#طريقة عمل كفتة الفراخ بـ 3 صدور فقط.. خفيفة ومشبعة

الدجاج من اللحوم الخفيفة التي يفضل تناولها عدد كبير من الكبار والصغار، بالإضافة إلى أنه يمكن تناوله بأكثر من طريقة وأكثر من خلطة تحضير، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل كفتة الفراخ على طريقة الشيف مي صيام، بتركات  خفيفة تجعلها رطبة وخفيفة.

طريقة عمل كفتة الفراخ

المكونات

3 صدور فراخ مخلية

2 بصلة مفرومة ومصفاة من الماء

ملح

فلفل اسود

رشة صغيرة قرفة

ربع ملعقة صغيرة جنزبيل بودر

3 ملاعق كبار بقسماط

ربع ملعقة صغيرة  ببريكا

طريقة تحضير كفتة الفرالدجاج من اللحوم الخفيفة التي يفضل تناولها عدد كبير من الكبار والصغاراخ

يفرم الدجاج مع البصل والتوابل والبقسماط ثم قومي بتشكيل اللحم في أصابع ومن الممكن بل اليد بماء البصل عند تصبيع الكفتة

ثم ضعيها في دقيق ثم بيض مخفوق  بالملح والفلفل الأسود وملعقة ماء ثم ضعيها في بقسماط، وتدخل الفريزر نصف ساعة قبل القلي

يمكن تناولها مع الكاتشب والسلطة الخضراء، ويمكن أن تقدم في اللانش بوكس أو تقدم وجبة غداء كاملة مع الأرز الأبيض أي خضار مناسب وطبق الطحينة والبصل الشرائح بالإضافة إلى أنه يمكن تناولها مع مشروبات مفضلة لديك من الليمون نعناع أو بعض العصائر الفريش على حسب الرغبة

الأَرُزُّ المزروع أو اختصاراً الأَرُزُّ أو رُزّ  (باللاتينية: Oryza sativa) هو نوع نباتي يتبع جنس الأرز (باللاتينية: Oryza) ويعد الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان العالم وخاصة في قارة آسيا. وهو من محاصيل الحبوب الغذائية.