تغذية وطب
-
كيف يمكن أن يسبب قلة النشاط أمراض القلب؟
على الرغم من أننا نعيش في عالم السرعة، إلا أننا لا نُحرك أجسادنا كما ينبغى، حيث يعتمد معظمنا على أداء…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لعلاج جفاف الفم بشكل طبيعى
الحفاظ على صحة الفم والأسنان أكثر أهمية مما ندرك، فبينما يتمتع البعض بصحة فم جيدة بشكل طبيعي، قد يواجه آخرون مشاكل مثل…
أكمل القراءة » -
عصائر مفيدة للتخلص من دهون البطن.. تعرف عليها
التخلص من دهون البطن هدف صحي شائع، ولكنه يتطلب غالبًا مزيجًا من النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة.. وبحسب…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية مذهلة لـ الرمان
يوفر الرمان العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين…
أكمل القراءة » -
5 نصائح هتساعدك على تجنب الأخطاء الشائعة عند تناول الأدوية
يمكن أن تحدث أخطاء في تناول الأدوية لأي شخص، وقد يؤدي خطأ صغير مثل تفويت جرعة أو تناول حبة خاطئة…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة.. تطرد السموم وتعزز الهضم
الطعام الصحي هو ذاك الطعام الذي يفيد جسمك وصحتك ويعزز من عمليات الهضم السليمة، طريقة تناول الطعام الصحية تجعلك تحصل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الجبن القريش بالمنزل.. مثالية لزيادة تركيز الطلاب
ترغب الكثير من الأمهات خلال أيام الدراسة تحضير سندوتشات صحية للأبناء لتناولهم الأطعمة الصحية التي تمدهم بالطاقة والتركيز اللازمة خلال أوقات التعلم،…
أكمل القراءة » -
أعراض غير شائعة لالتهاب الجلد الموسمى
التهاب الجلد الموسمى، قد يظهر لدى البعض منذ الطفولة، وفقا للمثيرات ووفقا للحالة المناعية للجسم، ووفقا للعمر والحالة الصحية. قال تقرير…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول الثوم يضر بصحتك ويسبب هذه المشكلات
يعتبر الثوم أحد أهم العناصر الغذائية التي يتم الاعتماد عليها في معظم وصفات الطعام، كما أن للثوم العديد من الخصائص…
أكمل القراءة » -
دراسة: المشي لمدة 10 ثوانٍ فقط يحسن الصحة
أشارت دراسة جديدة إلى أن المشي القصير لمدة 10 ثوانٍ فقط قد يكون مفيداً للصحة. وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد…
أكمل القراءة »
