“عش بصحة”.. ابدأ يومك في صباح العيد بتناول كوبين من الماء ووجبة خفيفة

نصحت منصة التوعية في وزارة الصحة “عش بصحة” بضرورة تناول كوبين من الماء صباح العيد، للحفاظ على مستويات السوائل في الجسم وتنشيط عملية الإيض.

ونشر حساب عش بصحة في انفوجراف على “إكس” : يمديك .. تبدأ صباح العيد بوجبة فطور خفيفة وصحية تعتمد على خبز الحبوب الكاملة أو التمر مع تناول كوبين من الماء، مشيراً إلى أن ذلك يساعد في تنشيط عملية الإيض والحفاظ على مستويات السوائل في الجسم.