الصحة والجمال
-
في حالة القصور.. تغييرات غذائية تساعد في تحقيق توازن الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية هو حالة تنتج فيها الغدة الدرقية، التي تقع في الرقبة، كميات غير كافية من هرمونات الغدة الدرقية، والتي…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فائدة ملح البحر للعناية ببشرتك
يتمتع ملح البحر بالعديد من المزايا الجمالية للبشرة، إذ يساعد في الحصول على بشرة ناعمة ونقية. مجلة “ستايل بوك” أوضحت…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهمية سمك السردين لبشرتك وحمايتها من الالتهابات
يعد سمك السردين بمثابة مفتاح جمال وشباب البشرة بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية “أوميغا 3” والبروتينات والفيتامينات المهمة للبشرة.…
أكمل القراءة » -
البطاطا الحلوة كنز صحي متنوع.. مليئة بالفيتامينات ومضادات أكسدة
إن البطاطا الحلوة بألوانها المتعددة، بداية من اللون البرتقالي الشهير مرورًا بالألوان البيضاء والصفراء والبنية والحمراء والوردية بل والأرجوانية، توفر…
أكمل القراءة » -
لمن يعانون من احتباس السوائل بالجسم.. هل جربت الكزبرة؟
حسب تقرير أورده موقع curawellnes فإن المشروبات الدافئة تساعد على الهضم وتقليل حدة احتباس الماء في الجسم، وبالتالي تساعد على…
أكمل القراءة » -
هل جربتِ عصير البصل لمعالجة تساقط الشعر وتعزيز نموه
في تقرير نشرته صحيفة Times of India، نال عصير البصل اهتمامًا من الخبراء، إذ يزعم المؤيدون أنه يمكن أن يعزز نمو…
أكمل القراءة » -
فوائد بذور دوار الشمس الصحية للجسم
تعد بذور دوار الشمس مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية ويمكن أن تكون إضافة رائعة للنظام الغذائي اليومي، حيث توفر هذه البذور…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل طاجن البامية باللحمة المفرومة.. لو لسه سنة أولى طبخ
طاجن البامية من الأطباق المصرية الشهية والمحبوبة، ويتميز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، ويمكن تحضيره سادة أو باللحم المفروم أو بقطع…
أكمل القراءة » -
الإفراط فى تناول مكملات الكالسيوم يهدد صحة القلب
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول جرعات عالية من مكملات الكالسيوم قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويوصى أطباء القلب بالحصول…
أكمل القراءة » -
مشروبات بديلة للقهوة للاستمتاع بها في أثناء الحمل
تحاول غالبية النساء خلال فترة الحمل التوقف عن شرب القهوة بسبب الكافيين والذي قد يؤثّر سلباً في صحة الحامل. حيث…
أكمل القراءة »
