper .thumb-title{font-size:20px}@media (max-width:991px){.grid-slider-wrapper .thumb-title{font-size:16px}}@media (max-width:767px){.grid-slider-wrapper .thumb-title{white-space:normal;display:block;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;line-height:1.4;max-height:2.8em}}.grid-slider-wrapper .grid-item{position:relative;overflow:hidden;margin-bottom:4px;margin-right:4px;background-repeat:no-repeat;background-position:center top;background-size:cover}.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(1){float:left;width:50%;height:100%}.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(2),.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(3){margin-bottom:4px}.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(n+2){float:left;width:25%;width:calc(25% - 2px);height:50%}.has-builder .has-sidebar .grid-slider-wrapper .thumb-desc{display:none}@media (max-width:479px){.grid-slider-wrapper .thumb-meta{display:none}}.grid-3-slides .slide{height:380px}@media (max-width:767px){.grid-3-slides .slide{height:300px}}@media (min-width:992px){.full-width .grid-3-slides .slide{height:470px}}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(1){float:left;width:65.7%;width:calc(66% - 4px);height:calc(100% - 4px)}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n+2){width:34%;margin-right:0;height:calc(50% - 4px)}@media (max-width:600px){.grid-3-slides .slide{display:block;height:auto}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n){height:140px}.grid-3-slides .grid-item:first-child{width:100%;width:100%;height:200px;margin-right:0}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(even){width:49.9%;width:calc(50% - 4px);margin-right:4px;clear:none}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n+3):nth-child(odd){width:50%;margin-right:0;clear:none}}.grid-5-in-rows .slide{height:auto}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n){height:180px}@media (max-width:767px){.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n){height:150px}}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(1),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(2){width:49.9%;width:calc(50% - 2px)}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(2){margin-right:0}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(3){clear:left}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(3),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(4){width:33.2%;width:calc(33.3334% - 4px)}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(5){width:calc(33.337% - 2px);margin-right:0}@media (max-width:991px){.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(5){width:33.334%}}@media (max-width:600px){.grid-5-in-rows .slide{display:block;height:auto}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n){height:140px}.grid-5-in-rows .grid-item:first-child{width:100%;width:100%;height:200px;margin-right:0}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(even){width:49.9%;width:calc(50% - 4px);margin-right:4px;clear:none}.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n+3):nth-child(odd){width:50%;margin-right:0;clear:none}}.side-aside{position:fixed;top:0;z-index:111;visibility:hidden;width:350px;max-width:100%;height:100%;background:#fff;background-repeat:no-repeat;background-position:center top;background-size:cover;overflow-y:auto}@media (min-width:992px){.side-aside{right:0;-webkit-transform:translate(350px,0);-ms-transform:translate(350px,0);transform:translate(350px,0)}.side-aside:not(.slide-sidebar-desktop){display:none}}.dark-skin{--lazyload-loading-color:#161717}.dark-skin{background-color:var(--tie-dark-skin-bg-main,#1f2024);color:#fff}.dark-skin input:not([type=submit]){color:#ccc}.dark-skin a:not(:hover){color:#fff}.dark-skin input:not([type=submit]){border-color:rgba(255,255,255,.1)}.sidebar .container-wrapper{margin-bottom:30px}@media (max-width:991px){.sidebar .container-wrapper{margin-bottom:15px}}@media (max-width:991px){.has-sidebar .sidebar{margin-top:15px}}.widget-title{position:relative}.widget-title .the-subtitle{font-size:15px;min-height:15px}.widget-title-icon{position:absolute;right:0;top:1px;color:#b9bec3;font-size:15px}.widget-title-icon:before{content:"\f08d"}.post-widget-body{padding-left:125px}.post-widget-body .post-title{font-size:14px;line-height:1.4;margin-bottom:5px}.post-widget-thumbnail{float:left;margin-right:15px;position:relative}.post-widget-thumbnail img.tie-small-image{width:110px}.widget li{padding:6px 0}.widget li:first-child{padding-top:0}.widget li:last-child{padding-bottom:0;border-bottom:0}.widget li:after{clear:both;display:table;content:""}.widget .post-meta{margin:2px 0 0;font-size:11px;line-height:17px}form.search-form{overflow:auto;position:relative;width:100%;margin-top:10px}.search-field{float:left;width:73%;padding:8px 15px}.search-submit[type=submit]{float:right;padding:10px 5px;margin-left:2%;width:25%}.login-widget .widget-title-icon:before{content:"\f023"}.login-widget form input[type=text],.login-widget form input[type=password]{width:100%;float:none;margin-bottom:15px}.login-widget .pass-container{position:relative}.login-widget .pass-container input[type=password]{padding-right:70px}.login-widget .forget-text{position:absolute;right:15px;line-height:45px;top:0;font-size:12px}.login-widget .forget-text:not(:hover){color:#666}.login-widget .rememberme{display:block;margin-bottom:15px}.tab-content-comments .post-widget-body{padding-left:80px}li.widget-post-list{padding:7px 0;position:relative}.weather-wrap{clear:both;overflow:hidden;text-align:center;padding:15px 0 20px;line-height:1}.weather-icon{position:relative;margin:0 auto .1em;font-size:75px;width:1em;height:.9em}.weather-current-temp{font-size:70px;font-weight:700}.weather-current-temp sup{font-size:17px;vertical-align:super;font-weight:400}.small-weather-icons .icon-cloud-behind:after{left:-.4em}.small-weather-icons .icon-moon-animi:before{right:-.4em;top:.1em}.icon-moon-animi:before{content:"\f10d";position:absolute;right:-.3em;font-size:.35em;top:.2em}.icon-basecloud-bg:after,.icon-cloud:after{content:"\e904";font-size:.86em;position:absolute;left:0;right:0;z-index:2}.icon-basecloud-bg:after{content:'\e905';z-index:1}.icon-cloud-behind:after{font-size:.48em;content:"\e904";position:absolute;left:-.2em;top:.4em;z-index:1;opacity:.6}.social-icons-widget ul{margin:0 -3px}.social-icons-widget .social-icons-item{float:left;margin:3px;border-bottom:0;padding:0}.social-icons-widget .social-icons-item .social-link{width:40px;height:40px;line-height:40px;font-size:18px}@media (max-width:479px){.social-icons-widget .social-icons-item{float:none;display:inline-block}}.tie-weather-widget [class^=icon-]:before,.tie-weather-widget [class^=icon-]:after{font-family:"tiefonticon"}.weather-forecast-day{position:relative;width:1%;display:table-cell;text-align:center}.weather-forecast-day .weather-icon{font-size:35px}.weather-forecast-day .weather-icon .icon-cloud:after,.weather-forecast-day .weather-icon .icon-basecloud-bg:after{font-size:inherit;line-height:1.05}.widget_media_image img{margin:0 auto;display:block}@media (min-width:992px){.mega-menu .mega-menu-block{left:0;width:100%;padding:30px}.mega-menu .mega-menu-block a{width:auto}.main-menu .mega-cat-wrapper{overflow:hidden;height:auto;clear:both}.main-menu .mega-ajax-content{min-height:200px;position:relative}.main-menu .mega-recent-featured .mega-ajax-content{min-height:325px}.main-menu .mega-cat .mega-menu-content{clear:both}.main-menu .mega-cat .mega-menu-block{padding:0}.main-menu .mega-cat-content{padding:30px}.main-menu .mega-cat-sub-exists{width:80%;float:left}.main-menu .horizontal-posts{width:100%}.main-menu