الصحة والجمالتغذية وطب
تقشير اليدين خطوة مهمة للحصول على يدين صحيتين
تتعرض اليدين يوميا لعوامل بيئية ضارة تؤثر على ملمسها، ويسعى الجميع للحصول على يدين يتمتعان بملمس ناعم ومظهر جميل، ويعد تقشير اليدين من الخطوات المهمة للعناية بها.
يفيد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة والحفاظ على نظافة البشرة، كما أنه يمكن أن يحفز إنتاج الكولاجين؛ مما يساعد البشرة على البقاء مشدودة فيحسن مظهر الجلد ليبدو أكثر نضارة وحيوية، ويعمل تدليك اليدين بحركة دائرية برفق خلال عملية التقشير على تنشيط الدورة الدموية في الجلد.
يفضل تقشير اليدين باستخدام المقشرات الطبيعية أو المنتجات المقشرة المناسبة والخفيفة مرتين في الأسبوع، أما إذا كانت البشرة جافة أو حساسة فيكتفى بمرة واحدة فقط في الأسبوع.
إليك بعض طرق التقشير المنزلية المفيدة:
مقشّر زيت الزيتون وزيت الليمون والسكر:
- يخلط 2/3 كوب سكر و 1/4 كوب من زيت الزيتون و15 قطرة من زيت الليمون في وعاء؛ للحصول على مزيج متجانس. (يمكن استبدال زيت الليمون بعصير الليمون الطازج).
- يفرَد المقشّر على اليدين مع التدليك لمدة جيدة لمدة 10 دقائق ثم نغسل اليدين جيدًا بالماء الفاتر.
مقشّر زيت اللوز والحليب والعسل:
- حفنة من اللوز مع نصف ملعقة صغيرة من العسل وكميّة مناسبة من الحليب. طريقة التحضير.
- تطحَن حفنة من اللوز للحصول على مسحوق ناعم وتضاف نصف ملعقة صغيرة من العسل، وتخلَط مع مسحوق اللوز.
- يمزَج المعجون السابق مع كميّة مناسبة من الحليب؛ للحصول على عجينة ناعمة.
- يستخدَم المقشّر مباشرة على اليدين.