تغذية وطب
-
طهى البطاطس فى الفرن بدون تقشير ينظم السكر فى الدم
يمكن أن تساعد البطاطس عند طهيها فى الفرن فى خفض مستويات السكر فى الدم وإدارة الوزن بشكل فعال، وذلك وفقا لموقع hindustantimes. وكشفت…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد تناول ثمرة طماطم فى إنقاص الوزن؟
يمكن أن تكون الطماطم جزءًا من النظام الغذائى الذى يساعد فى إنقاص الوزن، فهذه الفاكهة الحمراء ليست مجرد إضافة لذيذة إلى سلطتك، بل إنها غنية…
أكمل القراءة » -
مكيفات الهواء تصيب الإنسان بعدوى مرضية مختلفة
حذرت دراسة حديثة من مغبّة خطأ استخدام مكيفات الهواء حيث يمكن أن تصيب الإنسان بعدوى مرضية مختلفة منها بكتيرية، فطرية،…
أكمل القراءة » -
“الصحة العالمية”: جدري القردة ليس كوفيدًا جديدًا
دعت منظمة الصحة العالمية إلى استجابة عالمية منسّقة لمكافحة جدري القردة الذي انتشر في أفريقيا، سواءً في هذا الوقت الحرج…
أكمل القراءة » -
لو عايز تخس.. اعرف بدائل الأرز الصحية قليلة الكربوهيدرات
الأرز من الأطعمة الأساسية في معظم أنحاء العالم، وهو غنى بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، ومع ذلك، قد لا يكون مناسبًا لاحتياجات…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على صحة الكبد أضف هذه الأعشاب والتوابل لنظامك الغذائى
تتسبب مجموعة من العوامل البيئية وأسلوب الحياة فى الإضرار بصحة الكبد، ويمكن أن تؤثر الاختيارات الغذائية السيئة والافتقار إلى التمارين…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية
كشفت دراسة علمية حديثة أن نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد البيض البلدي للجسم
البيض طعام صحي للجسم يوصي بتناوله أطباء التغذية؛ بفضل فوائده الصحية، وما يحتويه من بروتين وعناصر غذائية أساسية أخرى. البيض…
أكمل القراءة » -
مخاطر وضع العطر قبل التعرض لأشعة الشمس
تعد المكونات الموجودة في مستحضرات العناية التجميلية التي نستعملها طوال العام مثل العطور ، التي من الممكن أن تصبح مؤذية…
أكمل القراءة » -
7 نصائح من الغذاء والدواء لتحسين أداء وتركيز الطلاب
وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء نصائح لتحسين أداء وتركيز الطلاب. وشددت على أهمية توفر العناصر الغذائية الصحية في حقيبة الطعام…
أكمل القراءة »