تناولها في السحور.. 6 مشروبات تساعدك على إنقاص الوزن وحرق الدهون خلال رمضان
تشتهر بعض المشروبات بفوائدها العديدة في حرق الدهون وإنقاص الوزن والبطن، ما يعد حلًا مثاليًا لكثيرين يُصدمون بزيادة أوزانهم خلال شهر رمضان، ويلجأون إلى تأجيل الحمية الغذائية “الرجيم” لما بعد الشهر الكريم.
ويعد الوقت الأمثل لتناول تلك المشروبات في وقت السحور، وذلك للحصول على تخلص مثالي من الدهون، ومن هذه المشروبات:
الشوكولاتة الداكنة: يساهم مشروب الشوكولاتة الداكنة، في الحد من الشهية تجاه الطعام أثناء فترة الصيام، كما يساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن.
عصير البطيخ: يفيد عصير البطيخ الطبيعي المُعد في المنزل بدون أي إضافة السكر، في التخلص من الدهون وإمداد الجسم بالكثير من الفيتامينات.
الشاي الأخضر: يتمتع الشاي الأخضر بالكثير من الفوائد منها التخلص من الدهون، ويعد الوقت الأفضل لتناوله أثناء وجبة السحور.
عصير الأناناس: يساعد عصير الأناناس مع زيت بذور الكتان، على التخلص من دهون الجسم المتراكمة.
شاي النعناع: يؤدي شاي النعناع المثلج عند تناوله أثناء وجبة السحور إلى تسريع عملية الهضم، وكذلك التخلص من دهون الجسم المتراكمة.
