الصحة والجمالتغذية وطب
فوائد صحية كثيرة لشرب كوب من الشمر يوميًا
نشر الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالأعشاب، منشور من خلال صفحته على الفيسبوك يوضح فيه أهم فوائد الشمر على الصحة.
فوائد الشمر الصحية
– يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي
– يساهم في خفض مستوى السكر في الدم
– يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
– يساعد على تهدئة الأعصاب يمنح الشعور بالاسترخاء
