استشارى تغذية يوضح كيفية اكتشاف إصابة طفلك بالأنيميا
قال الدكتور بيشوى نان، استشارى التغذية والعلاج الطبيعى وماجستير التغذية بجامعة القاهرة، لـ “اليوم السابع”، إن الأنيميا هي أحد الأسباب التي قد تؤدى إلى قصر القامة عند الأطفال، وتؤثر على نموهم، وأوضح أن الأنيميا هي نقص في كرات الدم الحمراء التي تحتوى على الهيموجلوبين الذى يحمل الأكسجين ويقوم بتوزيعه على خلايا الجسم.
وأضاف أنه إذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء تحدث الأنيميا، ومن المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12.
وأشار إلى أن الأنيميا لها نوعين، الأول هو الأنيميا الناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وهي النوع الشائع وتسمى (أنيميا نقص الحديد)، والمرأة أكثر عرضة للإصابة من الرجل بهذا النوع من الأنيميا.
والنوع الثانى من الأنيميا هي الأنيميا الناتجة من نقص فيتامين ب12 ويسبب حدوثها وجود خلل في الجسم.
أعراض الإصابة بالأنيميا وطرق اكتشاف الإصابة
أوضح الدكتور بيشوى نان أن أي أم تلاحظ على طفلها الأعراض التالية يجب أن تذهب للطبيب وتجرى تحليل الأنيميا وأبرز أعراض أنيميا نقص الحديد هى:
– شحوب الجلد والوجه
-سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود عالي.
-سرعة ضربات القلب
– احمرار اللسان
– نقص الطاقة
-الخمول والتعب
-تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12
الفولات المعروف أيضا باسم فيتامين بي9، والفولاسين، هو أحد فيتامينات بي يصنع كحمض الفوليك، الذي يحوله الجسم إلى الفولات، كمكمل غذائي وفي إغناء الطعام لأنه أكثر استقرارا أثناء المعالجة والتخزين. الفولات مطلوب للجسم لصنع الحمض النووي والحمض النووي الريبي واستقلاب الأحماض الأمينية اللازمة لانقسام الخلايا.[1][7] نظرا لأن البشر لا يستطيعون صنع الفولات، فهو مطلوب في النظام الغذائي، مما يجعله عنصرا غذائيا أساسيا. يحدث بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة. المدخول اليومي الموصى به للبالغين من حمض الفوليك في الولايات المتحدة هو 400 ميكروغرام من الأطعمة أو المكملات الغذائية
