الصحة والجمال
-
طرق طبيعية لإبعادك عن الكسل وشحن الطاقة
فقدان الطاقة يرتبط بعدة عوامل مثل العادات الغذائية غير المتوازنة، قلة النوم، أو الإجهاد المزمن. ومن هنا يمكن إعادة شحن…
أكمل القراءة » -
استخدام ماسك النعناع لترطيب البشرة وتخفيف من الهالات السود
هناك العديد من الأقنعة الجاهزة والمفيدة لترطيب البشرة ومدّها بالمكونات اللازمة لإعادة إشراقتها وترطيبها، ولكن يمكن الحصول على هذه النتائج…
أكمل القراءة » -
حيل لعلاج تقصف الشعر والهيشان.. الزبادي وتجنب الحرارة الأبرز
أحيانا يتسبب فصل الخريف في حدوث مشكلة تقصف الشعروالهيشان التي تثير قلق الكثيرين وتؤثرعلى مظهر الشعر بشكل كبير، وتعتبرأطراف الشعر…
أكمل القراءة » -
تناول الماغنيسيوم فى وجباتك اليومية يمنحك النوم الجيد ويقلل التوتر
يعانى بعض الناس من الأرق وصعوبة في النوم خاصة في الليل، وقد يكون ذلك بسبب عدة عوامل، ولكن تشير بعض…
أكمل القراءة » -
تناول زيت كبد الأسماك يدعم صحة قلبك ويعزز مناعتك
زيت كبد الأسماك يعتبر مكمل غذائي مفيد للجسم، وله العديد من الفوائد الصحية، فهو مفيد للبشرة والشعر والعديد من الأمور الصحية…
أكمل القراءة » -
99% من الفحوصات بالماموغرام تكشف “سلامة الثدي”
شددت وزارة الصحة على أن عمر الأربعين هو السن المناسب لخضوع النساء لفحص وأشعة الماموغرام، مرة كل عامين، فيما أكدت…
أكمل القراءة » -
دراسة: قلة النوم خلال الحمل قد تؤثر على النمو العصبي للطفل
كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم خلال الحمل يمكن أن يكون لها العديد من الآثار السلبية على الطفل، بما في…
أكمل القراءة » -
سناك صحى ومفيد وعلى قد الإيد.. فوائد تناول الفشار
الفشار وجبة خفيفة من الحبوب الكاملة للذرة، ويعد من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها للحصول على فوائدها، والتي يوضحها هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب بقدر ما تحتاج إليه البشرة الجافة، فترطيبها يساعد على تنظيم إنتاج الزيوت الزائدة، ويقلل من…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل عيش التورتيلا فى البيت.. ينفع للانش بوكس أطفالك
عيش التورتيلا خبز رقيق من مكونات خفيفة وجميعها متواجد فى منزلك، أيضًا من أنواع الخبز الأقرب لقلب الأطفال والكبار لسهولة تناوله وطعمة اللذيذ، لذا…
أكمل القراءة »
