الصحة والجمال
-
اعرفى التوقيت الصح.. متى وكيف يمكنك إدخال البروتين لطفلك؟
بالنسبة للأمهات يعتبر ضمان حصول طفلك على العناصر الغذائية المناسبة يشكل أولوية قصوى، ويعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الكبرى للنمو والتطور،…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الفولية في البيت.. سادة وبالقرفة وبالزبدة
نستعد الآن لاستقبال الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، وتمتلئ الشوارع بأشكال وأنواع حلوى المولد المتنوعة، والتي تعد الفولية من أكثرها شعبية. ويفضل البعض…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من التوت صديق لمرضى السكرى ومضاد للشيخوخة
يعتبر التوت من أكثر الفواكه كثافة بالعناصر الغذائية، حيث يحتوى على البوتاسيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة وغيرها، ويساعدك على الحفاظ…
أكمل القراءة » -
الفاكهة كاملة ولا عصير.. أيهما الأفضل لصحة طفلك
تحتار الكثير من الأمهات فى أيهما الأكثر فائدة لصحة أطفالها.. هل إعطاء الفاكهة كاملة أم عصير هو الأكثر قيمة غذائية؟.. وهو ما نتعرف عليه…
أكمل القراءة » -
علامات تدل على أن جسمك يحتاج إلى الراحة
غالبًا ما ترسل أجسادنا إشارات عندما تحتاج إلى استراحة، لكننا قد لا نستمع إليها دائمًا، في عالمنا السريع الخطى اليوم،…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فيتامين F وخصائصه لبشرة صحية
يعد فيتامين F، الذي يشار إليه أحياناً باسم “فيتامينات الدهون”، أحد العناصر الأساسية للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها. تتضمن مكونات فيتامين…
أكمل القراءة » -
لماذا الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمرض الجدري المائي من البالغين؟
الجدري المائي، يعد من الأمراض التي يصاب بها البعض وخاصة الأطفال والحوامل، والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي، ووفقا لموقع onlymyhealth سنتعرف…
أكمل القراءة » -
5 مضاعفات لتناول المسكنات دون استشارة طبيب
ألم في المعدة، أو في العظام، أو خلال اقتراب الدورة الشهرية، الصداع، جميعها أعراض تجعل الشخص يتناول المسكنات، وهو ما يزيد من…
أكمل القراءة » -
8 نصائح للحفاظ على الزي المدرسي قبل وبعد الغسيل
أيام قليلة ونعود إلى موسم المدراس والدراسة الجديد، من هنا نطرح بعض النصائح من موقع “Hellolaundry” للحفاظ على الزي المدرسي فهو أمرهام…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل أم الحلبة.. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟
عندما يتعلق الأمر بالتخلص من دهون البطن المزعجة، يمكن أن يكون كلًا من ماء الزنجبيل وماء الحلبة حلًا فعالًا لتقليص الخصر وفقدان السعرات الحرارية الزائدة، حيث…
أكمل القراءة »
