الصحة والجمالتغذية وطب
تعرفي على الروتين الكوري للعناية بالبشرة
يعد الروتين الكوري بمثابة فلسفة شاملة للعناية بالبشرة، كونه يتجاوز استخدام المنتجات، ليشمل اتباع نمط حياة صحي، وتناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية.
ويكمن سر الروتين الكوري في “الطبقات” المتعددة، حيث تطبق مجموعة من المنتجات بكميات قليلة، كل طبقة تكمل عمل الطبقة السابقة؛ مما يعزز امتصاص المكونات المغذية ويحسن من فعالية كل منتج.
يتمتع الروتين الكوري في عنايته بالبشرة وجعلها بشرة نضرة وخالية من الشوائب ببعض المميزات، نذكر أهمها في الآتي:
- فعاليته في تحسين صحة البشرة ومظهرها، وذلك بفضل اتباعه نهجاً علمياً يعتمد على استخدام منتجات غنية بالمكونات المفيدة للبشرة.
- مناسبته لجميع أنواع البشرة: فمهما كان نوع البشرة، جافة أو دهنية أو عادية، ستجدين في هذا الروتين ما يناسب احتياجاتك ويعالج مشكلاتها.
- التركيز على المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة؛ مثل الشاي الأخضر وخلاصة الأرز واللؤلؤ.
- سهولة التطبيق: على الرغم من تعدد خطواته فإنه سهل التطبيق ولا يتطلب وقتاً طويلاً.
- مناسب لجميع الأعمار: يمكن اتباع هذا الروتين في جميع مراحل العمر، للحصول على بشرة صحية وشابة.
- مكافحة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
- تصغير المسام ومنح البشرة مظهراً أكثر نعومة.
يتكون الروتين الكوري للعناية بالبشرة من 10 خطوات رئيسية، هي:
- إزالة المكياج باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك، اختاري منظفاً لطيفاً لا يسبب تحسساً للبشرة، مثل منظف زيتي أو ماء ميسيلار.
- غسل الوجه: ويكون بعد إزالة المكياج باستخدام غسول لطيف لتنظيفه من الأوساخ والزيوت الزائدة.
- تقشير البشرة: ويكو مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم ملمسها.
- التونر: استخدمي التونر لتنظيف بشرتك وتوازن درجة حموضتها، يساعد التونر على إزالة أي بقايا من المنظف أو المقشر، ويحضر البشرة لامتصاص المنتجات التالية بشكل أفضل.
- الجوهر: ركزي على ترطيب بشرتك بعمق باستخدام الجوهر، وهو سائل غني بالمكونات المغذية، يساعد الجوهر على تعزيز حاجز حماية البشرة، وجعلها أكثر رطوبة ونعومة.
- السيروم: استخدمي السيروم لعلاج مشكلة محددة في بشرتك؛ مثل التجاعيد أو البقع الداكنة، اختاري سيروماً يحتوي على المكونات المناسبة لاحتياجات بشرتك.
- كريم العين: اهتمي بمنطقة العين الحساسة باستخدام كريم مخصص لها، يساعد كريم العين على تقليل الهالات السوداء والانتفاخ والتجاعيد حول العينين.
- الكريم المرطب: باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك، اختاري كريماً مرطباً غنياً بالمكونات المغذية؛ مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا.
- واقي الشمس: احمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة باستخدام واقي شمس بدرجة حماية عالية SPF 30 على الأقل.
- قناع الوجه: استخدمي قناعا مغذيا مرة أو مرتين في الأسبوع لتجديد للخلايا.
