تغذية وطب
-
طريقة عمل البيض باللحم المفرومة.. طبق شهي بأقل المكونات
طبق البيض باللحم المفرومة من الأطباق التي يمكن تحضيرها بسهولة وتقديمها في وجبات الغداء، وأيضًا تعتبر من الأكلات المفضلةلدى العديد…
أكمل القراءة » -
#ماذا يحدث لجسمك عند تناول قشور المانجو؟
تقدم المانجو العديد من الفوائد الصحية، ولكن غالبًا ما نتجاهل القشر ونقوم برميه، بالرغم من أنه لا يقل فائدة عن المانجو نفسها…
أكمل القراءة » -
الركض بدون راحة يضعف الجهاز المناعي
تنطوي رياضة الركض على كثير من الفوائد الصحية، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن من يمارسون هذه الرياضة لمدة ساعة…
أكمل القراءة » -
للحجاج قبل السفر.. تعرف على أشهر مشاكل العيون وطرق علاجها
مع اقتراب موسم الحج وسفر الحجاج إلى تأدية مناسك البيت الحرام، هناك بعض المشكلات الصحية التي قد تواجه الحجاج خاصة في الطقس…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب الغثيان بعد شرب الماء
قد يشعر المرء فجأة بالغثيان دون سابق إنذار بعد شرب الماء، وهناك عدة أسباب قد تجعلك تشعرين بالغثيان بعد شرب…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد مكعبات الثلج للبشرة والطريقة الصحيحة لاستخدامها
شاع استخدام الثلج لأغراض علاجية وجمالية منذ سنوات، لا سيما في تحسين صحة البشرة وتجديد شبابها ونضارتها. يوفر استخدام الثلج…
أكمل القراءة » -
مستحضرات تجميلية بالعسل تمنحك بشرة نقية براقة
أثبت العسل قدرته العالية على توفير العناية بالبشرةبأنواعها المختلفة، وهذا ما جعله أحد أكثر المكونات شيوعاً في المستحضرات التجميلية بأنواعها، في…
أكمل القراءة » -
عصائر تناسب مرضى السكري بديلًا لعصائر الفاكهة
اختيار العصائر المناسبة لمرضى داء السكري أمر مهم للسيطرة على مستويات السكر في الدم. وتعد عصائر الفاكهة أمرًا محظورًا تمامًا…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل مكرونة البروكلى.. صحية وجديدة
المكرونة من الأكلات البسيطة التي يفضلها الكثيرون ويمكن تقديمها بأكثر من طريقة وتعتبر المكرونة بالبروكلى من الطرق السهلة والجديدة لتحضير طبق مكرونة…
أكمل القراءة » -
10 أضرار خطيرة لسهر الأطفال.. أبرزها التأثير على مناعتهم ونموهم
لطالما ارتبط الصيف بالإجازات والخروجات والتنزه، وأيضًا قلة النوم والسهر لساعات طويلة، عكس الشتاء ولياليه القصيرة وموسمه الدراسى الذى ينضبط فيه…
أكمل القراءة »