تجمع مكة الصحي 5 نصائح للطلاب لمذاكرة أكثر إنتاجية

تحت وسم #تعلم_بصحة، قدم تجمع مكة الصحي، ممثلاً في “الصحة العامة والطب الوقائي”، 5 نصائح لمذاكرة أكثر إنتاجية.

وأوضح “الطب الوقائي” ،عبر حسابه على منصة “إكس”، أن لمذاكرة أكثر إنتاجية يمكن للطالب “أخذ راحة ٥ – ١٠ دقائق في كل ساعة مذاكرة، والحرص على أخذ كفايته من النوم سبع ساعات فأكثر.

وأضاف مخاطباً الطلاب، عبر إنفوجراف معلوماتي: “احرص على أخذ الوجبات المتوازنة ذات القيمة الغذائية العالية، واحرص على أن تقضي أوقات الراحة في ممارسة نشاط بدني، وعند المذاكرة تجنب أي مصدر للألهاء”.