الصحة والجمال
-
6 تمارين فعالة لشد الكتف لتخفيف الألم وتحسين الوضعية
يقضي الكثير منا ساعات طويلة متكئين على أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف، مما قد يؤدي إلى تيبس وآلام في الكتفين. ولكن لا…
أكمل القراءة » -
استشاري يوضح طرق الوقاية من جفاف العين
جفاف العين هو حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص على مستوى العالم، تشمل أعراض جفاف العين، الاحمرار والدموع وعدم وضوح الرؤية…
أكمل القراءة » -
سنة أولى ميكب.. خطوات أساسية تظهر جمالك بأبسط أدوات المكياج
الفتيات المبتدئات في تطبيق المكياج غالباً ما يحتجن إلى أدوات مكياج بسيطة وفعالة، لأن الأدوات الاحترافية قد تكون معقدة وتسبب لهن الحيرة،…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل طاجن البطاطس المهروسة بالجبنة والروزمارى
هناك العديد من وصفات البطاطس التي يفضلها الكثيرون وخصوصا البطاطس المحمرة فهى المفضلة بالنسبة للأطفال، ولكن هناك طرق مختلفة لتحضير وتقديم البطاطس، ومنها طاجن…
أكمل القراءة » -
تناول الألياف دون انتفاخ بعدة نصائح.. اعرفها
يعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف من الأمور الصحية للحفاظ علي صحة الأمعاء ومنع الإصابة بالإمساك. وحول ذلك يقدم التقرير المنشور عبر موقع…
أكمل القراءة » -
تناول هذا المشروب في الصباح.. يعزز مناعتك ويطرد السموم من جسمك
إن تناول ماء الثوم في الصباح هو طريقة بسيطة وفعالة لجني فوائد هذا النوع من التوابل، قد تبدو هذه الممارسة غير عادية، لكن…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أعراض نقص النحاس في الجسم
مع تقدم العمر تزداد متطلبات الجسم للنحاس، ولكن في المتوسط، يجب أن يحصل البالغون على 900 ميكروجرام منه في اليوم.…
أكمل القراءة » -
ماسكات الألوفيرا الطبيعية لمعالجة قشرة الشعر
تعدّ الألوفيرا من أقدم النباتات المستخدمة في العناية بالشعر، وذلك لخصائصها الفريدة التي تغذي وتغالج مختلف مشاكل الشعر.. فالألوفيرا غنية بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
نصائح لإراحة العين من التصفح المفرط للشاشات
إن التصفح المفرط للشاشات يمكن أن تكون له آثار ضارة على الصحة سواء كان ذلك شاشات التلفزيون أو الجوال أو…
أكمل القراءة » -
“الغذاء والدواء” تحذر من الرسم على وجوه الأطفال
حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، من أن منتجات الرسم على الأطفال قد تسبب تهيجًا للبشرة؛ لكونها رقيقة وحساسة. وكتبت الهيئة…
أكمل القراءة »