قبل الشتاء..تعرف على أسباب برودة قدميك

تعتبر برودة القدمين أمرًا طبيعيًا، خاصة إذا كنت تعيش في مناخات أكثر برودة، يمكن أن تكون برودة القدمين والتى تحدث عندما تكون درجة حرارة قدميك أقل من درجة حرارة باقي أجزاء الجسم، علامة على ضعف الدورة الدموية، لذا يساعد ارتداء الجوارب الدافئة في علاج برودة القدمين، بالإضافة إلى تشخيص وعلاج السبب الكامن وراء برودة القدمين.

وحسب صحيفة clevelandclinc الطبية، فان برودة القدمين تعود لضعف تدفق الدم، ويعني ضعف تدفق الدم أن الدم يستغرق وقتًا أطول للوصول إلى قدميك، ويؤدي ضعف التدفق في ساقيك وقدميك إلى برودة القدمين.

يمكن أن تغلق هذه المسارات وتتصلب وتضيق، مما يجعل من الصعب تدفق الدم بشكل ثابت، إذا كانت مساراتك مسدودة أو ضيقة، فإن حركة دمك تتباطأ يسبب هذا التأخير في تدفق الدم أعراض برودة القدمين.

قد تكون الأقدام الباردة علامة على وجود حالة مرضية كامنة، تشمل العديد من الحالات التي تؤثر على تدفق الدم ما يلي:

الحالات المناعية الذاتية (فقر الدم)، مرض قلبي، التغيرات الهرمونية ( قصور الغدة الدرقية )، انسداد، الشرايين الضيقة أو الأوعية الدموية المتقلصات، حالات الأعصاب ( الألم العضلي الليفي )، مرض الشرايين الطرفية.

الشريان هو وعاء دموي، ينقل الدم من القلب إلى أعضاء الجسم، وتطلق هذه التسمية على الوعاء الدموي بغضّ النظر عن نسبة إشباعه بالأكسجين، إلا أنّ أغلب الشرايين هي الأوعية الغنية بالأكسجين، باستثناء الشريان الرئوي الذي ينقل الدم من القلب (بعد دورته في الجسم) إلى الرئتين لتغذيته بالأكسجين وتخليصه من غاز ثاني أكسيد الكربون CO2، والشريان السري الذي ينقل الدم غير المؤكسد من الجنين إلى الأم عبر الحبل السري. ويرجع لون الدم الأحمر الفاتح في الشرايين إلى وجود الأكسجين والحديد في كرات الدم الحمراء.