ul.mega-cat-more-links{opacity:1!important;box-shadow:none!important;overflow:hidden}.main-menu .mega-cat-more-links{padding:20px 10px}.main-menu .mega-cat-more-links>li{float:left;width:25%;padding:0 10px}.main-menu ul.mega-cat-sub-categories{overflow:hidden;box-shadow:none}.main-menu .cats-horizontal{margin:30px 30px -10px}.main-menu .cats-horizontal li{line-height:20px;margin-right:7px;float:left}.main-menu .cats-horizontal li a{border:1px solid var(--main-nav-secondry-border-color);background:var(--main-nav-secondry-background);border-radius:2px;padding:1px 10px;width:auto}.main-nav .mega-menu.mega-cat .cats-horizontal li a.is-active{color:var(--main-nav-contrast-primary-color);background:var(--main-nav-primary-color);border-color:var(--main-nav-primary-color)}.main-menu .mega-recent-featured>.menu-sub-content{overflow:hidden}.main-menu .mega-recent-featured .mega-menu-content{float:right;position:relative;min-height:30px;width:100%}.main-menu .mega-recent-featured.menu-item-has-children .mega-menu-content{width:75%}.main-menu ul.mega-recent-featured-list{width:25%;padding-right:30px;float:left;position:relative;box-shadow:none}.main-menu .mega-recent-featured-list li{width:100%;z-index:2}.main-menu .mega-recent-featured-list a{display:block;padding:10px 0}.main-menu .mega-recent-featured-list:after{content:"";width:1500px;height:1500px;background:rgba(0,0,0,.03);position:absolute;z-index:1;right:0;top:-100px}}@media (min-width:992px){.theme-header .logo-row>div{height:auto!important}}.breaking{float:left;width:100%;display:block!important}.breaking-title{padding:0 10px;display:block;float:left;color:#fff;font-size:12px;position:relative}.breaking-title span{position:relative;z-index:1}.breaking-title span.breaking-icon{display:none}@media (max-width:600px){.breaking-title span.breaking-icon{display:inline-block}.breaking-title .breaking-title-text{display:none}}.breaking-title:before{content:"";background:#f05555;width:100%;height:100%;position:absolute;left:0;top:0;z-index:0}.breaking-news{display:none}#mobile-container{display:none;padding:10px 30px 30px}#mobile-menu{margin-bottom:20px;position:relative;padding-top:15px}#mobile-social-icons{margin-bottom:15px}#mobile-social-icons ul{text-align:center;overflow:hidden}#mobile-social-icons ul .social-icons-item{float:none;display:inline-block}#mobile-social-icons .social-icons-item{margin:0}#mobile-social-icons .social-icons-item .social-link{background:0 0;border:none}#mobile-search .search-form{overflow:hidden;position:relative}#mobile-search .search-form:after{position:absolute;content:"\f002";font-family:'tiefonticon';top:4px;right:10px;line-height:30px;width:30px;font-size:16px;border-radius:50%;text-align:center;color:#fff}#mobile-search .search-field{background-color:rgba(0,0,0,.05);border-color:rgba(255,255,255,.1);color:#fff;width:100%;border-radius:50px;padding:7px 45px 7px 20px}#mobile-search .search-submit{background:0 0;font-size:0;width:35px;height:38px;position:absolute;top:0;right:5px;z-index:1}#mobile-search input::-webkit-input-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input::-moz-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input:-moz-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input:-ms-input-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#tie-wrapper:after{position:absolute;z-index:1000;top:-10%;left:-50%;width:0;height:0;background:rgba(0,0,0,.2);content:'';opacity:0}@media (max-width:991px){.side-aside.appear-from-left{left:0;-webkit-transform:translate(-100%,0);-ms-transform:translate(-100%,0);transform:translate(-100%,0)}.side-aside.is-fullwidth{width:100%}}.is-desktop .side-aside .has-custom-scroll{padding:50px 0 