تغذية وطب
-
الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!
يعتبر كل من الدجاج والبيض من مصادر البروتين المركزة التي تحتوي أيضًا على مغذيات مهمة أخرى مثل الفيتامينات والمعادن، وفقًا للخبراء، على الرغم من أن الدجاج يحتوي…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للحفاظ على صحة الرئتين.. يقدمها “الصحي السعودي”
يهمل كثير من الأشخاص في صحتهم دون قصد، ولأن الرئة من أهم أجزاء الجسم التي تقوم عليها الحياة فلا بد…
أكمل القراءة » -
الجو برد بليل.. مشروبات للسيطرة على برودة الأطراف فى الشتاء
برودة الأطراف هى العلامة الممميزة لبرودة الطقس، في شعر الشخص فيليل الشتاء بحالة من البرودة خاصة في الأطرف، في الساقين…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعى
هل تكافح بشدة لإنقاص الوزن أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لتقديم بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب زُرقة الشفاه..
جلد الشفتين يحتاج إلى العناية الشديدة حتى تبدوان صحيتين ونضرتين دائمًا، بالإضافة إلى ضرورة التغذية السليمة، وشرب كميات المياه الكافية…
أكمل القراءة » -
دراسة: المكسرات تقلل من خطر الإصابة بالخرف
وجدت دراسة أجريت على أكثر من 50 ألف مشارك في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة من المكسرات كل…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد مكملات زيت السمك في منع تجلط الدم؟
اكتسبت مكملات زيت السمك شعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية العديدة، وخاصة لصحة القلب، ومن المعروف أن زيت السمك مشتق من الأسماك الدهنية مثل السلمون…
أكمل القراءة » -
مية البامية تساعد فى إنقاص الوزن وخفض نسبة السكر بشروط
ماء البامية هو أحد المشروبات المنقوعة التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، ويتم صنعه عن طريق نقع شرائح رقيقة من البامية فى…
أكمل القراءة » -
“عش بصحة”: 6 علامات تدل على ارتفاع السكر في الدم
سلّطت منصة “عش بصحة” الضوء على العلامات الست المصاحبة لارتفاع السكر في الدم. وقالت المنصة، عبر حسابها في منصة “إكس”:…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد شراب اليانسون.. تهدئة الأعصاب والنوم بلطف
أثبتت الأبحاث العلمية أن اليانسون يمكن أن يكون من أفضل الخيارات الطبيعية التي تساهم في تهدئة الأعصاب دون مخاطر. خصائص…
أكمل القراءة »
