تعرفي على أهمية الكولاجين.. للتمتع ببشرة دائمة الشباب
تحرص العديد من النساء على تناول حبوب الكولاجين، وهو بروتين من الأنسجة الداعمة للجلد ويمنحه تماسكاً ومرونة مع التقدّم في السن.
ويأتي الكولاجين في شكل مكملات غذائية مثل الكبسولات أو المسحوق، ويمكن تناوله دون وصفة طبيب، كم يمكن أيضاً استهلاكه في الجيلاتين الموجود في بعض الأطعمة مثل الجيلي، والمارشميلو، وجلد بعض الأسماك.
ويرى بعض أطباء الجلد أن تناول حبوب الكولاجين أو شراب الكولاجين المركز هو الحل الأمثل لزيادة إنتاج الكولاجين، ويعتبرون أن العمر الأنسب لبدء تناولها هو 25 عاما.
تتضمن أبرز فوائد الكولاجين للبشرة ما يأتي:
1. تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة
هناك عدة أسباب مؤدية لانخفاض نسبة الكولاجين في البشرة وأهمها التعرض المُفرط لأشعة الشمس والتلوث البيئي، وهذا الانخفاض يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل واضح على المنطقة المحيطة بالعينين والفم.
وفي هذه الحالة يساعد الكولاجين على منع ظهور علامات التقدم في السن والحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة طوال الوقت.
2. توحيد لون البشرة وذلك عبر الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين التي تساعد في توحيد لون البشرة غير المتساوي.
3. علاج الندوب والبقع الداكنة: حيث تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين على تقليل ظهور الندوب الناتجة عن حب الشباب والبقع الداكنة، فهي تعمل على تعزيز صحة أنسجة البشرة، مما يساهم في تعزيز قدرة البشرة على إصلاح نفسها وتسريع شفائها.
