تغذية وطب
-
تعرفي على طريقة استخدام ملح الحليب لتبييض البشرة والوجه
لملح الحليب شعبية واسعة في عالم الجمال؛ حيث يخلق مزيج بروتين الحليب والملح الطبيعي تأثيرًأ قويًّا يغذي البشرة وينشطها، ويعزز…
أكمل القراءة » -
كيف تتناول البطاطس المقلية بدون زيادة فى الوزن ؟
كشفت طبيبة بريطانية عن طريقة طهى مختلفة للبطاطس المحمرة، تجعلها صحية بشكل أكبر، مضيفة أن التغيير البسيط في تقنية الطهي…
أكمل القراءة » -
#الموعد المناسب لتناول وجبة الإفطار للمحافظة على مستويات السكر
إذا كنت مصابًا بمرض السكرى، فمن المهم أن تعرف أن نظامك الغذائي هو الأكثر أهمية لصحتك، ومرض السكري هو مرض…
أكمل القراءة » -
هتخلى ركبك حديد.. خضراوات تقوى المفاصل
المفاصل المتقدة دائما، تلك التى تعانى فيها من التهابات وآلام متكررة، لذا لابد من اتباع نظام غذائى صحى يساعد على التخلص من آلامها وتعزيز…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة من هيئة الدواء لمنع التهاب الأذن الحاد عند الأطفال
وجهت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح الهامة لمنع التهاب الأذن عند الأطفال حيث تضمنت النقاط التالية: -أخذ لقاحات الإنفلونزا في موعدها بمعرفة الطبيب المختص…
أكمل القراءة » -
مشروبات لشد البطن وحرق الدهون تعرفي عليها
تميل الدهون للتمركز في منطقة البطن، مع التقدُّم في السن ولاسيّما لدى النساء؛ بما يرتبط بمخاطر أخرى مثل: ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
لماذا الأطفال أكثر عُرضة للإصابة بالجفاف؟ نصائح للوقاية
يعد الجفاف لدى الأطفال مصدر قلق خطير يتطلب الاهتمام بشرب الماء وإدخال الأطعمة الغنية بالماء في نظامه الغذائي، وغيرها من الطرق لدعم…
أكمل القراءة » -
عوامل نفسية تؤثر على عدم فقدان الوزن
يبدو أن اتباع نظام غذائي صحي، وضبط السعرات الحرارية، وممارسة التمارين الرياضية، بمثابة شعار مثالي لفقدان الوزن، وبعض العوامل النفسية قد تمنعك من…
أكمل القراءة » -
تعرفي على الروتين الكوري للعناية بالبشرة
يعد الروتين الكوري بمثابة فلسفة شاملة للعناية بالبشرة، كونه يتجاوز استخدام المنتجات، ليشمل اتباع نمط حياة صحي، وتناول نظام غذائي غني…
أكمل القراءة » -
نصائح لحماية طفلك من المشاكل الجلدية فى الحر
يتمتع الأطفال ببشرة حساسة وتتطلب العناية بها، فقد يتعرض الطفل للمشاكل نتيجة لاستخدام منتجات غير مناسبة لبشرة الطفل وقدم التقرير المنشور…
أكمل القراءة »