تغذية وطب
-
أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.. عليك تجنبها
النظام الغذائي الصحي هو إحدى الطرق الرئيسية لتقليل مخاطر العرضة للإصابة بالنوبات القلبية، ومع وجود العديد من الألوان والأطعمة الجاهزة…
أكمل القراءة » -
البطاطس أم البطاطا الحلوة.. أيهما أكثر صحة؟
عند مقارنة البطاطس والبطاطا الحلوة، نجد أن لكلًا منهما فوائد غذائية فريدة، مما يجعل من الصعب تحديد الخيار الأكثر صحة،…
أكمل القراءة » -
عيوب القلب الخلقية.. اعرف الأسباب والأعراض وطرق العلاج
العيوب الخلقية في القلب هي تشوهات تظهر عند الولادة وتؤثر على بنية القلب أو وظيفته. ويمكن أن تتراوح هذه العيوب من خفيفة إلى…
أكمل القراءة » -
“الصحي السعودي”: 5 إرشادات للحفاظ على صحة المفاصل
أصدر المجلس الصحي السعودي، اليوم السبت، خمسة إرشادات للتحكم بعوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. جاء ذلك ضمن حملات المجلس التوعوية…
أكمل القراءة » -
أفكار وطرق متنوعة لتحضير الكوسة.. لذيذة ومناسبة لكل الأذواق
الكوسة من الخضراوات متعددة الاستخدامات، والتى يمكن تحضيرها بأفكارعديدة ولذيذة، لذا نستعرض خلال السطور التالية مع الشيف فاطمة عبد المنعم…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل اللازانيا اللذيذة بخطوات سهلة.. بدل ماتشترى من برا
اللازانيا هى طبق إيطالى شهى يتكون من طبقات متساوية من عجينة اللازانيا وصلصة اللحم وصلصة البشاميل والجبن، لذا نستعرض طريقة عمل…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية لانسداد الأنف في الخريف
انسداد الأنف أمر شائع الإصابة به في فصل الخريف، ذلك الفصل الذي نودع به فصل الصيف ونبدأ الشعور ببرودة الطقس تدريجيا،…
أكمل القراءة » -
أعراض وأسباب تسمم الحمل ونصائح للوقاية
تسمم الحمل من الحالات الخطيرة التي تتعرض لها بعض النساء خلال مراحل الحمل وتعرض حياتها للخطر، وفقا لموقع healthshots، ويعتبر تسمم…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لإبعادك عن الكسل وشحن الطاقة
فقدان الطاقة يرتبط بعدة عوامل مثل العادات الغذائية غير المتوازنة، قلة النوم، أو الإجهاد المزمن. ومن هنا يمكن إعادة شحن…
أكمل القراءة » -
تناول الماغنيسيوم فى وجباتك اليومية يمنحك النوم الجيد ويقلل التوتر
يعانى بعض الناس من الأرق وصعوبة في النوم خاصة في الليل، وقد يكون ذلك بسبب عدة عوامل، ولكن تشير بعض…
أكمل القراءة »