0}.side-aside:after{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background:rgba(0,0,0,.2);content:'';opacity:1}a.remove{position:absolute;top:0;right:0;display:block;speak:never;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;width:20px;height:20px;display:block;line-height:20px;text-align:center;font-size:15px}a.remove:before{content:"\e117";font-family:'tiefonticon';color:#e74c3c}a.remove.big-btn{width:25px;height:25px;line-height:25px;font-size:22px}a.remove.light-btn:not(:hover):before{color:#fff}.side-aside a.remove{z-index:1;top:15px;left:50%;right:auto;-webkit-transform:translateX(-50%);-ms-transform:translateX(-50%);transform:translateX(-50%)}.side-aside a.remove:not(:hover):before{color:#111}.side-aside.dark-skin a.remove:not(:hover):before{color:#fff}.tie-popup a.remove{-webkit-transform:scale(.2);-ms-transform:scale(.2);transform:scale(.2);opacity:0;top:15px;right:15px;z-index:1}.theiaStickySidebar:after{content:"";display:table;clear:both}.side-aside,.has-custom-scroll{overflow-x:hidden;scrollbar-width:thin}.side-aside::-webkit-scrollbar,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar{width:5px}.side-aside::-webkit-scrollbar-track,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-track{background:0 0}.side-aside::-webkit-scrollbar-thumb,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-thumb{border-radius:20px;background:rgba(0,0,0,.2)}.dark-skin .has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-thumb{background:#000}.tie-popup{position:fixed;z-index:99999;left:0;top:0;height:100%;width:100%;background-color:rgba(0,0,0,.5);display:none;-webkit-perspective:600px;perspective:600px}.tie-popup-container{position:relative;z-index:100;width:90%;max-width:420px;margin:10em auto 0;border-radius:2px;box-shadow:0 0 20px rgba(0,0,0,.2);will-change:transform,opacity;-webkit-transform:scale(.5);-ms-transform:scale(.5);transform:scale(.5);opacity:0}.tie-popup-container .login-submit{padding-top:15px;padding-bottom:15px}.tie-popup-container .container-wrapper{padding:60px;background-color:#fff!important;border-radius:5px}@media (max-width:479px){.tie-popup-container .container-wrapper{padding:30px}}#autocomplete-suggestions{overflow:auto;padding:20px;color:#eee;position:absolute;display:none;width:370px;z-index:9999;margin-top:15px}.tie-icon-facebook:before{content:"\f09a"}.tie-icon-search:before{content:"\f002"}.tie-icon-author:before{content:"\f007"}.tie-icon-twitter:before{content:"\e90f"}.tie-icon-bolt:before{content:"\f0e7"}.tie-icon-youtube:before{content:"\f16a"}.tie-icon-instagram:before{content:"\f16d"}.tie-icon-fire:before{content:"\e900"}.tie-icon-moon:before{content:"\f10d"}.is-animated .icon-moon-animi:before{-webkit-animation:tie-float-y 2s linear infinite;animation:tie-float-y 2s linear infinite}.is-animated .icon-cloud-behind:after{-webkit-animation:passing 2s linear infinite;animation:passing 2s linear infinite}@-webkit-keyframes tie-float-y{0%{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}50%{-webkit-transform:translateY(-6px);transform:translateY(-6px)}100%{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}}@keyframes tie-float-y{0%{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}50%{-webkit-transform:translateY(-6px);transform:translateY(-6px)}100%{-webkit-transform:translateY(0);transform:translateY(0)}}@-webkit-keyframes passing{0%{-webkit-transform:translateX(50%);transform:translateX(50%);opacity:0}50%{-webkit-transform:translateX(0);transform:translateX(0);opacity:1}100%{-webkit-transform:translateX(-50%);transform:translateX(-50%);opacity:0}}@keyframes passing{0%{-webkit-transform:translateX(50%);transform:translateX(50%);opacity:0}50%{-webkit-transform:translateX(0);transform:translateX(0);opacity:1}100%{-webkit-transform:translateX(-50%);transform:translateX(-50%);opacity:0}}.fas{-moz-osx-font-smoothing:grayscale;-webkit-font-smoothing:antialiased;display:inline-block;font-style:normal;font-variant:normal;text-rendering:auto;line-height:1}.fa-clinic-medical:before{content:"\f7f2"}.fas{font-family:'Font