7 أشياء أساسية في غرفة النوم تزيد من الراحة.. اختارهم صح
يعد الاستثمار في غرفة النوم هو استثمار طويل الأمد، حيث إنها كلما كانت غرفة مريحة نفسياً وجسدياً، فكلما كانت الحياة أفضل في كافة الاتجاهات والموضة، الأسرية والاجتماعية والمهنية، فلذا يجب أن تكون تلك الغرفة عبارة عن مساحة مليئة بالأشياء الجميلة والمريحة التي تساعدك على النوم بشكل أفضل مع الحفاظ على جمالها، فهناك عدد من أساسيات غرفة النوم التي لا يمكنك العيش بدونها، من المرتبة إلى المنبه إلى أغطية النوافذ، لذلك يستعرض “اليوم السابع” بعض الأشياء الأساسية التي يجب ألا تخلو منها غرفة النوم، وذلك وفقاً لما نشره موقع “thespruce”
اختيار نوع الملايات المريحة
هناك الكثير من أنواع وأشكال الملايات ، فهناك من يلجأ ويبحث عن الشكل والألوان المميز، ولكن من المهم اختيار ملايات ناعمة ومريحة للنوم عليها، تعتبر ملايات الكتان أو القطن اختيارا رائعا إذا كنت تريد شيئا لا يتطلب مجهود، إذا كنت تواجه صعوبة في تنظيم درجة حرارتك أثناء النوم، فاختر ملايات الخيزران أو الحرير الطبيعي.
اللحاف الخفيف مهم
يعد اختر اللحاف وخاصة في فصل الشتاء، الذي سيجعلك تشعر وكأنك داخل دفاية، حيث إنه يعمل على احتواء المغطى به، ولكن من الضروري عند تجهيز غرفة النوم أن تحضر لحاف خفيف للصيف، لاستخدامه عندما تنام تحت التكييف البارد.
الوسائد المناسبة لعدد ساعات النوم
لا يهم إن كنت تنام على جانبك أو ظهرك أو بطنك، فأنت بحاجة إلى وسادة توفر لك الدعم حتى لا تستيقظ متألما في الصباح، استثمر في الوسادة المناسبة لك، فهناك الكثير من أنواعها مثل الإسفنج الذكي أو الريش أو القطن، ويمكنك أيضا العثور على وسادة تجعل طريقة نومك أكثر راحة
جرب المرتبة قبل الشراء
إن المرتبة هي استثمار ضخم لذا تأكد من العثور على مرتبة يناسبك، هناك العديد من الأنواع المختلفة للاختيار من بينها وقد يكون الأمر مربكا، توجه إلى المتجر وجرب بعض منها، ستسمح لك العديد من الشركات بإرجاع المرتبة إذا لم تعجبك.
طاولة بجانب السرير
الكوميدينو شيء وطاولة السرير شيء أخر، على الرغم من أنك قد تجد أن الطاولة الجانبية هي إضافة ديكور أكثر من كونها ضرورية، إلا أنها مهمة بالفعل، إذا كانت لديك المساحة، فإن الطاولات الجانبية عملية بشكل لا يصدق ويمكن أن تساعد في التنظيم، يمكنك العثور على واحدة بها مساحة تخزين حتى تتمكن من الاحتفاظ بأشياء مثل المناديل، وكتابك المفضل، وسدادات الأذن، قناع العين، وساعة المنبه الخاصة بك في مكان قريب.
أغطية النوافذ “الستائر الثقيلة”
إذا كنت حساسا الضوء، فاختر الستائر المعتمة، وإذا كنت مهتما بستائر النوافذ لأسباب جمالية، فربما يكون لديك المزيد من الخيارات، حيث تعد ستائر النوافذ ضرورية بالتأكيد لأنها تمنحك الخصوصية ويمكنها أن تضفي على الغرفة جوا من الراحة على الفور.
مرآة كاملة الطول
أضف مرآة كاملة الطول إلى مساحتك حتى يسهل عليك الاستعداد في الصباح، إنهم يصنعون العديد من المرايا الرائعة التي ستضيف على الفور شيئا مميزا إلى مساحتك مع كونها عملية للغاية.
الضوء (الجمع: أضواء) هو إشعاع كهرومغناطيسي مرئي للعين البشرية، ومسؤول عن حاسة الإبصار. يتراوح الطول الموجي للضوء ما بين 400 نانومتر (nm) أو 400×10−9 م، إلى 700 نانومتر – بين الأشعة تحت الحمراء (الموجات الأطول)، والأشعة فوق البنفسجية (الموجات الأقصر). ولا تمثل هذه الأرقام الحدود المطلقة لرؤية الإنسان، ولكن يمثل النطاق التقريبي الذي يستطيع أن يراه معظم الناس بشكل جيد في معظم الظروف. تقدر أطوال الموجات للمصادر المختلفة للضوء المرئي ما بين النطاق الضيق (420 إلى 680) إلى النطاق الأوسع (380 إلى 800) نانومتر. يستطيع الإنسان تحت الظروف المثالية أن يرى الأشعة تحت الحمراء على الأقل التي يصل طولها الموجي 1050 نانومتر، والأطفال والشباب يستطيعون رؤية ما فوق البنفسجية ما بين حوالي 310 إلى 313 نانومتر.
