تغذية وطب
-
5 أطعمة تسبب الالتهابات عليك تجنبها.. منها السكريات
التهاب المفاصل يرتبط دائما بكبار السن، الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية لمسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا، تشمل الأعراض الشائعة الألم…
أكمل القراءة » -
جرعة منخفضة من الأسبرين يومياً تقلل دهون الكبد
وجدت دراسة أمريكية، أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين بشكل يومي، يمكن أن يقلل بشكل كبير من محتوى الدهون في…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تمنح الطاقة وتتغلب على# الجوع خلال ساعات الصيام
تحرص كثير من الأمهات على تحضير وجبات مشبعة خلال الإفطار والسحور لأسرهن، للتغلب على عدد ساعات الصيام الطويلة، ولكن مع…
أكمل القراءة » -
#تعرف على فيروس ابشتاين بار وما هى أعراضه
فيروس ابشتاين بارمن الأمراض الفيروسية المعدية، وفقًا لموقع healthshots وينتشر على نطاق واسع في جميع الفئات، ولكنه شائع في الغالب…
أكمل القراءة » -
8 أعراض غير شائعة لضعف قاع الحوض عند السيدات
مشكلات قاع الحوض عند السيدات أحد أهم المشكلات الشائعة بين الكثير منهن، لأن اسفل الحوض منطقة قد يصيبها الضعف والشد…
أكمل القراءة » -
أطعمة يمكن أن تتسبب في انهيار مستويات الطاقة… احذرها
يمكن أن يكون لبعض الأطعمة التي يتم تناولها تأثير معاكس على الجسم من حيث الشعور بالتعب أكثر وفي وقت أسرع…
أكمل القراءة » -
“صحة جازان”: الخمول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
أوضحت “صحة جازان” أن الخمول البدني يعد من العوامل الرئيسة لخطر الإصابة بالأمراض مثل أمراض القلب والسكري والسرطانات ورابع سبب…
أكمل القراءة » -
“عش بصحة”: البرتقال والخيار يزيدان ترطيب الجسم
أوضحت منصة التوعية التابعة لوزارة الصحة “عش بصحة” إن الماء ليس الوحيد الذي يقلل العطش، وأن هناك فواكه تزيد من…
أكمل القراءة » -
“الصداع النصفي” اضطراب عصبى يؤثر على صحتك وحياتك.. اعرف أعراضه #وطرق العلاج
غالبًا ما يتم تجاهل الصداع المستمر لكنه قد يكون مؤشرًا على حالة عصبية أكثر تعقيدًا تُعرف باسم الصداع النصفي، وهو…
أكمل القراءة » -
الآثار الجانبية للإفراط في تناول فيتامين ب 12.. ما المقدار المناسب؟
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة، يتم الحصول على معظمها من مصادر الغذاء، في حين أن…
أكمل القراءة »