Awesome 5 Free';font-weight:900}#main-nav .main-menu>ul>li>a{font-family:Noto Sans Kufi Arabic}#main-nav .main-menu>ul>li>a{font-size:10px;font-weight:600;letter-spacing:-.5px}#main-nav .main-menu>ul ul li a{font-size:20px;font-weight:600}.breaking .breaking-title{font-size:20px;font-weight:700}#tie-wrapper .mag-box.big-post-left-box li:first-child .post-title{font-size:16px}#tie-wrapper .mag-box.big-post-left-box li:not(:first-child) .post-title,#tie-wrapper .mag-box.scrolling-box .slide .post-title{font-size:16px;font-weight:500}@media (min-width:992px){.has-sidebar .wide-slider-with-navfor-wrapper .thumb-overlay .thumb-content .thumb-title{font-size:16px}}@media (min-width:768px){#tie-wrapper .main-slider.grid-3-slides .slide .grid-item:nth-child(1) .thumb-title,#tie-wrapper .wide-slider-three-slids-wrapper .thumb-title{font-size:16px}}@media (min-width:768px){#tie-wrapper .boxed-slider-three-slides-wrapper .slide .thumb-title,#tie-wrapper .grid-3-slides .slide .grid-item:nth-child(n+2) .thumb-title,#tie-wrapper .grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n) .thumb-overlay .thumb-title{font-size:16px}}#tie-body{background-image:url(https://aldira.net/wp-content/uploads/2022/08/alfira.jpg);background-repeat:no-repeat;background-size:cover;background-attachment:fixed;background-position:center center}:root:root{--brand-color:#7d6328;--dark-brand-color:#4b3100;--bright-color:#fff;--base-color:#2c2f34}#main-nav ul.menu>li.tie-current-menu>a{background-color:#154915!important}#main-nav a{color:#fff!important}#main-nav .main-menu ul.menu>li.tie-current-menu,#theme-header nav .menu>li>.menu-sub-content{border-color:#154915}:root:root{--brand-color:#7d6328;--dark-brand-color:#4b3100;--bright-color:#fff;--base-color:#2c2f34}#main-nav ul.menu>li.tie-current-menu>a{background-color:#154915!important}#main-nav a{color:#fff!important}#main-nav .main-menu ul.menu>li.tie-current-menu,#theme-header nav .menu>li>.menu-sub-content{border-color:#154915}.container-wrapper,.the-global-title,input{border-color:#7d6328!important}#top-nav,#top-nav .sub-menu{background-color:#7d6328}#top-nav *{border-color:rgba(#fff,.08)}#top-nav .icon-basecloud-bg:after{color:#7d6328}#top-nav a:not(:hover),#top-nav input,#top-nav #search-submit,#top-nav .components>li .social-link:not(:hover) span{color:#fff}#top-nav input::-moz-placeholder{color:#fff}#top-nav input:-moz-placeholder{color:#fff}#top-nav input:-ms-input-placeholder{color:#fff}#top-nav input::-webkit-input-placeholder{color:#fff}#top-nav{--tie-buttons-color:#154915;--tie-buttons-border-color:#154915;--tie-buttons-text:#fff;--tie-buttons-hover-color:#002b00}#top-nav,#top-nav .tie-weather-widget{color:#fff}#top-nav .weather-icon .icon-cloud,#top-nav .weather-icon .icon-basecloud-bg,#top-nav .weather-icon .icon-cloud-behind{color:#fff!important}#main-nav,#main-nav .menu-sub-content{background-color:#7d6328}#main-nav{border-width:0}#theme-header #main-nav:not(.fixed-nav){bottom:0}#theme-header:not(.main-nav-boxed) #main-nav{border-top-color:#154915!important;border-top-width:2px!important;border-bottom-color:#154915!important;border-bottom-width:2px!important;border-right:0 none;border-left:0 none}.main-nav{--main-nav-primary-color:#154915;--tie-buttons-color:#154915;--tie-buttons-border-color:#154915;--tie-buttons-text:#fff;--tie-buttons-hover-color:#002b00}#main-nav .cats-horizontal a.is-active{background-color:#154915}#main-nav .menu>li.tie-current-menu>a,.theme-header #main-nav .mega-menu .cats-horizontal a.is-active{color:#fff}#main-nav .menu>li.tie-current-menu>a:before{border-top-color:#fff}@media (min-width:1200px){.container{width:auto}}.boxed-layout #tie-wrapper{max-width:1280px}@media (min-width:1250){.container{max-width:1250}}@media (min-width:992px){.sidebar{width:30%}.main-content{width:70%}}@media (max-width:991px){.side-aside.normal-side{background-color:#7d6328}}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo img{width:160px!important;max-width:100%!important;height:auto!important;max-height:200px!important}}body .mag-box .breaking,body .social-icons-widget .social-icons-item .social-link,body .post-cat,body .main-menu .cats-horizontal li a{border-radius:35px}body .more-link{padding-right:15px;padding-left:15px}body input{border-radius:5px}body .post-thumb img,body .container-wrapper,body .tie-popup-container .container-wrapper,body .widget,body .grid-slider-wrapper .grid-item,body .boxed-slider:not(.grid-slider-wrapper) .slide,body .scroll-2-box .slide,body .widget_media_image img,body .stream-item-mag img{border-radius:15px}body .scroll-2-box .post-thumb:after{border-bottom-left-radius:15px;border-bottom-right-radius:15px}body .main-menu .menu-sub-content{border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px}body .mag-box .breaking-title:before{border-top-right-radius:35px;border-bottom-right-radius:35px}.sidebar .container-wrapper{color:#0a5be1;font-size:10px;line-height:16px}#tie-body .has-block-head-4{color:#fff}.components #search-input{font-size:20px;line-height:30px;padding-right:36px}@media screen{html{direction:rtl}.tie-col-xs-12{float:right}@media (min-width:768px){.tie-col-sm-6{float:right}}@media (min-width:992px){.tie-col-md-12,.tie-col-md-4,.tie-col-md-8{float:right}}.tie-alignleft{float:right}.tie-alignright{float:left}.post-cat{margin-right:0;margin-left:4px}.search-field{float:right}.search-submit[type=submit]{float:left;margin-right:2%;margin-left:0}.post-meta .meta-item{margin-left:8px;margin-right:0}.mag-box .post-meta .meta-item{white-space:nowrap}.post-meta .tie-icon:before{padding-left:3px;padding-right:0!important}@media (max-width:767px){.main-content .post-meta>span,.main-content .post-meta>div{float:right}}a.remove{left:0;right:auto}.tie-popup a.remove{left:15px;right:auto}#logo{float:right}@media (min-width:992px){header .menu-item-has-children>a:before,.mega-menu>a:before{left:12px;right:auto}#theme-header .menu>li.menu-item-has-children:not(.is-icon-only)>a,#theme-header .main-menu li.mega-menu:not(.is-icon-only)>a{padding-left:25px;padding-right:15px}.main-menu,.top-menu,.header-menu .menu li,.weather-menu-item .weather-forecast-day,.main-menu .mega-cat-more-links>li{float:right}.components,.components>li{float:left}.main-menu .cats-horizontal li{margin-right:0;margin-left:7px}.main-menu .mega-recent-featured .mega-menu-content{float:left}.main-menu ul.mega-recent-featured-list{float:right;padding-right:0;padding-left:30px}.main-menu ul.mega-recent-featured-list:after{left:0;right:auto}.components .search-bar{margin-right:10px;margin-left:0}.components #search-input{padding:0 20px 0 35px}.components #search-submit{left:0;right:auto}.weather-menu-item{padding-left:5px;padding-right:0}.topbar-today-date{padding:0 0 0 15px}}.popup-login-icon.has-title span{float:right}.popup-login-icon.has-title .login-title{padding-left:0;padding-right:4px}.breaking-title{float:right}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo{text-align:right}.mobile-header-components{left:15px;right:auto}}#mobile-header-components-area_1 .components{-webkit-flex-direction:row-reverse;-ms-flex-direction:row-reverse;flex-direction:row-reverse}.mobile-header-components .menu-text{padding-left:0;padding-right:5px}#mobile-search .search-form:after{left:10px;right:auto}#mobile-search .search-field{padding-left:45px;padding-right:20px}#mobile-search .search-submit{right:auto;left:5px}@media (max-width:991px){.logo-container{-webkit-flex-direction:row-reverse;-ms-flex-direction:row-reverse;flex-direction:row-reverse}}.grid-slider-wrapper .grid-item:nth-child(n){float:right}.grid-slider-wrapper .grid-item{margin-right:0;margin-left:4px}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n+2),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(2),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(5){margin-left:0}@media (max-width:600px){.grid-3-slides .grid-item:first-child,.grid-5-in-rows .grid-item:first-child{margin-left:0}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(even),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(even){margin-left:4px;margin-right:0}.grid-3-slides .grid-item:nth-child(n+3):nth-child(odd),.grid-5-in-rows .grid-item:nth-child(n+3):nth-child(odd){margin-left:0}}.mag-box .posts-items li{float:right}.mag-box li:not(:first-child) .post-thumb{float:right;margin-left:15px;margin-right:0}.mag-box li:not(:first-child) .post-details{padding-right:125px;padding-left:0}.post-thumb .post-cat-wrap{left:10px;right:auto}.half-box.mag-box{padding-left:15px;padding-right:0;clear:left}.half-box.second-half-box{padding-right:15px;padding-left:0}.mag-box .breaking{border-left-width:1px;border-right-width:0}.meta-views>span{float:right;line-height:inherit;margin-left:3px}.block-head-4 .has-block-head-4:before{right:0;left:auto}.block-head-4 span.widget-title-icon{float:right;margin-left:10px;margin-right:0}.block-head-5 .has-block-head-4{padding:5px 25px 5px 15px}.block-head-5 .has-block-head-4:before{-webkit-transform:skew(20deg) translateX(-6px);-ms-transform:skew(20deg) translateX(-6px);transform:skew(20deg) translateX(-6px)}.block-head-5 .widget-title{padding:0 20px 0 10px}.widget-title-icon{left:0;right:auto}.post-widget-body{padding-left:0;padding-right:125px}.post-widget-thumbnail{float:right;margin-left:15px;margin-right:0}.login-widget .pass-container input[type=password]{padding-left:70px;padding-right:10px}.login-widget .forget-text{left:10px;right:auto}.tab-content-comments .post-widget-body{padding-left:0;padding-right:80px}.social-icons-widget .social-icons-item{float:right}}#tie-main-slider-5-block_1516 .slide{background-position:center top}html{scroll-behavior:smooth}
قد يؤدي كل من -ويختار البعض أيضًا شرب إصدارات النظام الغذائي التي تستخدم المُحليات
قد يؤدي كل من النظام الغذائي والصودا العادية إلى زيادة مستويات الأنسولين ويختار البعض أيضًا شرب إصدارات النظام الغذائي التي تستخدم المُحليات الصناعية وتحتوي على سعرات حرارية أقل. ومع ذلك، فإن بعض تأثيرات المشروبات الغازية الخاصة بالحمية غير واضحة. دراسة نشرت الآن في Food Research International قارنت كيفية تأثير المشروبات المختلفة على مستويات الأنسولين اللعابي.
ووجدت الدراسة أن تناول المشروبات الغازية العادية والغذائية أدى إلى ارتفاع مستويات الأنسولين في اللعاب. ووجدت أيضًا أن مستويات التحلية الاصطناعية الأسبارتام في اللعاب كانت أعلى مع استهلاك المشروبات الغازية الخاصة بالحمية.
يسلط هذا البحث الضوء أيضًا على بعض التأثيرات المحتملة لاستبدال المشروبات الغازية العادية بالنظام الغذائي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم التأثيرات الكاملة وما قد يعنيه ذلك بالنسبة للتوصيات المتعلقة باستخدام المُحلي الاصطناعي.
هل ترفع المشروبات الغازية الدايت مستويات الأنسولين؟ كانت هذه الدراسة عبارة عن دراسة أحادية التعمية شملت خمسة عشر مشاركًا.
وكان المشاركون من البالغين الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و45 عاما، وليس لديهم تاريخ من مرض السكري أو مستويات السكر في الدم غير طبيعية.
استبعد الباحثون بعض المشاركين بناءً على العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستويات اللعاب وإدراك التذوق. لقد أرادوا أن ينظروا إلى كيفية تأثير استهلاك بعض المشروبات على أربعة عناصر رئيسية: إفراز الأسبارتام في اللعاب — الأسبارتام هو مُحلي صناعي شائع مستويات الأنسولين اللعابي – الأنسولين هو هرمون يسمح لخلايا الجسم باستخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة؛ يمكن أن تؤدي مشاكل مستويات الأنسولين واستجابة الجسم للأنسولين إلى الإصابة بمرض السكري ألفا الأميليز (AMI) – يساعد هذا الإنزيم الجسم على هضم السكر.
