“صحة الشرقية”: ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا تقوي عضلة القلب

نصحت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية بضرورة ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا؛ لتقوية عضلة القلب.

وحذرت صحة الشرقية من أن كثرة تناول الدهون المشبعة تضعف صحة القلب، وترفع نسبة الكولسترول في الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.