من الناحية النظرية، لا ينبغي للمشروبات الغازية الدايت أن ترفع مستويات الأنسولين لدى الشخص، لكن نتائج هذه الدراسة تتحدى هذه الفكرة.
أوضحت اختصاصية التغذية كارين ز. بيرج، التي لم تشارك في هذا البحث، سبب طرح هذه الدراسة بعض الأسئلة المهمة: تأثير بعض المشروبات على مستويات الأنسولين ولجمع البيانات، طلب الباحثون من المشاركين تناول العديد من المشروبات وهم معصوبي الأعين.
وشملت المشروبات المشروبات الغازية الخاصة بالحمية، والمشروبات الغازية العادية، والمياه المعدنية مع المحليات الصناعية، والمياه العادية مع كمية صغيرة من السكروز المضاف، والمياه العادية. ثم جمع الباحثون عينات لعاب من المشاركين وقاموا بتحليل العينات.
ووجدوا أن مستويات البروتين الكلي وألفا الأميليز لم تختلف في الاستجابة لأي مشروب اختباري تم تناوله. وبالتالي، كانت النقاط الرئيسية المثيرة للاهتمام في نتائج الدراسة هي تأثير المشروبات على مستويات الأسبارتام والأنسولين.
أولاً، اكتشف الباحثون الأسبارتام في اللعاب لفترة طويلة. يشير هذا إلى أنه يبقى في الجسم لفترة أطول وبالتالي يمكن أن يؤثر على استجابة الجسم للمُحلي.
ووجد الباحثون أيضًا أن مستويات الأنسولين اللعابي زادت بعد تناول المشروبات الغازية العادية والمشروبات الغازية الخاصة بالحمية.
وأشاروا إلى أن مستويات الأنسولين اللعابي قد ترتبط بمستويات الأنسولين في الدم. ووجدوا أيضًا أن زيادة مستويات الأسبارتام في اللعاب مع استهلاك المشروبات الغازية الدايت يرتبط بزيادة مستويات الأنسولين اللعابي. وقالت بيرج لـ Medical News Today إنها لم تجد النتائج مفاجئة إلى هذا الحد.
“ليس سراً أن المشروبات الغازية العادية والمشروبات الغازية الخاصة بالحمية لها آثار صحية سلبية. وقالت لنا: “هذه الدراسة، على الرغم من صغر حجمها، كان لها نهج مثير للاهتمام لدراسة اللعاب بعد استهلاك هذه المشروبات”.
الكُلْية(جمعها كُلَى) (باللاتينية: Ren) هي عضو موجود في الفقاريات شبيه من حيث الشكل ببذرة الفاصوليا لونها بني مائل للحمرة، يبلغ طولها نحو 12 سم، وتعد الكلية العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم ونواتج عملية الأيض ،تستقبل الكلية الدم عبر الشرايين الكلوية ويخرج من الأوردة الكلوية. ترتبط كل كلية بالحالب وهو أنبوب ينقل البول المفرز إلى المثانة.
تشارك الكلية في تنظيم حجم سوائل الجسم المختلفة والتوازن الحمضي القاعدي pH، تراكيز الكهارل المختلفة وإزالة السموم. يصفى خُمس حجم الدم الذي يدخل الكلى. أمثلة المواد المعاد امتصاصها من الكلية الى الدم الماء والصوديوم والبيكربونات والجلوكوز والأحماض الأمينية، ومن أمثلة المواد التي تطرد مع البول الهيدروجين والأمونيوم وحمض البوليك .
أقرأ التالي 3 أبريل، 2025
فوائد الفلفل الأحمر في طبقك الغذائي.. 3 أبريل، 2025
دراسة حديثة: أدوية القلب قد تكون مفتاح الوقاية من الخرف 3 أبريل، 2025
احمرار العين فى الربيع مش شرط حساسية.. اعرف الأسباب وطرق الوقاية 3 أبريل، 2025
دراسة: الذكاء الاصطناعي قد يتنبأ بالوفيات المبكرة لمرضى التهاب الأمعاء المزمن 2 أبريل، 2025
خطواتك الصحيحة لتنظيف البشرة بالبخار في المنزل
زر الذهاب إلى الأعلى